超尔星学雅习通答案大学体育形成性考核答案 (2)

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大学体育

学校: 无

问题: 1. 从文化学的意义上看,大学的主要使命是()。

选项:

• A. 培养健康人才

• B. 保证体育参与

• C. 推进国际交流

• D. 传承体育文化

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问题: 2. 体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。

选项:

• A. 促进智力发展

• B. 促进身体健康

• C. 促进适应能力

• D. 促进职业能力

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问题: 3. 随着人工智能的发展,人类日常生活中已经不需要过多的身体活动,因此体育并不重要了。()

选项:

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问题: 4. 适度的体育参与是大学生拥有健康身体的重要保证。()

选项:

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问题: 1. 大学生毕业前学生体质健康测试需达到多少分才符合毕业要求?()

选项:

• A. 50

• B. 60

• C. 70

• D. 80

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问题: 2. 《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课期间学生必修的体育课学时总数是()。

选项:

• A. 122学时

• B. 134学时

• C. 144学时

• D. 156学时

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问题: 3. 从参与形式的性质上来看,课外体育竞赛是一种强制性的体育参与。()

选项:

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问题: 4. 按照规定,大学生在校期间必须每年都参加一次体质测试。()

选项:

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问题: 1. 大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向()。

选项:

• A. 个性体育

• B. 完整体育

• C. 科学体育

• D. 主动体育

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问题: 2. 大学体育要更好的发展,需要从“强制体育”走向()。

选项:

• A. 拼盘体育

• B. 国家开放大学答案自由体育

• C. 主动体育

• D. 随意体育

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问题: 3. 1917年发表在“新青年”杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是()。

选项:

• A. 蔡元培

• B. 张伯苓

• C. 周恩来

• D. 毛泽东

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问题: 4. 每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。

选项:

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问题: 1. 国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,补测仍不及格,则()。

选项:

• A. 没影响

• B. 体育成绩不及格

• C. 学年成绩不及格

• D. 体育和学年成绩均不及格

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问题: 2. 国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到50分者,()。

选项:

• A. 对毕业无影响

• B. 有毕业证,无学位证

• C. 有学位证,无毕业证

• D. 按结业或肄业处理

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问题: 3. 迄今为止,我国共出台过()项关于学生体质健康的中央文件。

选项:

• A. 1

• B. 2

• C. 3

• D. 4

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问题: 4. 国家体质健康标准在()进行了修订。

选项:

• A. 2013

• B. 2014

• C. 2015

• D. 2016

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问题: 5. 国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到()分时,按结业或肄业处理。

选项:

• A. 40

• B. 50

• C. 60

• D. 70

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问题: 6. 国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,在本学年()。

选项:

• A. 不允许补测

• B. 允许补测一次

• C. 允许补测两次

• D. 允许补测多次

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问题: 7. 国家体质健康标准修订版规定,大学生只有体测优秀才能参加评优与评奖。

选项:

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问题: 8. 目前我国应用的学生体质健康测评体系是国家学生体质健康标准。

选项:

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问题: 1. 进行肺活量测试时,需要()。

选项:

• A. 尽力深吸气后尽力呼气

• B. 普通吸气后尽力呼气

• C. 尽力深吸气后正常呼气

• D. 正常吸气后尽力呼气

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问题: 2. 坐位体前屈可以反映人的()。

选项:

• A. 灵敏

• B. 肢体长度

• C. 柔韧

• D. 力量

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问题: 3. 50米跑不能反应()。

选项:

• A. 速度

• B. 耐力

• C. 灵敏

• D. 神经系统灵活性

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问题: 4. 进行立定跳远测试时,每人可以跳()次。

选项:

• A. 1

• B. 2

• C. 3

• D. 4

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问题: 5. 进行800/1000米测试时,应该()。

选项:

• A. 尽量匀速跑完

• B. 开始快速跑,后面速度减慢

• C. 开始慢跑,后来加速

• D. 快速跑与慢走结合

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问题: 6. 进行坐位体前屈测试时,双膝不能离开垫子()。

选项:

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问题: 7. 进行引体向上测试时,可以借助身体摆动的力量()。

选项:

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问题: 8. 运动前30分钟应当禁食。

选项:

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问题: 1. 慢性疾病已成为严重严重危害我国人民健康和社会发展的重大公共卫生问题，下列选项哪些属于常见的慢性疾病。（）

选项:

• A. 心血管疾病

• B. 2型糖尿病

• C. 肥胖骨质疏松症

• D. 癌症

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问题: 2. 下列选项中，哪些属于运动对成年人和老年人的健康促进作用。（）

选项:

• A. 发生心血管疾病和代谢性疾病的风险较低

• B. 抑郁风险较低

• C. 心肺功能和肌肉力量更高

• D. 身体成分和体重更加合理

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问题: 3. 有氧运动可以使患心血管疾病的人最大心率下降，血压下降，血糖控制能力提高。（）

选项:

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问题: 1. 运动前的饮食要()。

选项:

• A. 体积小

• B. 重量小

• C. 容易携带

• D. 易于消化吸收

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问题: 2. 营养素对运动的作用有()。

选项:

• A. 促进肌糖原合成

• B. 维持水和电解质平衡

• C. 消除疲劳

• D. 加速机体修复

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问题: 3. 高温或低温环境下,除了加强水的补充外,还要加强()的补充。

选项:

• A. 糖

• B. 脂肪

• C. 蛋白质

• D. 无机盐

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问题: 4. ()可加速运动后机体的修复。

选项:

• A. 糖

• B. 脂肪

• C. 蛋白质

• D. 无机盐

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问题: 5. 运动中最重主要也是最经济的能量来源是()。

选项:

• A. 糖

• B. 脂肪

• C. 蛋白质

• D. 无机盐

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问题: 1. 下面哪一项属于外在运动风险因素?()

选项:

• A. 损伤认知风险

• B. 身体素质风险

• C. 场地器材风险

• D. 身体机能风险

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问题: 2. 开展运动风险防控应该包括哪几个层面?()

选项:

• A. 学生和学校层面

• B. 学生和教师层面

• C. 教师和学校层面

• D. 学生、教师和学校层面

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问题: 3. 运动中的风险是可以完全规避的。()

选项:

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问题: 4. 加强体育教师业务技能是预防运动风险的举措之一。()

选项:

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问题: 1. 闭合性软组织损伤处理冰敷的时间一般多长?()

选项:

