超尔星学雅习通答案大学生健康教育形成性考核答案

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大学生健康教育

学校: 无

问题: 1. 被称为“理想的营养库”的食物是（）。

选项:

• A. 牛奶

• B. 米饭

• C. 鸡蛋

• D. 红薯

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问题: 2. 我们日常生活中常见的最具有营养价值的食品是（）。

选项:

• A. 馒渝粤题库头

• B. 牛奶

• C. 鸡蛋

• D. 麦片

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问题: 3. 水是人体中含量最大的营养素。

选项:

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问题: 1. 下列体质指数，属于正常范围的是（）。

选项:

• A. 17.9

• B. 23.8

• C. 25

• D. 28.1

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问题: 2. 关于运动对减肥的意义，下列说法正确的是（）。

选项:

• A. 运动本身消耗能量

• B. 运动可以让基础代谢下降

• C. 适量运动可以抑制食欲

• D. 运动可以开朗心情，减少情绪化的进食

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问题: 3. 减肥最重要的两项原则是减少能量摄入和增加能量消耗。

选项:

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问题: 1. 在MPOWER战略中，O代表（）。

选项:

• A. 检测烟草使用与预防政策

• B. 提供戒烟帮助

• C. 免受烟草烟雾危害

• D. 警示烟草危害

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问题: 2. 下列选项中，属于有烟烟草的是（）。

选项:

• A. 卷烟

• B. 鼻烟

• C广东开放大学答案. 雪茄烟

• D. 水烟

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问题: 3. 世界上不存在无害的烟草制品，所有形式的烟草制品都会危害健康。

选项:

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问题: 1. 下列中国成年男性，哪一位的行为属于过量酒精摄入？（）

选项:

• A. 一天喝500毫升的啤酒

• B. 一天喝300毫升的葡萄酒

• C. 一天喝50g38度的白酒

• D. 一天喝50g的高度白酒

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问题: 2. 下列选项中，哪些人的行为在其国家属于未过量酒精摄入？（）

选项:

• A. 在中国生活的成年男性，一天喝700毫升的啤酒

• B. 在中国生活的成年女性，一天摄入120毫升的葡萄酒

• C. 在美国生活的成年男性，一天摄入30g的纯酒精

• D. 在美国生活的成年女性，一天摄入了10g的纯酒精

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问题: 3. 当人体血液的酒精浓度达到0.1%的时候，人就会失去意识，增加死亡的风险。

选项:

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问题: 1. 当失眠每晚发生，严重影响生活质量，且临床症状表现突出时，其失眠严重程度是（）。

选项:

• A. 轻度失眠

• B. 中度失眠

• C. 重度失眠

• D. 无法上海开放大学答案确定

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问题: 2. 下列不属于睡眠障碍的是（）。

选项:

• A. 失眠

• B. 嗜睡

• C. 异态睡眠

• D. 多梦

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问题: 3. 下列属于异态睡眠的是（）。

选项:

• A. 梦游

• B. 失眠

• C. 睡惊症

• D. 梦魇障碍

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问题: 1. 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有（）。

选项:

• A. 夜间睡眠打鼾

• B. 睡眠打鼾时伴有呼吸暂停

• C. 白天嗜睡

• D. 以上都是

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问题: 2. 要保持健康睡眠，我们不应该（）。

选项:

• A. 保持规律的作息

• B. 保证卧室环境舒适

• C. 睡前不要饮酒

• D. 睡前饱餐

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问题: 3. 据研究，白天睡觉太久是导致夜间无法规律睡眠的原因之一。

选项:

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问题: 4. 在治疗失眠的时候，如情况严重，最好一直连续服用安眠药。

选项:

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问题: 1. 我国PM2.5的污染在（）达到了顶峰，之后因国家强有力的治理而逐年降低。

选项:

• A. 2013年

• B. 2014年

• C. 2015年

• D. 2016年

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问题: 2. 在撒哈拉沙漠、阿拉伯半岛、印度、中国的从西到东的相同纬度，有一片绵延不绝的重PM2.5污染带，但去掉来自大自然的污染后，最严重的是（）。

