2024秋最新国家开放大学国开电大机考期末春健康养生学试卷包4机考期末试卷参考试题

23春健康养生学试卷包-04

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一 、单选题

1. 下列关于饮酒成瘾的预防说法错误的是（ ）。

A. 如饮酒，一定要先饮酒在吃东西

B. 在每次饮酒时，一定要多饮水

C. 多吃一些氨基酸药物

D. 饮食应均衡，常吃蜂蜜、果汁，不要吃油炸及含脂肪多的食物

答案：A
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2. （ ）为中医养生文化的形成奠定理论基础。

A. 《伤寒杂病论》

B. 《神农本草经》

C. 《难经》

D. 《黄帝内经》

答案：D
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3. 《灵枢·本神》属于（ ）。

A. 中医情志养生类经典名篇

B. 中医综合养生类经典名篇

C. 中医运动养生类经典名篇

D. 中医饮食养生类经典名篇

答案：A
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4. 头发的养生保健与下列哪些脏腑关系最为密切（ ）。

A. 肝肾

B. 心脾

C. 心肺

D. 心肝

答案：A
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5. 关于避疫气说法不正确的是（ ）。

A. 加强自我防护意识

B. 杜绝不健康的生活方式

C. 加强有关传染病方面的立法和宣传教育工作

D. 对疫病，应立足于防、防治结合，尤其注重于治

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6. “道法自然“和“无为而治”是（ ）的思想。

A. 孔子

B. 老子

C. 孟子

D. 荀子

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7. 我国中部地区养生保健可利用的有利因素不包括（ ）。

A. 海产品丰富

B. 较丰富的矿泉水资源

C. 优美宜人的风景和气候疗养地

D. 丰富的矿泉资源

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8. 以动静来划分我国古代养生学派，（ ）强调静以养生，重在养神。

A. 老庄学派

B. 《吕氏春秋》一派

C. 《皇帝内经》一派

D. 以上都不对

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9. 鼠疫、霍乱属于（ ）。

A. 甲类传染病

B. 乙类传染病

C. 丙类传染病

D. 丁类传染病

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10. （ ）促进健康养生文化形成。

A. 先秦诸子思想

B. 隋唐“三家之说”

C. 理学的形成

D. 医家养生学派的形成

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11. 氟过量出现（ ）。

A. 高血压

B. 氟骨症

C. 痴呆

D. 多发性神经炎

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12. （ ）将药物分为上中下三品。

A. 《本草纲目》

B. 《神农本草经》

C. 《备急千金药方》

D. 《难经》

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13. 下列哪项不属于按其属性划分的污染物（ ）。

A. 生物性污染

B. 生产性污染

C. 物理性污染

D. 化学性污染

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14. 阿胶属于下列哪类药？（ ）

A. 补气药

B. 补阳药

C. 养血药

D. 滋阴药

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15. 关于气虚体质的养生原则说法不正确的是（ ）。

A. 在饮食上可以常吃糯米、山药、兔肉

B. 平素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸

C. 肺气虚宜选用四君子汤

D. 常练“六字诀”中的“吹”字功，固肾气

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16. 火邪（ ）。

A. 胜则干

B. 重浊粘腻

C. 热阳盛

D. 收引

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17. 下列说法错误的是（ ）。

A. 有尿意时要及时排出，不要用意志控制不解，否则日久会损伤肾与肺之气，引起病变

B. 要做到有便意不强忍，大便时不努挣

C. 提肛运动是一种简便实用的肛门功能锻炼方法

D. 若在饱食后大便，便后宜稍饮汤，以助胃气消化

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18. 淡橙等暖色调来装置墙壁，给人以（ ）的感觉。

A. 喜悦

B. 孤独

C. 寒冷、寂寞

D. 温暖、兴奋

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19. “天人相应”的养生思想源于（ ）。

A. 《庄子》

B. 《黄帝内经》

C. 《老子》

D. 《礼记》

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20. 在子午流注中，辰时为（ ）循行。

A. 足太阴脾经

B. 手阳明大肠经

C. 足厥阴肝经

D. 足阳明胃经

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二 、多选题

1. 六淫包括风、寒、（ ）。

A. 暑

B. 湿

C. 燥

D. 火

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2. 传染病发生前的预防与控制措施包括（ ）。

A. 加强人群免疫

B. 加强健康教育

C. 改善卫生条件

D. 保持密切联系

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3. 休息的方法有（ ）。

A. 打太极拳

B. 作画

C. 慢跑

D. 聊天

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4. 常见的情志失调致病因素主要有（ ）。

A. 情绪波动太大、过于激烈

B. 情绪波动虽然不甚，但持续时间长

C. 情绪平和稳定

D. 以上都包括

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5. 齐白石的养生经验为（ ）。

A. 七戒

B. 八不

C. 十五食

D. 喝茶

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6. 保精要做到（ ）。

A. 养五脏以不使其过伤

B. 调情志以不使其过极

C. 忌劳伤以不使其过耗

D. 以上都不对

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7. 食物具有（ ）四性。

A. 寒

B. 热

C. 温

D. 凉

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8. 下列属于滋阴药的是（ ）。

A. 玉竹

B. 枸杞子

C. 桑葚

D. 女贞子

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9. 夏季养生包括（ ）。

A. 要重视心神的调养

B. 宜早睡早起

C. 讲究饮食卫生，谨防“病从口入”

D. 最好在清晨或傍晚时运动锻炼

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10. 棋弈养生的方法包括（ ）。

A. 了解规则，逐步提高棋力

B. 平静专注，趣味竞争

C. 锻炼大脑、锻炼性格

D. 环境舒适，娱乐适度

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三 、判断题

1. 健康相关行为指个体或团体与健康和疾病有关的行为。（ ）

A. √

B. ×

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2. 明代忽思慧著的《饮膳正要》是我国最早的一部营养学专著。（ ）

A. √

B. ×

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3. 《养生类要》的作者为宋代吴正伦。（ ）

A. √

B. ×

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4. 秋季养生，应着眼一个“藏”字。（ ）

A. √

B. ×

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5. 孙思邈独创了呼气六字诀。（ ）

A. √

B. ×

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四 、问答题

1. 请简述家庭保健的方法？

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2. 心理健康评价的标准有哪些？

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