• A. 10分钟

• B. 20分钟

• C. 30分钟

• D. 60分钟

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问题: 2. 下面哪一项不属于闭合性软组织损伤?()

选项:

• A. 肌肉拉伤

• B. 韧带拉伤

• C. 神经损伤

• D. 骨骼损伤

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问题: 3. 闭合性软组织损伤发生时,如果没有冰敷条件应立即采用加压包扎措施。()

选项:

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问题: 4. 软组织是指人体的皮肤、肌肉、肌腱、骨骼和韧带等。()

选项:

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问题: 1. 脑震荡发生的典型特征是?()

选项:

• A. 头疼

• B. 头晕

• C. 逆行性健忘

• D. 胡言乱语

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问题: 2. 前臂出血采用指压动脉止血云南开放大学答案法应该按压哪个动脉?()

选项:

• A. 肱动脉

• B. 桡动脉

• C. 尺动脉

• D. 颈动脉

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问题: 3. 颈椎骨折不可任意搬动,以免增加损伤程度, 导致高位截瘫。()

选项:

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问题: 4. 运动骨折产生开放粉碎性骨片现场可丢弃。()

选项:

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问题: 1. 体育运功活动的特性有哪些（）。

选项:

• A. 竞争性

• B. 公开性

• C. 虚拟性

• D. 公平性

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问题: 2. 美国心理学家沙赫特提出影响情绪的三因素是（）。

选项:

• A. 环境

• B. 唤醒

• C. 态度

• D. 认知

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问题: 3. 体育锻炼可以促进人的情绪正向反应，提高心理适应能力。（）

选项:

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问题: 1. 中国体育文化的思想基础是()。

选项:

• A. 对健美人体的崇拜和对力的赞美

• B. 以竞争为体育运动的灵魂

• C. 以自然科学和人文科学知识为基础

• D. 以古代朴素唯物主义哲学为指导

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问题: 2. 中西体育文化在以下哪些方面有所不同?()

选项:广东开放大学答案

• A. 价值观念

• B. 思想基础

• C. 追求目标

• D. 以上全部

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问题: 3. 区别于中国传统体育,西方竞技体育是以实现自我满足和完善为最终目的。

选项:

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问题: 1. 现代奥运会田径比赛项目中男子比女子多出的一个项目是()。

选项:

• A. 20公里竞走

• B. 30公里竞走

• C. 50公里竞走

• D. 10公里竞走

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问题: 2. 正式高级别的室外田径比赛中,女子直道跨栏项目是()。

选项:

• A. 100米栏

• B. 110米栏

• C. 400米栏

• D. 200米栏

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问题: 3. 在田径比赛场上以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫()。

选项:

• A. 径赛

• B. 田赛

• C. 全能

• D. 以上皆错

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问题: 4. 竞走项目是中国田径的优势项目,一共获得()奥运会金牌。

选项:

• A. 5

• B. 8

• C. 10

• D. 17

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问题: 5. 在田径比赛场上以高度或远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫()。

选项:

• A. 径赛

• B. 田赛

• C. 全能

• D. 以上皆错

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问题: 1. 走和跑的最大区别是,走没有()。

选项:

• A. 支撑

• B. 腾空

• C. 缓冲

• D. 前摆

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问题: 2. 短距离跑中,运动员采用()姿势起跑。

选项:

• A. 站立式

• B. 蹲踞式

• C. 没要求

• D. 以上皆错

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问题: 3. 跨越栏架时,首先过栏的腿,称为()。

选项:

• A. 起跨腿

• B. 摆动腿

• C. 支撑腿

• D. 都不是

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问题: 4. 决定短跑跑速的主要因素是()。

选项:

• A. 身高和腿长

• B. 步长和步频

• C. 肌肉力量

• D. 爆发力

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问题: 5. 从事业余马拉松训练,建议遵循()原则。

选项:

• A. 循序渐进

• B. 超负荷

• C. 充分休息

• D. 以上皆是

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问题: 6. 马拉松项目是一项有氧供能为主的项目,对运动员的()要求很高。

选项:

• A. 肌肉力量

• B. 动作技术

• C. 心肺机能

• D. 柔韧性

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问题: 7. 对跨栏运动员来讲,()因素相对非常重要。

选项:

• A. 平跑速度

• B. 高速下的节奏控制

• C. 柔韧性

• D. 呼吸

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问题: 8. 我国著名跨栏运动员刘翔,在110米跨栏跑中跨越的全程栏架是()个。

选项:

• A. 5

• B. 8

• C. 10

• D. 9

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问题: 9. 高水平优秀运动员栏间跑,采用的步数是()步。

选项:

• A. 3

• B. 5

• C. 7

• D. 8

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问题: 10. 短跑途中跑得主要任务是()。

选项:

• A. 维持高速奔跑

• B. 获得最大速度

• C. 继续加速冲刺

• D. 初期维持体力

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问题: 11. 近年来,随着大众健身的蓬勃发展,()田径项目比赛数量爆增。

选项:

• A. 竞走

• B. 马拉松

• C. 短跑

• D. 跨栏

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问题: 1. 游泳中,熟悉水性的方法有()。

选项:

• A. 水中行走

• B. 呼吸练习

• C. 漂浮练习

• D. 滑行练习

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问题: 2. 水中呼吸是用( )吸气或者呼气,用( )呼气。

选项:

• A. 嘴巴,鼻子

• B. 鼻子,嘴巴

• C. 嘴巴,嘴巴

• D. 鼻子,鼻子

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问题: 3. 滑行做不好的原因是没有形成良好的流线型姿势。

选项:

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问题: 4. 游泳时呼吸方法是用鼻子或嘴在水中慢慢呼气,在水面上用嘴快速深吸一口气。

选项:

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问题: 5. 游泳造成容易喝水或者呛水的原因是抬头吸气脸朝下,头脸部的水都集中在嘴鼻处。

选项:

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问题: 1. 爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是()。

选项:

• A. 明确动作要领

• B. 讲究提前吸气

• C. 加强呼吸练习

• D. 转肩呼吸

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问题: 2. 爬泳两臂的配合大致分为三种形式,其中,当一臂入水时,另一臂处于肩前方与水平面成30°角左右、刚进入水划阶段的配合形式是指()。

选项:

• A. 前交叉

• B. 中交叉

• C. 后交叉

• D. 都不是

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问题: 3. 在正式游泳比赛中,哪一种游距不是蛙泳比赛的项目?()