选项:

• A. 撒哈拉北部

• B. 印度北部地区

• C. 中国中东部地区

• D. 阿拉伯半岛近海区

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问题: 3. 随着社会的发展，人们的经济水平上升，个人环境卫生水平会下降。

选项:

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问题: 1. 下列关于流感的说法，不正确的是（）。

选项:

• A. 由流感病毒引起的常见急性消化道传染病

• B. 起病急，传染性强

• C. 可在短时间内引起暴发流行

• D. 某些流感病毒株可引起严重疾病和并发症

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问题: 2. 面对肺结核，我们的控制对策有（）。

选项:

• A. 病例发现

• B. 活动性结核病人的成功治疗

• C. 疫苗广泛接种

• D. 病原体监测

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问题: 3. 根据流感与普通感冒的区别，如果很早出现全身极度乏力、全身疼痛，有轻微或中度的干咳，可以考虑是流感。

选项:

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问题: 1. 进行健康体检也应该有一定的选择依据，下列对健康体检项目选择合理的是（）。

选项:

• A. 父母有糖尿病高血压，本人尽量避免检查糖尿病和高血压

• B. 长期处在粉尘严重的环境下，体检时重点选择肺部项目

• C. 无论个人收入如何，选择最贵的体检套餐

• D. 青壮年就不用进行健康体检

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问题: 2. 在体检中，发现阳性指标时，下列解读与处理正确的是（）。

选项:

• A. 确认阳性指标本身的准确性与可靠性

• B. 指标数值的高低应该与个人平常水平作比较

• C. 只要指标数值是在正常范围内，无论短时间内变化是否明显，都是正常的

• D. 有些数值即便超过参考值范围，也不一定是异常的

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问题: 3. 无论什么疾病都要及早发现，这样对心理容易焦虑的人来说才是最好的。

选项:渝粤教育

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问题: 1. 下列哪种情况是不需要服用精神类药物的情况？（）

选项:

• A. 躁狂

• B. 中重度抑郁症

• C. 心理困扰

• D. 人格分裂

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问题: 2. 下列关于心理健康的说法，正确的是（）。

选项:

• A. 心理健康的人不会难过哭泣

• B. 心理不健康的人会一直不健康

• C. 心里不健康的人不一定就难相处

• D. 心理不健康的人需要服用精神类药物

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问题: 3. 一个总是忽略自己的感受，把别人的需要放在第一位的人，也很有可能是心理不健康的人。

选项:

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问题: 1. 影响心理健康的社会因素包括下列哪几项？（）

选项:

• A. 生活事件

• B. 社会人际关系

• C. 社会与渝粤搜题环境变化

• D. 家庭环境

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问题: 2. 时代变迁不是心理健康的影响因素。

选项:

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问题: 3. 同一个家庭中生活的两个孩子的性格也会存在一定的差异。

选项:

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问题: 1. 如果存在下列哪些症状，且持续时间较长，应考虑求助心理咨询师或心理医生？（）

选项:

• A. 疲劳乏力

• B. 感到绝望

• C. 食欲大增

• D. 有罪恶感

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问题: 2. 人际求助的技巧有哪些？（）

选项:

• A. 寻找不同群体的帮助

• B. 主动倾诉

• C. 相互支持、相互协助

• D. 克服消极的求助心理

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问题: 3. 社交恐惧是指以害怕社会交往为特征，因担心在交往中被人审视导致对社交情境的回避。

选项:

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问题: 4. 心理学研究发现，生理上的温暖和心理上的温暖是一致的，生理上的温暖有助于心理上的温暖。

选项:

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问题: 1. ICD-11（草案）抑郁症诊断标准：几乎整日心境抑郁或活动兴趣减退，持续至少（），同时伴有其他症状。

选项:

• A. 5天

• B. 1周

• C. 2周

• D. 1个月

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问题: 2. 下列哪个选项内容不是抑郁“4问题”简易筛查的问题？

