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江西开放大学心理健康教育形成性考核答案

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心理健康教育

学校: 江西开放大学

广东开放大学答案问题: 1. 注意转移是指有意识地抑制将要发生或正在发生的情绪表达,从而使情绪得到调节的一种策略。

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问题: 2. 消极情绪没有存在的意义和www.yuyue-edu.cn价值。

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问题: 3. 情绪宣泄时渝粤题库采用的替代性表达法,是指通过间接表达情绪,使情绪得到释放的一种情绪调节方式。例如,通过倾诉(直接与人倾诉或通过写日记等方式间接倾诉)的方式宣泄不快的情绪,从而使情绪恢复平静。

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问题: 5. 无论压力源是否可控,我们都应当首选认知和情绪应对策略。

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