选项:

• A. 50米

• B. 100米

• C. 200米

• D. 400米

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问题: 4. 自由泳打水动作应该向下屈腿打水,直腿上抬。

选项:

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问题: 1. 游蝶泳时,在受入水,腿打第一次水时,躯干应该向()做波浪动作,使躯干和腿的波浪动作产生较大的推进力。

选项:

• A. 前方

• B. 后方

• C. 前下方

• D. 前上方

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问题: 2. 游蝶泳时,运动员身体各部分由于波浪动作而()。

选项:

• A. 上下起伏

• B. 左右转动

• C. 稳定不动

• D. 上下摆动

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问题: 3. 下列关于仰泳的技术要领，正确的有（）。

选项:

• A. 游进中要保持积极的流线型。

• B. 尽管身体不停地转动，但头部是固定不动的。

• C. 仰泳打腿由上踢和下压两部分构成，推进力主要来自于下压。

• D. 上踢时膝关节、小腿和脚不能露出水面。

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问题: 4. 仰泳是人体仰卧在水中游进的一种泳式。（）

选项:

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问题: 5. 仰泳时口和鼻子始终露出水面， 呼吸时不受水的限制，因此不需要调整呼吸节奏。（）

选项:

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问题: 1. 自由泳比赛中,不可以采取任何泳式。

选项:

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问题: 2. 游泳比赛中,自由泳比赛项目出发后可不在15米之内出水。

选项:

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问题: 3. 在个人混合泳中的泳姿顺序为蝶仰蛙自。

选项:

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问题: 1. 1904年5月21日由七个欧洲国家发起成立了国际足联,不是发起国的是()。

选项:

• A. 法国

• B. 瑞典

• C. 西班牙

• D. 意大利

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问题: 2. 世界上最古老的足球赛事是()。

选项:

• A. 奥运会

• B. 世界杯

• C. 英国足总杯

• D. 英超联赛

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问题: 3. 1931年中国加入国际足联,且一直都是国际足联的会员。

选项:

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问题: 4. 古代足球游戏起源于中国,它还有一个名字叫“蹴鞠”。

选项:

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问题: 1. 足球运动中,内脚背踢球动作要领不正确的是()。

选项:

• A. 直线助跑

• B. 支撑脚站位

• C. 踢球腿摆动

• D. 踢球后随前

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问题: 2. 足球踢球技术环节不包含()。

选项:

• A. 观察

• B. 助跑

• C. 踢球腿摆动

• D. 随前动作

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问题: 3. 足球运动中,脚内侧踢球主要用于大力射门。

选项:渝粤教育

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问题: 4. 足球运动中,正脚背踢球和内脚背踢球都是直线助跑。

选项:

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问题: 1. 足球个人防守战术不包括()

选项:

• A. 盯人

• B. 选位

• C. 抢截

• D. 过人

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问题: 2. 在足球比赛中,我们通常所说的4231阵型是指()。

选项:

• A. 四个后卫、二个中场、四个前锋

• B. 四个后卫、五个中场、一个前锋

• C. 四个后卫、三个中场、三个前锋

• D. 六个后卫、三个中场、一个前锋

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问题: 3. 足球比赛阵型是决定球队攻守力量搭配和位置分工的形式。

选项:

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问题: 1. 篮球的发明人是()。

选项:

• A. 威尔特.张伯伦

• B. 顾拜旦

• C. 詹姆斯.奈史密斯

• D. 迈克尔.乔丹

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问题: 2. 篮球的发明时间是()。

选项:

• A. 1891年

• B. 1892年

• C. 1893年

• D. 1894年

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问题: 3. 篮球虽然是一项体育运动,但它不仅仅只有强身健体的功能。

选项:

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问题: 4. 中国篮球与NBA接轨主要体现在中国的优秀球员不断向NBA输送这一方面。

选项:

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问题: 1. 篮球进攻的五大基本技术有运球、传球、突破、投篮和()。

选项:

• A. 滑步

• B. 跑篮

• C. 扣篮

• D. 进攻篮板球

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问题: 2. 篮球低运球时以()。

选项:

• A. 肩关节为轴,手指和手腕发力

• B. 肘关节为轴,手指和手腕发力

• C. 肩关节为轴,手指和手掌发力

• D. 肘关节为轴,手指和手掌发力

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问题: 3. 篮球比赛,在滑步防守时,可以采用并步或者跳步来增加滑动速度。

选项:

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问题: 4. 篮球运动的神龙摆尾是由体前变向和背后运球变向,连续两个运球变向组成的。

选项:

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问题: 1. 足球比赛中主要的射门得分方式是()。

选项:

• A. 远射

• B. 凌空倒钩射门

• C. 脚内侧推射

• D. 直接任意球射门

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问题: 2. 足球场上勇猛顽强的精神需要以“犯规”的形式去体现。

选项:

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问题: 1. 篮球比赛中,进攻的基础配合有突分、传切、掩护和()。

选项:

• A. 挡拆

• B. 夹击

• C. 秒传

• D. 策应

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问题: 2. 篮球运动中,做掩护时上肢的保护动作分为胸前支撑和()。

选项:

• A. 腰部支撑

• B. 肘部支撑

• C. 腹部支撑

• D. 肩部支撑

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问题: 3. 掩护配合的主要步骤是由“挡”和“拆”两个动作组成。

选项:

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问题: 4. 掩护人必须首先到达位置点,在掩护形成之后就不能再移动,否则就会造成进攻犯规,即移动掩护。

选项:

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问题: 1. 篮球比赛中所谓的“绝杀”指的是()。

选项:

• A. 每一节比赛的最后一个进球

• B. 第四节比赛结束时的进球

• C. 在比赛结束前的瞬间,比分反超对手

• D. 包括决胜期在内的全部比赛结束时的进球

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问题: 2. 篮球比赛的观赏重点仅仅在于最后绝杀对手的那种刺激和炫酷的场景。

选项:

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问题: 1. 我国女排从()年开始获得“5连冠”。

选项:

• A. 1980

• B. 1981

• C. 1982

• D. 1983

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问题: 2. 排球运动的传播途径主要依靠()。

选项:

• A. 传教士和商人

• B. 传教士和游客

• C. 传教士和士兵

• D. 传教士和移民

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问题: 3. 排球运动起源于()。

选项:

• A. 美国

• B.渝粤书局：www.yuyue-edu.cn 中国

• C. 英国

• D. 法国

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问题: 4. 第一部排球规则发表于1897年。( )

选项:

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问题: 5. 排球比赛中,队员身体任何部位都可以触球。( )

选项:

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问题: 1. 拦网技术按照参与人数可分为()种。

选项:

• A. 2

• B. 3

• C. 4

• D. 5

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问题: 2. 常见的移动步法有()种。

选项:

• A. 2

• B. 3

• C. 4

• D. 5

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问题: 3. 常见的垫球技术主要有()种。

选项:

• A. 3

• B. 4

• C. 5

• D. 6

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问题: 4. 排球准备姿势是按照()来进行分类。

选项:

• A. 脚距离大小

• B. 重心高低

• C. 腰部高低

• D. 肩部的宽窄

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问题: 5. 常见的传球技术主要有()种。

选项:

• A. 3

• B. 4

• C. 5

• D. 6

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问题: 1. 常用的进攻打法主要有()种?