选项:

• A. 工作是否没有效率

• B. 除了不开心之外，是否比平时更悲观或想哭？

• C. 你进来是否经常想到活着没意思？

• D. 你经常早醒吗？（事实上你并不需要那么早醒来）

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问题: 3. 焦虑症的临床特征有哪两点？（）

选项:

• A. 冷静、镇定

• B. 兴奋、狂躁

• C. 恐惧、害怕

• D. 焦虑、紧张不安

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问题: 1. 世界卫生组织把哪一天定为世界自杀预防日？（）

选项:

• A. 8月17日

• B. 9月1日

• C. 9月10日

• D. 10月12日

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问题: 2. 根据世界卫生组织的统计，我国2016年公民的年自杀死亡率是多少？（）

选项:

• A. 22.2/100万

• B. 10/100万

• C. 22.2/10万

• D. 10/10万

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问题: 3. 我国于2013年颁布了与精神健康相关的哪项法律？

选项:

• A. 《中华人民共和国传染病防治法》

• B. 《中华人民共和国执业医师法》

• C. 《中华人民共和国国境卫生检疫法》

• D. 《中华人民共和国精神卫生法》

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问题: 4. 我国1980年抑郁症患病率<1‰，而最新资料显示目前我国抑郁症患病率3.6%，这是因为我国抑郁症患者人数在逐年提高。

选项:

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问题: 1. 在心理学中，（）是指人们沉浸在当下着手的某件事情或某个目标中时，全神贯注、全情投入并享受其中而体验到的一种精神状态。

选项:

• A. 忘我

• B. 沉迷

• C. 成瘾

• D. 心流

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问题: 2. 下列哪些属于导致成瘾心理-社会因素中的外界因素？（）

选项:

• A. 压力

• B. 应激

• C. 适应障碍

• D. 负性情绪

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问题: 3. 具有冲动、追求新奇刺激性格特点的人更容易发展成成瘾行为。

选项:

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问题: 1. 游戏成瘾患者出现下列哪种情况需要用到药物治疗？（）

选项:

• A. 焦虑

• B. 抑郁

• C. 冲动

• D. 激惹

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问题: 2. 对于网络成瘾的干预原则有哪些？（）

选项:

• A. 广泛收集信息，邀请家庭成员介入

• B. 是否需要药物干预

• C. 综合评估，抓住主要问题

• D. 必要时转诊治疗

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问题: 3. 对于学校层面，该如何预防网络游戏成瘾？（）

选项:

• A. 全面评估

• B. 重点关注

• C. 科普宣传

• D. 提前筛查

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问题: 1. 男性的精液中，精子的占比大概是多少？（）

选项:

• A. 0.9

• B. 0.5

• C. 0.1

• D. 0.01

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问题: 2. 精子和卵子相遇所在的“鹊桥”是指的下列哪一种器官？（）

选项:

• A. 输卵管

• B. 阴道

• C. 子宫

• D. 卵巢

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问题: 3. 附睾的的作用是促进精子发育和成熟，以及贮藏和运输精子。

选项:

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问题: 1. 采用负压吸引术进行流产，应在怀孕多长时间以内？（）

选项:

• A. 7周内

• B. 10周内

• C. 14周内

• D. 20周内

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问题: 2. 终止中期妊娠的主要方式有药物流产、引产和剖宫取胎术。

选项:

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问题: 3. 紧急避孕是指：避孕失败后72小时内服用紧急避孕药或120小时内放置宫内节育器。

选项:

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问题: 1. 情绪发泄“三不原则”不包括下列哪一项？（）

选项:

• A. 不要伤害自己

• B. 不要伤害他人

• C. 不要破坏他人财物

• D. 不要大声喧哗

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问题: 2. 恋爱的失败等于个人失败或者自我价值被贬低。

选项:

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问题: 3. 爱情关系里的很多冲突，其实是认识自己、了解自己非常重要的过程。

选项:

