安徽继续教育心理健康教育作业答案

心理健康教育

学校: 无

问题 1: 1. （ ）理论认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”。

选项:

• A. 建构主义

• B. 精神分析

• C. 情绪ABC

• D. 行为主义

答案: 情绪ABC

问题 2: 2. 所谓（ ），即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。

选项:

• A. 移情

• B. 情绪识别

• C. 情绪控制

• D. 情绪理解

答案: 移情

问题 3: 3. “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（ ）的情绪调控方法。

选项:

• A. 转移注意力

• B. 合理宣泄情绪

• C. 放松调节

• D. 立志升华

答案: 合理宣泄情绪

问题 4: 4. 表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是（ ）。

选项:

• A. 气质

• B. 性格

• C. 兴趣

• D. 能力

答案: 性格

问题 5: 5. 情绪调控的内涵包括（ ）。

选项:

• A. 了解自己的情绪

• B. 驾驭自己的情绪

• C. 识别、接纳他人的情绪

• D. 调控他人的情绪

答案: 了解自己的情绪

问题 6: 6. 完整的认识情绪需要了解情绪构成的三个重要方面（ ）。

选项:

• A. 心境

• B. 机体变化

• C. 认知活动

• D. 生理反应以及生理机制

答案: 机体变化

问题 7: 7. 开放教育学生常见的心理问题主要表现（ ）。

选项:

• A. 学习困扰与学习障碍

• B. 人际交往问题

• C. 恋爱心理问题

• D. 个性与情绪问题

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问题 8: 8. 学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。

选项:

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问题 9: 9. 情绪失控是自控力差者的表现。

选项:

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问题 10: 10. 心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。

选项:

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问题 11: 1. 影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（ ）。

选项:

• A. 虚荣心

• B. 愤怒感

• C. 嫉妒心

• D. 抑郁感

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问题 12: 2. 人的（ ），脑具有不同程度的可塑性。

选项:

• A. 儿童期

• B. 成年期

• C. 老年期

• D. 一生中

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问题 13: 3. 下列不属于现代远程教育特点的是（ ）。

选项:

• A. 学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制

• B. 共享丰富的教学资源

• C. 双向信息交流，交互性较强

• D. 学习形式单一，以教师为中心开展学习活动

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问题 14: 4. 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（ ）三部分。

选项:

• A. 复述策略

• B. 提问策略

• C. 计划策略

• D. 资源管理策略

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问题 15: 5. 下列关于自主学习的表述正确的有（ ）。

选项:

• A. 自主学习就是自学

• B. 自主学习是一种自我监控的学习

• C. 自主学习是一种主动学习

• D. 自主学习过程中应及时与老师和同学们分享自己的收获和困惑

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问题 16: 6. 儿童学习某种知识、技能比较容易或其心理某个方面发展最为迅速的时期被称为（ ）。

选项:

• A. 关键期

• B. 最佳期

• C. 敏感期

• D. 衰退期

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问题 17: 7. 学习动机与学习效果的关系是（ ）。

选项:

• A. 学习动机越强，学习的效果越好

• B. 在比较容易的学习活动中，学习效率随动机提高而上升

• C. 难度大的学习任务比难度小的学习任务的最佳动机水平低

• D. 人在中等动机强度下学习效率最高

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问题 18: 8. 按照马斯洛的需要层次理论，安全需要属于精神性价值需要。

选项:

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问题 19: 9. “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，遗忘的速度是先快后慢的。

选项:

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问题 20: 10. 开放教育的学习时间和空间是封闭的。

选项:

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问题 21: 1. 工作创新的首要前提（ ）。

选项:

• A. 方法创新

• B. 意识创新

• C. 自我创新

• D. 保持工作环境“常新”

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问题 22: 2. 自我管理的流程是自我认知——自我监督——自我调控——（ ）——自我评价——自我反省。

选项:

• A. 自我反省

• B. 自我激励

• C. 自我考核

• D. 自我振作

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问题 23: 3. 以下关于职业兴趣的表述中不正确的是（ ）。

选项:

• A. 应形成稳定的职业兴趣

• B. 应着重培养直接兴趣而非间接兴趣

• C. 应积极参加职业实践

• D. 应注意培养广泛的兴趣

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问题 24: 4. 彼得·德鲁克在其专著中提出了自我管理的七个步骤，该专著是（ ）。

选项:

• A. 《管理思想的演变》

• B. 《有效的管理者》

• C. 《21世纪的管理挑战》

• D. 《管理论的丛林》

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问题 25: 5. 焦虑的危害主要表现为（ ）。

选项:

• A. 身体紧张

• B. 过分机警

• C. 对未来莫名的担心

• D. 自主神经系统反应性过强

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问题 26: 6. 职业倦怠的内涵主要包括（ ）。

选项:

• A. 情感衰竭

• B. 去人格化

• C. 无力感或低个人成就感

• D. 极度压力感

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问题 27: 7. 兴趣对个体职业生涯的影响主要表现在（ ）。

选项:

• A. 影响职业生涯的选择

• B. 提供工作机会

• C. 增强职业生涯适应性

• D. 影响工作的满意度

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问题 28: 8. 在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。

选项:

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问题 29: 9. 角色认同是指社会个体在社会结构和社会环境的基础上，通过互动行为针对某一特定的社会地位来构建适于角色的特定认同。

选项:

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问题 30: 10. 目标只要有可能实现就行，至于需要多长时间无关紧要。

选项:

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问题 31: 1. 婚姻关系中，关于吵架的认识，下列哪一项是正确的（ ）。

选项:

• A. 有效的吵架也是一种沟通

• B. 吵架意味着婚姻走向危机

• C. 幸福的婚姻不会吵架

• D. 吵架妨碍问题的解决

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问题 32: 2. （ ）型家庭休闲活动方式，是以身体的发育、恢复和保养为目的休闲活动。

选项:

• A. 娱乐消遣

• B. 强体健身

• C. 社会公益

• D. 学习提升

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问题 33: 3. “疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（ ）。

选项:

• A. 羞怯心理

• B. 猜疑心理

• C. 自卑心理

• D. 孤僻心理

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问题 34: 4. （ ）型家庭休闲活动方式，是以扩大知识面和增长见识为目的的休闲活动。

选项:

• A. 娱乐消遣

• B. 强体健身

• C. 社会公益

• D. 学习提升

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问题 35: 5. 人际交往中幽默的方式主要有（ ）。

选项:

• A. 故意夸大

• B. 正话反说

• C. 巧抖包袱

• D. 自嘲调侃

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问题 36: 6. 面对压力时，调整环境能有效地解决困境，调整环境采取的方法主要有（ ）。

选项:

• A. 自信

• B. 妥协

• C. 退出

• D. 逃避

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问题 37: 7. 人际交往中自卑心理最明显的两种表现方式是（ ）。

选项:

• A. 退缩@过分地争强好胜

• B. 羞怯

• C. 孤僻

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问题 38: 8. 压力是人们生活的一部分，每个人都要学会与压力同行。

选项:

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问题 39: 9. 有的时候，赞赏别人可以不切实际地夸大其词、空话连篇。

选项:

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问题 40: 10. 随心所欲地信口开河，想到什么说什么是会说话的表现。

选项:

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