选项:

• A. 2

• B. 3

• C. 4

• D. 5

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问题: 2. 一般当()轮换到后排,由“自由人”替换该队员。

选项:

• A. 主攻

• B. 副攻

• C. 接应

• D. 二传

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问题: 3. 按照参加拦网人数来说,有()种接扣球防守阵型。

选项:

• A. 2

• B. 3

• C. 4

• D. 5

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问题: 4. 按照参加人数来说,有()种接拦回球防守阵型。

选项:

• A. 2

• B. 3

• C. 4

• D. 5

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问题: 5. 理论上“中一二”进攻阵形最多有4个进攻点。

选项:

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问题: 1. 我国乒乓球运动员第一个获得世界冠军的是()。

选项:

• A. 郭跃华

• B. 庄则栋

• C. 容国团

• D. 郗恩庭

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问题: 2. 乒乓球站位在中近台是距离端线()。

选项:

• A. 70~100厘米

• B. 50~70厘米

• C. 30~50厘米

• D. 100厘米以上

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问题: 3. 乒乓球中,( )能否到位是击中来球的先决条件。

选项:

• A. 准备姿势

• B. 放松动作

• C. 引拍

• D. 选位

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问题: 4. 乒乓球1989年被正式列入奥运会比赛项目。

选项:

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问题: 5. 乒乓球运动起源于亚洲。

选项:

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问题: 1. 下列不是乒乓球拉攻战术的是()。

选项:

• A. 拉左打右

• B. 逼左变右

• C. 拉两角突中路

• D. 拉右打左

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问题: 2. “击球时在来球下降期用球拍的下半部摩擦球的中下部,前臂加速向前下方用力的同时手腕内旋配合用力。”此动作要点的是属于哪种乒乓球基本技术?()

选项:

• A. 正手快攻

• B. 正手慢搓

• C. 反手慢搓

• D. 横拍反手快拨

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问题: 3. “击球前两脚平行,两膝微屈,重心在两脚之间,球拍向后下引,肘关节稍前顶,手腕内收,右肩稍沉。”此动作要点的是属于哪种乒乓球基本技术?()

选北京开放大学答案项:

• A. 正手快攻

• B. 直拍反手快推

• C. 正手下旋发球

• D. 横拍反手快拨

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问题: 4. 乒乓球反手推下旋时击球部位应在球的()。

选项:

• A. 上部向下摩擦

• B. 中部向上摩擦

• C. 中上部向下摩擦

• D. 中部向下摩擦

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问题: 5. 乒乓球在正手快攻时,球拍击球的部位是在()。

选项:

• A. 中部

• B. 中上部

• C. 下部

• D. 上部

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问题: 6. 乒乓球发球抢攻的战术特点包括()。

选项:

• A. 发左打右

• B. 逼左变右

• C. 拉左打右

• D. 快搓

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问题: 7. 乒乓球发球时球在非持拍手中起始的位置是在()。

选项:

• A. 掌心

• B. 指尖

• C. 前掌

• D. 拳中

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问题: 8. 乒乓球拉攻战术是快攻类打法对付()打法的主要战术。

选项:

• A. 弧圈结合快攻类

• B. 快攻结合弧圈类

• C. 快攻类

• D. 削球类

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问题: 9. 乒乓球正、反手摆短是用来对付( )来球的一种技术。

选项:

• A. 近网下旋

• B. 中台上旋

• C. 近网上旋

• D. 近台下旋

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问题: 10. 乒乓球接发球强攻战术是与()相抗衡的一项战术。

选项:

• A. 对攻战术

• B. 拉攻战术

• C. 发球抢攻战术

• D. 对攻战术

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问题: 11. 乒乓球发下旋球时球拍摩擦球的部位是在()。

选项:

• A. 中部

• B. 上部

• C. 中下部

• D. 中下部至底部

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问题: 12. 下列是乒乓球搓攻战术的是()。

选项:

• A. 发中间短球打左

• B. 以快打、快拉、快拨、快推等手段回击所有长球,并抢先上手,连续进攻。

• C. 搓转与不转结合落点变化,伺机抢攻战术

• D. 拉左打右,拉右打左,拉两角突中路,拉中路突两角

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问题: 13. 乒乓球拉攻战术的运用效果取决于基本功要扎实,要拉的稳 ,有落点 、旋转及力量的变化,才能制造较多机会赢得战机。

选项:

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问题: 14. 乒乓球的三种步法: 单步 、 跨步 、 并步 。()

选项:

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问题: 15. 乒乓球基本技术中在下降期击球的是反手上旋发球、正手上旋发球、反手慢搓、正手慢搓技术。()

选项:

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问题: 16. 乒乓球接不转球时,球拍触球的一刹那手腕远离球心向前下摩擦。( )

选项:

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问题: 17. 乒乓球发不转球时,球拍触球的一刹那手腕向下撞击靠近球心。( )

选项:

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问题: 18. 乒乓球反手拉弧圈球时与正手拉弧圈球时的击球部位是一样的。( )

选项:

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问题: 19. 分析乒乓球基本技术动作要点的三个方面: 击球前 、 击球时 、击球后 。()

选项:

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问题: 20. 乒乓球运用发球抢攻的效果,取决于发球的质量和进攻的能力,常用的发球抢攻战术以落点和旋转的配合运用来完成的。()

选项:

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问题: 21. 乒乓球在扣杀高球时,击球的时机在最高点。( )

选项:

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问题: 22. 乒乓球基本战术分为发球抢攻战术、对攻战术、拉攻战术、搓攻战术4种。()

