2024秋最新国家开放大学国开电大机考期末2春健康养生学试卷包机考期末试卷参考试题

23春健康养生学试卷包-01

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一 、单选题

1. （ ）是一种与肿瘤的发生有关的行为模式。

A. A型行为模式

B. B型行为模式

C. C型行为模式

D. D型行为模式

答案：C
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2. （ ）为中医养生文化的形成奠定理论基础。

A. 《伤寒杂病论》

B. 《神农本草经》

C. 《难经》

D. 《黄帝内经》

答案：D
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3. 《饮膳正要·妊娠食忌》属于（ ）。

A. 中医情志养生类经典名篇

B. 中医综合养生类经典名篇

C. 中医运动养生类经典名篇

D. 中医饮食养生类经典名篇

答案：B
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4. 常用于延缓衰老的食物不包括（ ）。

A. 绿豆

B. 胡桃

C. 芝麻

D. 枸杞子

答案：A
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5. 要求饮食要有限度，不宜过饥过饱，尤其不能暴饮暴食，说明（ ）。

A. 饮食要定量

B. 进食宜定时

C. 饮食不要偏食

D. 寒温宜适度

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6. “道法自然“和“无为而治”是（ ）的思想。

A. 孔子

B. 老子

C. 孟子

D. 荀子

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7. 关于春季养生说法不正确的是（ ）。

A. 春季养生注意保护阳气，着眼于一个“生”字

B. 要力戒暴怒，做到心胸开阔，乐观愉快

C. 起居做到夜卧早起，免冠披发，舒展形体

D. 多吃酸味食品

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8. （ ）为后天之本。

A. 肾

B. 心

C. 肝

D. 脾胃

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9. 下列哪项不属于合理利用医疗卫生保健服务行为（ ）。

A. 定期体检

B. 戒除药物滥用

C. 预防接种

D. 遵从医嘱

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10. （ ）促进了中医健康养生的发展。

A. 健康观念的普及

B. 对健康事业的重视

C. 食养方法的丰富

D. 养生方法的完善

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11. 氟过量出现（ ）。

A. 高血压

B. 氟骨症

C. 痴呆

D. 多发性神经炎

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12. 男女（ ），是人体先天生命之源。

A. 生殖之精

B. 后天之精

C. 自然界之清气

D. 以上都不对

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13. 所谓“水土不服”体现了中医养生的（ ）原则。

A. 因时制宜

B. 因地制宜

C. 因人制宜

D. 体质因素

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14. 人的体质有阴阳偏盛偏衰、气血虚实等不同，一般来说，阴虚体质者宜食（ ）之品。

A. 温补

B. 寒凉养阴

C. 补气

D. 补血

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15. 关于气虚体质的养生原则说法不正确的是（ ）。

A. 在饮食上可以常吃糯米、山药、兔肉

B. 平素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸

C. 肺气虚宜选用四君子汤

D. 常练“六字诀”中的“吹”字功，固肾气

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16. （ ）多动善变。

A. 湿邪

B. 寒邪

C. 暑邪

D. 风邪

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17. 下列说法错误的是（ ）。

A. 有尿意时要及时排出，不要用意志控制不解，否则日久会损伤肾与肺之气，引起病变

B. 要做到有便意不强忍，大便时不努挣

C. 提肛运动是一种简便实用的肛门功能锻炼方法

D. 若在饱食后大便，便后宜稍饮汤，以助胃气消化

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18. 排便时，强挣努责，会诱发（ ）等疾病。

A. 中风

B. 痔疮

C. 中风和痔疮

D. 咳嗽

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19. 下列哪项不属于由环境污染引起的疾病（ ）。

A. 公害病

B. 职业病

C. 吸烟

D. 传染病

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20. 中脘穴、天枢穴、大横穴、（ ）四穴配伍，可调整肠胃机能。

A. 足三里

B. 内关穴

C. 外关穴

D. 阳陵泉

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二 、多选题

1. 在我国古代，《淮南子》首次提出人体生命由（ ）3个要素组成。

A. 形

B. 气

C. 神

D. 血

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2. 运动养生是指用活动身体的方式实现（ ）的养生方法。

A. 维护健康

B. 增强体质

C. 延长寿命

D. 延缓衰老

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3. 睡眠时调摄主要涉及（ ）。

A. 调摄精神

B. 睡眠姿势

C. 睡眠时间

D. 睡眠禁忌

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4. 戒不良嗜好包括（ ）。

A. 戒烟

B. 戒酒

C. 戒药物成瘾

D. 忌多个性伴侣

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5. 干祖望的养生长寿八字决为（ ）。

A. 童心

B. 蚁食

C. 龟欲

D. 猴行

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6. 能直接影响健康的生理调节方法是（ ）。

A. 调控感情

B. 坚持体育运动

C. 注意合理膳食

D. 强调劳逸结合

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7. 五脏的主要生理功能有（ ）。

A. 化生

B. 受盛化物

C. 传导、排泄糟粕

D. 贮藏精、气、血、津液等精微物质

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8. 下列属于滋阴药的是（ ）。

A. 玉竹

B. 枸杞子

C. 桑葚

D. 女贞子

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9. 夏季养生包括（ ）。

A. 要重视心神的调养

B. 宜早睡早起

C. 讲究饮食卫生，谨防“病从口入”

D. 最好在清晨或傍晚时运动锻炼

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10. 住宅环境（ ）可以使居者心旷神怡。

A. 树木葱郁

B. 吵吵闹闹

C. 鸟语花香

D. 百花盛开

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三 、判断题

1. 健康相关行为指个体或团体与健康和疾病有关的行为。（ ）

A. √

B. ×

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2. 人的寿命长短与合理的作息之间的关系密切。（ ）

A. √

B. ×

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3. 《养生类要》的作者为宋代吴正伦。（ ）

A. √

B. ×

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4. 东北地区是我国夏季养生适宜的地方。（ ）

A. √

B. ×

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5. 孙思邈独创了呼气六字诀。（ ）

A. √

B. ×

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四 、问答题

1. 请简述卫生保健的作用和目的。

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2. 心理健康评价的标准有哪些？

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