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社会心理适应是指个体在社会环境中适应自身的心理状态和行为。在现代社会中，人们面临着各种各样的社会压力和挑战，如工作压力、人际关系、经济问题等。因此，了解社会心理适应的原理和方法对于个人的心理健康和幸福感具有重要意义。

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