选项:

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问题: 23. 乒乓球接右侧上旋发球后,触球的部位是在球的左侧下部,向对方左方还击。( )

选项:

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问题: 24. 运动员在运用乒乓球接发球抢攻的战术中,要树立抢先争主动的意识,运用不同的技术手段去接发球,并与自身特长技术密切结合,才能在比赛中挣得主动。

选项:

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问题: 1. 奥运会乒乓球共设有几个比赛项目:( )。

选项:

• A. 4个

• B. 5个

• C. 6 个

• D. 7个

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问题: 2. 在一场乒乓球比赛中,允许运动员暂停的时间是:( )。

选项:

• A. 4分钟

• B. 3分钟

• C. 2分钟

• D. 1分钟

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问题: 3. 乒乓球正规比赛采用每局:( )。

选项:

• A. 11分制

• B. 21分制

• C. 25分制

• D. 15分制

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问题: 4. 乒乓球网的高是: ( ) 。

选项:

• A. 15cm

• B. 15.25 cm

• C. 15.5cm

• D. 16cm

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问题: 5. 乒乓球比赛中,运动员发球抛球的高度不低于: ( )。

选项:

• A. 15cm

• B. 15.25 cm

• C. 15.5cm

• D. 16cm

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问题: 6. 乒乓球球拍两面胶皮的颜色必须为:( )。

选项:

• A. 红色与黑色

• B. 红色与绿色

• C. 橙色与黑色

• D. 红色与蓝色

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问题: 7. 每场乒乓球比赛中,运动员有权要求暂断擦汗的时间是( )。

选项:

• A. 每6分球后

• B. 每次换发球时

• C. 每5分球后

• D. 随裁判的旨意可在任意时间

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问题: 8. 乒乓球球拍的大小、形状和重量不限。但底板应平整 、坚硬。()

选项:

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问题: 9. A和X同意在乒乓球比赛一开始执行轮换发球发,在第一局比赛结束后,A要求在剩下的比赛中能在正常比赛条件下,A的要求可能被接受。

选项:

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问题: 10. 世界乒乓球锦标赛一共有5个比赛项目。()

选项:

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问题: 11. A和X到达乒乓球比赛的球台时没有选过球,并要求选球,裁判员应该任意挑选一个比赛规定类型的球

选项:

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问题: 1. 下列哪项赛事不属于乒乓球三大国际赛事?()

选项:

• A. 世界乒乓球锦标赛

• B. 世界杯

• C. 奥运会

• D. 乒乓球公开国际锦标赛

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问题: 2. 下列哪个国家获得斯韦思林杯的次数最多?()

选项:

• A. 中国

• B. 匈牙利

• C. 日本

• D. 韩国

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问题: 3. 下列哪一位选手是“伊万斯杯”的第一个获得者?()

选项:

• A. 蔡振华

• B. 郭跃华

• C. 江嘉良

• D. 谢赛克

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问题: 4. 世界乒乓球锦标赛男子团体奖杯名为斯韦思林杯,女子团体奖杯名为考比伦杯。

选项:

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问题: 5. 1981年8月由香港乒乓球总会举办了第一届世界杯男子单打比赛,从此以后每年举办一届。

选项:

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问题: 6. 世界乒乓球锦标赛从1926年第一届开始至今已进行了54届比赛。目前逢单年举行单项比赛,逢双年举行团体比赛。

选项:

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问题: 7. 奥运会乒乓球比赛共设2个比赛项目,分别是男子团体 、女子团体。

选项:

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问题: 1. ()羽毛球运动员曾被世界羽毛球运动史上誉为“无冕之王”。

选项:

• A. 印尼

• B. 英国

• C. 中国

• D. 丹麦

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问题: 2. 现代羽毛球运动起源于()。

选项:

• A. 英国

• B. 中国

• C. 印度

• D. 印尼

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问题: 3. 中国在远古时代就有类羽毛球游戏活动的存在,主要分布在西北少数民族地区。()

选项:

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问题: 4. 羽毛球运动是由古代的毽球游戏逐渐演变而来的。()

选项:

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问题: 1. 羽毛球运动中,双打比赛发球时,接发球员的同伴接了发球,裁判员应判()。

选项:

• A. 接发球有效,继续比赛

• B. 发球方得分

• C. 重发球

• D. 不能判断

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问题: 2. 羽毛球运动中,“发球过手”是指()。

选项:

• A. 发球时,发球者的球拍头部没有明显低于发球员的整个握拍手部

• B. 发球时,球拍击中球的瞬间,球的球托部位高于发球员的握拍手部

• C. 发球时,球拍击中球的瞬间,发球者的球拍头部没有明显低于发球员的整个握拍手部

• D. 发球时,发球者的球拍头部没有明显低于发球员的整个握拍手部

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问题: 3. 羽毛球运动中,在第一局和第二局的比赛之间双方运动员可以有多少间歇时间?()

选项:

• A. 90秒

• B. 1分钟

• C. 2分钟

• D. 5分钟

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问题: 4. 羽毛球比赛进行中,如出现下述情况中的()时,应判违例。

选项:

• A. 身体触网,但不影响对方击球

• B. 在双打比赛中没有一人一次轮流击球

• C. 击出的球落在对方的端线上

• D. 用拍框将球还击过网

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问题: 5. 羽毛球运动中,“发球过腰”是指()。

上海开放大学答案选项:

• A. 发球时,发球者的球拍超过发球员的腰部

• B. 发球时,球拍击中球的瞬间,球的任何部位高于发球员的腰部

• C. 发球时,球拍击中球的瞬间,球的球托部位高于发球员的腰部

• D. 发球时,球的任何部位高于发球员的腰部

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问题: 6. 羽毛球运动中,当在比赛进行中,凡有球从场外飞入,裁判员都应立即判重发球。()

选项:

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问题: 7. 羽毛球运动中,发球员在发球时挥拍未击中球,可以捡球重新发球。()

选项:

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问题: 8. 所有羽毛球比赛项目均采用三局两胜制。()

选项:

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问题: 9. 羽毛球运动中,发球裁判员宣判发球违例的手势有三种。()

选项:

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问题: 1. 世界羽毛球单项锦标赛的名称是()。

选项:

• A. 世界锦标赛

• B. 汤姆斯杯

• C. 尤伯杯

• D. 苏迪曼杯

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问题: 1. 网球孕育在(),诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现盛行全世界。

选项:

• A. 美国

• B. 德国

• C. 法国

• D. 西班牙

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问题: 2. 标准网球场包含有:()。

选项:

• A. 四线、一区、一点

• B. 两线、两区、一点

• C. 两线、四区、两点

• D. 四线、四区、一点

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问题: 3. 闭合式站位是指左脚放在时钟中心,右脚正好指向几点钟的位置?()

选项:

• A. 3点

• B. 12点

• C. 9点

• D. 6点

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问题: 4. 开拍面是指击球时球拍与球碰撞的瞬间,球拍面与地面的夹角处于一个略微向上而小于90°的位置。()

选项:

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问题: 1. 网球技术主要握拍方法有() 。

选项:

• A. 正拍握拍法和反拍握拍法

• B. 欧洲式和美洲式握拍法

• C. 东方式、西方式和大陆式握拍法

• D. 东方式、西方式、欧洲式

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问题: 2. 网球击球基本要领有:()。

选项:

• A. 预判、回位、引拍时机和保持平衡

• B. 观察、预判、回位和移动步法

• C. 移动步法、回位、引拍时机和保持平衡

• D. 预判、引拍时机、回位和移动步法

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问题: 3. 网球基本动作结构包含有:()。

选项:

• A. 握拍法、转肩与后摆

• B. 预备姿势与基本站位

• C. 平衡与击球和随势与还原

• D. 以上都正确

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问题: 4. 反拍击球是指击位于执拍手异侧的来球。()

选项:

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问题: 5. 指用持拍手掌心一边击球的方式称之为正拍。()

选项:

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问题: 1. 交换场地的时间是()。

选项:

• A. 每盘结束时

• B. 每局结束时

• C. 双方局数之和为双数时

• D. 双方局数之和为单数时

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问题: 2. 世界主要单项赛事(公开赛)是()。

选项:

• A. 温布尔顿、英国、美国、澳大利亚

• B. 澳大利亚、美国、法国、中国

• C. 澳大利亚、美国、法国、温布尔顿

• D. 中国、美国、温布尔顿、法国

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问题: 3. 一场球是由三盘两胜制而组成。

选项:

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问题: 4. 比赛中接发球员凌空接发球是属于有效还击。

选项:

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问题: 5. 混合团体赛是联合会杯。

选项:

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问题: 1. 中国在历届奥运会跆拳道比赛中,共获得多少枚金牌( )。

选项:

• A. 四

• B. 五

• C. 六

• D. 七

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问题: 2. 跆拳道最高段位是( )。

选项:

• A. 七

• B. 八

• C. 九

• D. 十

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问题: 3. 跆拳道礼仪的原则是:以礼开始、以礼结束。礼仪教育贯穿在跆拳道练习的始终。( )

选项:

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问题: 4. 跆拳道级位称号由低至高依次为初学、九级、八级、七级、六级、五级、四级、三级、二级和一级。( )

选项:

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问题: 1. 跆拳道品势中的太极共有几个套路( )。

选项:

• A. 六

• B. 七

• C. 八

• D. 九

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问题: 2. 跆拳道太极一章共有多少个动作( )。

选项:

• A. 十七

• B. 十八

• C. 十九

• D. 二十

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问题: 3. 跆拳道“并步”,双脚内侧合并;双腿膝盖伸直。( )

选项:

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问题: 4. 跆拳道“上格挡”,格挡手臂与前额为二拳距离。( )

选项:

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问题: 1. 奥运会男子跆拳道比赛有几个级别?( )

选项:

• A. 二

• B. 四

• C. 六

• D. 八

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问题: 2. 跆拳道一次“犯规”将计为对方选手获几分?( )

选项:

• A. 1

• B. 2

• C. 3

• D. 4

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问题: 3. 跆拳道比赛中,对头部进行有效击打得几分?( )

选项:

• A. 1

• B. 2

• C. 3

• D. 4

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问题: 4. 跆拳道比赛中,越出边界线是犯规行为。( )

选项:

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问题: 1. 壁球的发源地是哪里?()

选项:

• A. 英国

• B. 埃及

• C. 法国

• D.江苏开放大学答案 巴基斯坦

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问题: 2. ISRF什么时候更名为世界壁球联合会(WSF)?()

选项:

• A. 1992

• B. 1990

• C. 1986

• D. 1995

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问题: 3. 国内开展壁球运动最早的地区是香港。()

选项:

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问题: 4. 19岁以下儿童不须要佩戴护目镜打球。()

选项:

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问题: 1. 壁球技术要素有哪些?()

选项:

• A. 正反手直线球

• B. 正反手斜线球

• C. 正反手侧墙球

• D. 以上都是

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问题: 2. 壁球中发球的基本站位要求是什么?()

选项:

• A. 一只完整的脚在发球格内,另一只踩在线上

• B. 两只脚都在发球格内

• C. 一只完整的脚在发球格内,另一只在发球格外

• D. 以上都可以

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问题: 3. 壁球在击打球时应处于以下哪个动作?()

选项:

• A. 引拍动作

• B. 击球动作

• C. 回收动作

• D. 以上都是

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问题: 4. 壁球中的侧墙球指的是击打完球,球先碰前墙再碰侧墙。()

选项:

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问题: 1. 壁球中有效击球必须接触的墙面是哪个?()

选项:

• A. 前墙

• B. 左侧墙

• C. 侧右墙

• D. 后玻璃(后墙)

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问题: 2. 壁球发球中必须先接触前墙的那一块区域算有效发球?()

选项:

• A. 发球线与边界线之间区域(不触线)

• B. 发球线下区域

• C. 出界线上

• D. 响板上都可以

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问题: 3. 壁球中有效球须在两次落地前打出。()

选项:

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问题: 1. 高尔夫运动的起源于以下哪个国家?()

选项:

• A. 苏格兰

• B. 爱尔兰

• C. 中国

• D. 美国

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问题: 2. 以下哪个机构与美国高尔夫球协会(USGA)共同制订并审定国际通行的《高尔夫规则》?()

选项:

• A. 圣安德鲁斯古老高尔夫球俱乐部(R&A)

• B. 中国高尔夫协会

• C. 欧巡赛

• D. 美国职业球员高尔夫协会

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问题: 3. 中国最早的高尔夫球场出现在哪个省份?()

选项:

• A. 北京

• B. 上海

• C. 广东

• D. 福建

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问题: 4. 高尔夫正式比赛时,球员所携带并使用的高尔夫球杆应不超过15支。

选项:

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问题: 1. 以下握杆方式,哪些属于高尔夫挥杆中主流的握杆方式?()

选项:

• A. 重叠式

• B. 互锁式

• C. 棒球式

• D. 鹰爪式

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问题: 2. 高尔夫球技术中,站位是指球员身体位置相对于( )的相对位置?