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问题: 1. 安全性行为教育政策“ABC三原则”不包括下列哪些内容？（）

选项:

• A. 忠实单一性伴侣

• B. 禁欲

• C. 保险套

• D. 暴露前预防

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问题: 2. 艾滋病患者进行手术前，应先对（）进行用药，以最大程度的降低医务人员感染风险，保护医务人员。

选项:

• A. 艾滋病患者

• B. 医生

• C. 护士

• D. 麻醉师

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问题: 3. 男性做包皮环切术可以降低感染艾滋病和性病的概率。

选项:

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问题: 1. 下列有关预防中暑的方法中有哪些是错误的？（）

选项:

• A. 整个夏季应保证空调持续打开

• B. 减少在高温环境中的活动时间

• C. 避免在烈日下工作，户外工作者应做好防护措施，带上草帽等遮阳工具

• D. 及时补水

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问题: 2. 下列哪些不是中毒的一般救护原则？（）

国家开放大学答案选项:

• A. 收集中毒资料

• B. 快速送院

• C. 喂食少量淡盐水

• D. 意识障碍者置于复原卧位

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问题: 3. 下列对于溺水现场急救的方法描述正确的有哪些？（）

选项:

• A. 应尽快通知附近的专业水上救生人员或者消防人员，并同时尽快拨打120急救电话

• B. 可向溺水者投递竹竿、绳索等，不推荐非专业救生人员下水救援

• C. 救上溺水者后应迅速清除口腔、鼻腔的异物

• D. 如果患者呼吸停止应立即进行心肺复苏

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问题: 4. 如果发现触电人员只有体表烧伤，则可以判断电流未对内脏器官造成损害。

选项:

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问题: 1. 下列关于网络安全防范的描述中错误的是哪一项？（）

选项:

• A. 网络交流具有即时性的特点，一定要认真识别信息的真实性和安全性，正确使用网络信息

• B. 不要随意在网上透露自己的个人信息

• C. 切忌点开来路不明的“小网站”、“小弹框”

• D. 网购支付密码不用定期更新

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问题: 2. 如何提高网络信息甄别能力？（）

选项:

• A. 发布时间较早的信息来源一般可以优先作为参考

• B. 要从逻辑上推理思考一下，网络信息是否符合正常逻辑思维，不能盲目和受到情绪的影响

• C. 尽量从网络信息的源头方面对信息进行验证

• D. 真实可信的信息大多与现实来源相符合，相关机构也会对此进行公布

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问题: 3. 西方敌对势力在网络中有组织有目的地传播西方政治文化和价值观念，对我们不会产生实质性的影响。

选项:

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问题: 1. 下列对于户外游泳的安全知识表述错误的是哪一项？（）

选项:

• A. 饮酒后不要下水

• B. 对水北京开放大学答案域情况不熟，不要单独下水、冒然下水

• C. 尝试去未开发的水域游泳

• D. 遇到有人落水，水性不佳者不要冒险下水施救

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问题: 2. 旅游出行前应做好下列哪些准备工作？（）

选项:

• A. 事先了解当地的各种风俗习惯

• B. 提前选择确定好交通工具

• C. 外出旅行一定要告知家长、朋友、老师，尽量结伴而行

• D. 避免携带过多现金

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问题: 3. 外出旅游，若条件简陋，可以忽视健康问题。

选项:

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问题: 1. 人们很难改变导致不健康的生活行为的原因是（）。

选项:

• A. 需要割舍个人爱好

• B. 需要付出艰苦的行动

• C. 可能危及他们的社会关系

• D. 以上都是

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问题: 2. 要成功做出行为的改变，其过程应该包括（）。

选项:

• A. 要下定决心在生活中作出改变

• B. 为行为改变制定一个或者数个具体的目标

• C. 为达成目标不给自己留太多选择余地

• D. 经常性检查评估行为改变的进程

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问题: 3. 如果我们要成功达成行为改变，我们首先应该认识到生活中有些行为对健康和生活质量是有害的，这通常是最艰难的一步。

选项:

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