24秋国开电大春四川广播电视大学社会心理适应形考任务7形考任务7参考答案_1

形考任务7_形考任务70

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试卷总分:100 得分:97

一、选择题

1. 一旦我们所依恋的人离开，我们就会产生一种焦虑不安的情绪，被称为。情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑（ ）所造成。

A. 思维

B. 心理

C. 看法

D. 现象

答案:

2.依恋关系包含以下类型。情绪化：过于敏感，容易因为一些微不足道的原因发生较大较明显的情绪波动，是人在（ ）的情感下所产生的行为状态。

A. 不安

B. 反感渝粤题库，我们的目标是要做全覆盖、全正确的答案搜索服务。

C. 矛盾

D. 不理性

答案:

3.适应性障碍的发生需要有两个条件：一是有（ ），二是性格素质基础。

A. 激情

B. 信任

C. 应激源

D. 反应

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4.（ ），就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。

A. 自我习惯

B. 调节自我

C. 自我认识

D. 自我管理

答案:

5.避免情绪化的方法之一：要（ ）自己情绪的弱点。

A. 放弃

B. 掩饰

C. 改变

D. 承认

答案:

6.压力的起因或来源大体分为三方面：工作压力、家庭压力和（ ）。

A. 情感压力

B. 集体压力

C. 社会压力

D. 自我压力渝粤搜题

答案:

7.保持健康的另一个要素是与他人（ ），从家人和朋友那里寻求安慰和建议。

A. 游玩

B. 交往

C. 生气

D. 交谈

答案:

8.好父母的定义是由孩子决定的。幸福是一种（ ）体验与感受，人们缺乏的不是幸福，而是感受幸福的能力。

A. 虚无

B. 客观

C. 复杂不定

D. 自我

答案:

9.以下不属于教养风格的是：养成良好的（ ）是促进健康的个性特征的重要组成部分，它包括：合理的饮食模式、坚持锻炼、充足的休息和定期检查。渝粤教育

A. 身体一网一平台答案

B. 健康习惯渝粤教育

C. 休息渝粤搜题

D. 心态

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二、选择填空题

A-消极；B-良好地适应；C–社会适应能力；D-负面后果；

E-不否定；F-心智自我管理；G-后天努力；H-自我管理技能；I-负面的情绪；

J-感到休息足够；K-接纳；L-心理；国家开放大学作业答案渝粤搜题

10.能否 社会环境，是衡量心理健康的重要指标之一。

(1).

答案:

11.消极心态：着眼于一件事情的 一面，并且沉溺于其中不愿出来，喜欢用非好即坏的方式看待事情，往往根据自己的有限经验而夸大事情的 。

(1).

答案:

(2).

答案:

12.职场竞争力的软件设施条件的形成，一部分是天生拥有的一种幸运，更多的还是靠个人 培养而成。

(1).

答案:

13.从心理学家马斯洛的理论可知，从人类的需求层次来看，经济是放在最的。在现代社会，一个合格社会人的 ，应该涉及到以下领域：健康自我管理技能、工作自我管理技能、 技能、人际关系自我管理技能、理财自我管理技能、家庭自我管理技能、心灵思考自我管理技能、休闲自我管理技能。

(1).

答案:

(2).

答案:

14.如果满足下列条件，则你的睡眠可能充足了：（1）自然醒来；（2） ；（3）一天当中不必与睡意搏斗。渝粤搜题

(1).

答案:J

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15.我们需要学会与身体变化一起变化， 自己的衰老。

(1).

答案:K

三、判断题

16.适应不良的人往往首先具有很多错误的推理。

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17.人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。

答案:

18.要发现自己的长处，可以使用回馈分析法。

答案:

19.适当的压力是不必要的，压力过大、过小都是正常的状。

答案:

20.会衰老的不只是人的身体，人的心理也是会出现不同程度的衰老。

答案:

21.养成良好的健康习惯是促进健康的个性特征的重要组成部分。

答案:

四、简答题补缺选择

22.如何提高幸福感受力？

A-成就感和喜悦；B-积极地面对；C–快乐和意义；

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1. 幸福，应该是 的结合，很多时候，真正的幸福是人在经过一次次的磨砺和挑战之后，心中产生的那种 ，是跨越一切艰难困苦之后，体验到的有着深刻意义的快乐。快乐的人在遇到生活的坎坷时，总能够 ，所以他们能够一直走在收获幸福的路上。

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(3).

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23.要怎样进行自我管理？

A-压力管理；B-时间管理；C–提升职场竞争力；D-情绪管理；

：所谓时间管理就是有效地应用资源，包括时间。时间管理能使我们提高工作效率，从容地应对工作和生活。 ：一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情绪。只要我们能成为情绪的主人，不是完全让它左右我们的思想和行为，就可以善用情绪的价值和功能。 ：压力管理是让你面对压力，怎么去缓解压力，更愉快、更有效地工作。更愉快、更健康地生活。 ：一个人的职场竞争力取决于两个方面，硬件、软件。

(1).

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