选项:

• A. 球杆

• B. T

• C. 球

• D. 目标方向

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问题: 3. 通常从球员的前方观察两脚的宽度和杆头相对与双脚位置。

选项:

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问题: 4. 对于右手球员来说,握杆时右手在上,左手在下。

选项:

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问题: 1. 区域对抗赛的比赛方式是()?()

选项:

• A. 比洞赛

• B. 比杆赛

• C. 定分式比赛

• D. 封顶赛

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问题: 2. 以下不属于男子高尔夫大满贯赛事的是?()

选项:

• A. 美国公开赛

• B. PGA球员锦标赛

• C. 英国公开赛

• D. 汇丰冠军赛

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问题: 3. 女子高尔夫每年有4场大满贯赛事。

选项:

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问题: 4. 顶级的男子高尔夫职业巡回赛英文缩写为“PGA”。

选项:

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问题: 1. ()年,在瑞典和挪威联合王国的军营中,举行了第一次正式的定向比赛。

选项:

• A. 1897

• B. 1935

• C. 1919

• D. 1895

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问题: 2. 19世纪初,定向运动萌芽时,人们使用的是()语Orientering,意思是“借助地图和指北针穿越未知地带”。

选项:

• A. 挪威

• B. 瑞典

• C. 芬兰

• D. 丹麦

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问题: 3. 在定向越野比赛中必须借助地图和指北针进行导航。()

选项:

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问题: 4. 目前,“定向运动”已成为徒步定向运动的代名词。()

选项:

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问题: 1. 指北针分为()。

选项:

• A. 拇指指北针

• B. 刻度盘指北针

• C. 拇指刻度盘指北针

• D. 基板式指北针

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问题: 2. 定向越野打卡器分为()。

选项:

• A. 钳式打卡器 电子打卡器

• B. 电子打卡计时系统 钳式打卡器

• C. 电子打卡系统 钳式打卡器

• D. 钳式打卡系统 电子打卡计时系统

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问题: 3. 使用指北针时,离铁、磁性物质太近也没关系。()

选项:

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问题: 4. 点标旗是由两面标志旗连接组成的。()

选项:

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问题: 1. 训练结束后或赛后我们需要对肌肉进行针对性的拉放松与拉伸,其部位有()。

选项:

• A. 股四头肌

• B. 股二头肌

• C. 臀大肌

• D. 小腿三头肌

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问题: 2. 定向运动专项体能训练包括()。

选项:

• A. 耐力训练

• B. 柔韧性训练

• C. 力量耐力训练

• D. 灵敏性与协调性训练

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问题: 3. 单腿跳箱蹲起训练可提高踝关节稳定性。()

选项:

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问题: 4. 靠墙静蹲训练可提高膝关节的稳定性。()

选项:

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问题: 1. 在定向越野比赛出发后,运动员发现忘记打“清除”打卡器,此时正确的做法是()。

选项:

• A. 不管它,继续比赛

• B. 返回起点处,重新打卡

• C. 调整心态,继续比赛

• D. 不需要重头再来

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问题: 2. 在定向越野比赛中,运动员应把指卡佩戴在()。

选项:

• A. 手指

• B. 拇指

• C. 中指

• D. 食指

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问题: 3. 只要指卡触碰到打卡器,即视为打卡完成。()

选项:

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问题: 4. 定向越野比赛前,运动员手戴指卡无需打“清除”打卡器。()

选项:

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问题: 1. 跳绳在不同朝代有不同的称谓,在清代跳绳被称为()。

选项:

• A. 透索

• B. 跳索

• C. 跳百索

• D. 绳飞

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问题: 2. 跳绳起源于哪个国家?()

选项:

• A. 中国

• B. 美国

• C. 荷兰

• D. 比利时

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问题: 3. 根据跳绳技术特点花样跳绳分为个人花样、朋友跳花样、车轮花样、交互花样和长绳网绳花样5个类别。

选项:

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问题: 4. 2018年渝粤题库第十二届世界跳绳锦标赛在上海举办。

选项:

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问题: 1. 关于双摇跳,以下说法错误的是?()

选项:

• A. 前脚掌落地与起跳

• B. 起跳后双腿保持直立放松

• C. 手臂尽量张开

• D. 手腕抖动摇绳

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问题: 2. 以下哪项是双脚跳的正确动作?()

选项:

• A. 勾脚跳

• B. 前踢跳

• C. 挺胸跳

• D. 直腿跳

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问题: 3. 交叉跳打开动作可以在手臂交叉过脚后立刻打开,不需要等到过头后再打开。

选项:

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问题: 4. 调节绳子长度的方法为:双脚踩在绳子中间,两手拉直,绳柄位于腹部与胸部之间为宜。

选项:

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问题: 1. 在()年,毛泽东主席提出“开展体育运动,增强人民体质”的口号。

选项:

• A. 1949

• B. 1952

• C. 1957

• D. 1958

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问题: 1. ()是一种达到练习太极拳刚柔相济的手段和方法。

选项:

• A. 呼吸

• B. 精神

• C. 体松

• D. 柔和

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问题: 2. 太极拳的含胸拔背是一种身体基本姿势的要求,但也应该随动作变化而变动。

选项:

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问题: 3. 太极拳练习时的呼吸,采用腹式呼吸来加深呼与吸的深长。

选项:

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问题: 4. 敛臀时,放松臀部和腰部肌肉,使臀部肌肉向外下方舒展,然后向前、向内收敛,好似臀部把小腹托起。

选项:

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问题: 5. 所谓体松就是要消除不必要的用力和肢体僵硬,按照动作的虚实变化,做到全身不该用力指出不用力,逐步达到以松入柔,积柔成刚,刚柔相济。

选项:

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问题: 1. 经常参加太极拳运动可以使心脏徐缓有力,有效地提高心血管系统的工作能力

选项:

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问题: 2. 由于练习太极拳通常采用腹式呼吸,因此,不利于改善肺通气功能。

选项:

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问题: 1. 在健康太极拳中,野马分鬃动作共重复几次?

选项:

• A. 一次

• B. 两次

• C. 三次

• D. 四次

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问题: 2. 在练习太极拳的开始阶段,应采用()呼吸的方式。

选项:

• A. 肺部

• B. 腹部

• C. 肺部与腹部结合

• D. 自然

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问题: 3. 左搂膝拗步中,左手应绕左膝平抹至()?

选项:

• A. 左膝前侧

• B. 左膝左侧

• C. 左膝内侧

• D. 左膝后侧

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问题: 4. 健康太极拳属于中小强度的运动项目,练习一次大致需要()的时间。

选项:

• A. 两分钟

• B. 三分钟

• C. 五分钟

• D. 七分钟

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问题: 5. 健康太极拳共两段19个动作,加上起势和收势共21个动作。

选项:

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问题: 1. ( )被称为“中国现代击剑的先行者”,他将击剑带到中国。

选项:

• A. 贾玉瑞

• B. 栾菊杰

• C. 王磊

• D. 王会凤

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问题: 2. 中国击剑协会正式成立于( )。

选项:

• A. 1966年

• B. 1973年

• C. 1974年

• D. 1981年

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问题: 3. 击剑是一项智慧型的运动项目,但也并非各年龄层次都适用。( )

选项:

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问题: 4. 从社会角度来讲,击剑可帮助人们完善人格,学会交往中的尊重与被尊重。( )

选项:

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问题: 1. 进行击剑比赛的地面叫做剑道,剑道宽1.5到2米,长18米,其中( )米为有效击剑区域。

选项:

• A. 13

• B. 14

• C. 15

• D. 16

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问题: 2. 在所有击剑装备中,其中( )是最重要的部分。

选项:

• A. 护胸

• B. 击剑上衣

• C. 武器

• D. 面罩

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问题: 3. 350牛顿剑衣主要用于高强度练习及正式比赛。( )

选项:

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问题: 1. 属于花剑的有效得分区域的是( )。

选项:

• A. 四肢

• B. 头部

• C. 躯干

• D. 以上都是

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问题: 2. 重剑由剑柄、剑身和护手盘组成,全长不超过( )厘米。

选项:

• A. 90

• B. 100

• C. 110

• D. 120

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问题: 3. 重剑项目具有“优先裁判权”,第一个击中对方的击剑手得分。( )

选项:

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问题: 1. 击剑礼仪是击剑文化属性的展示,其初始动作包括( )。

选项:

• A. 双脚交叉

• B. 脚尖分开

• C. 持剑的胳膊伸直

• D. 剑尖指地

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问题: 2. 有效身体面积被分为( )个部分。

选项:

• A. 二

• B. 四

• C. 六

• D. 八

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问题: 3. 持剑时,应将剑柄握于手心中,拇指和食指在护手盘内握住剑柄。( )

选项:

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问题: 1. 下列关于形体训练特点的说法，正确的有（）。

选项:

• A. 形体训练能培养健康向上的审美意识。

• B. 形体训练能磨练意志力，培养坚毅顽强的性格。

• C. 形体训练能提高健康水平。

• D. 形体训练对形成健美的身型有着特殊的功效。

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问题: 2. 运动后的拉伸有哪些作用（）。

选项:

• A. 减少脂肪

• B. 增强身体的柔韧性

• C. 提高肌肉线条

• D. 提高肌肉功能

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问题: 3. 形体训练的基本内容是：基本站立姿势、手位脚位、腿部练习以及身体躯干波浪等在把杆上或地面完成的一系列基本功练习。（）

选项:

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问题: 1. 正确的坐姿可缓解( )。

选项:

• A. 腹部脂肪堆积

• B. 舒展背部肌肉

• C. 妨碍血液循环

• D. 以上都是

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问题: 2. 不良的坐姿会影响人体的骨骼发育。( )

选项:

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问题: 3. 正确的控制练习可改善驼背、圆肩等问题。( )

选项:

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问题: 1. 形体训练的基本手位有( )个。

选项:

• A. 5

• B. 6

• C. 7

• D. 8

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问题: 2. 芭蕾的基本脚位有( )个。

选项:

• A. 5

• B. 6

• C. 7

• D. 8

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问题: 3. 在形体训练中,双臂保持弧形侧举,是七位手。( )

选项:

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问题: 4. 在形体训练中,两脚尖分别向左右打开成一条直线,中间留一只脚的距离,这是二位脚。( )

选项:

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问题: 1. 脚部练习可采用哪些训练方法是( )。

选项:

• A. 放松练习

• B. 抬腿练习

• C. 屈膝练习

• D. 勾、绷脚尖练习

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问题: 2. 哪种姿态更适合进行脚部练习( )

选项:

• A. 站立

• B. 坐姿

• C. 蹲姿

• D. 跳跃

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问题: 3. 在进行脚部练习过程中,全身都需要用力,不得放松。( )

选项:

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问题: 1. 从动作和能量代谢的角度来看,力量素质是以动作为载体,注重动作的灵活性、稳定性和功能化,以磷酸原供能为主的()的能力。

选项:

• A. 高做功强度,中做功时间

• B. 低做功强度,长做功时间

• C. 高做功强度,短做功时间

• D. 中做功强度,中做功时间

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问题: 2. 动作第一原则要求我们确保身体该灵活的部位灵活,该稳定的部位稳定,下列属于灵活性关节的是()。

选项:

• A. 膝关节

• B. 肘关节

• C. 足关节

• D. 踝关节

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问题: 3. 从动作和能量代谢的视角,体能即身体能力,是以动作为载体,身体供应能量的能力,或是能量供应下的动作表现能力。()

选项:

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问题: 4. 当体能训练停止或减少时,前期产生的适应会缓慢消退,各种能力或物质有着相同的消退速率和幅度。()

选项:

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问题: 1. 刺激类徒手耐力练习包含了我们常见的多种运动方式,如( )。

选项:

• A. 跑步

• B. 俯卧撑

• C. 游泳

• D. 以上都是

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问题: 2. ( )是常见的单关节练习。

选项:

• A. 坐姿伸膝

• B. 坐姿下拉

• C. 坐姿夹胸

• D. 史密斯架蹲起

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问题: 3. 按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和( )。

选项:

• A. 准备活动训练方法

• B. 速度训练方法

• C. 自由阻力类训练方法

• D. 整理活动方法

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问题: 4. 固定轨迹阻力类训练更多是的一些单关节练习,它对动作的稳定性要求更低。

选项:

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