云上河开心理健康教育（cz）作业答案

心理健康教育（cz）

学校: 无

问题 1: 1. 自我意识是个体对自己身心状态的觉察和认识，包括认识自己的（ ）。

选项:

• A. 意识状况

• B. 生理状况

• C. 心理特征

• D. 自己与他人和周围世界的关系

答案: 生理状况

问题 2: 2. 大学生自我意识的提升方法有：( )

选项:

• A. 正确认识自我

• B. 积极悦纳自我

• C. 合理调控自我

• D. 不断超越自我

答案: 正确认识自我

问题 3: 3. 自我意识在人成才过程中发挥的作用包括（ ）。

选项:

• A. 支撑作用

• B. 导向作用

• C. 内省和归因作用

• D. 自控作用

答案: 导向作用

问题 4: 4. 大学生自我意识偏差的特点包括（ ）。

选项:

• A. 自我认知的矛盾化

• B. 自我期望的完美化

• C. 自我体验的情绪化

• D. 自我调节的极端化

答案: 自我认知的矛盾化

问题 5: 5. 关于过度认同的调节方法，下列表述正确的是（）。

选项:

• A. 过度认同的人更该看到自身的不足，承认自身需要不断完善。

• B. 过度认同的人要多与他人交往，尽量融入团体。

• C. 过度认同的人要去看到他人的长处，欣赏他人的独特性。

• D. 过度认同的人需要以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见。

答案: 过度认同的人更该看到自身的不足，承认自身需要不断完善。

问题 6: 6. 关于大学生自我意识发展的特点表述错误的一项是（ ）。

选项:

• A. 自我评价能力趋于客观

• B. 自我意识水平存在年级差异

• C. 强烈关心自己的发展

• D. 自我体验趋于单一

答案: 自我体验趋于单一

问题 7: 7. 自我形象的建立过程是我们成长中逐步完善的过程。

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 8: 8. 过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 9: 1. 健康的人格利于人的全面发展

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 10: 2. 不良人格又称为人格缺陷，是介于正常人格与人格障碍之间的一种状态，也可以说是一种人格发展不良的倾向。

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 11: 3. 常见的人格发展问题，包括（ ）

选项:

• A. 自卑

• B. 猜疑

• C. 羞怯

• D. 急躁

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问题 12: 4. 克服自卑心理的方法（ ）

选项:

• A. 培养自己的兴趣爱好

• B. 多参加集体活动

• C. 加强体育锻炼

• D. 多看幽默的节目，比如相声。

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问题 13: 5. 人格完善的途径及方法（ ）

选项:

• A. 客观评价自我，完善自我意识

• B. 调整认知结构，培养乐观精神

• C. 锻炼坚强意志，提高心理承受额能力

• D. 志存高远，确立奋斗目标

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问题 14: 6. 人的气质类型分为（ ）

选项:

• A. 胆汁质

• B. 多血质

• C. 黏液质

• D. 抑郁质

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问题 15: 1. “千里送鹅毛”的故事是关于人际交往功利原则中的（ ）。

选项:

• A. 增值交换规律；

• B. 减值交换规律；

• C. 自我价值保护规律；

• D. 情境控制规律。

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问题 16: 2. 下列表述中错误的是（ ）。

选项:

• A. “一俊遮千丑”、“一好百好”讲的是光环效应；

• B. 光环效应会让我们对人的认识出现偏差；

• C. 以小人之心，度君子之腹”讲的是投射效应；

• D. 刻板效应是一种心理定势，是关于某类人概括而笼统的固定印象，不会产生认识偏差。

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问题 17: 3. 有效的沟通技巧不包括（ ）。

选项:

• A. 聆听的技巧；

• B. 冲突技巧；

• C. 谈话的技巧；

• D. 非言语交往技巧。

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问题 18: 4. 关于人际吸引因素：熟悉性，（ ）说法错误.

选项:

• A. 熟悉能增加喜欢的程度；

• B. 次数也有一定界限，超过界限会让人厌烦；

• C. 对反面的东西随着熟悉度增加会更喜欢；

• D. 对反面的东西再熟悉也不会喜欢。

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问题 19: 5. 心理学家阿龙森的“犯错误效应”实验，证明了下列四种情形的人，（ ）最受人欢迎.‏

选项:

• A. 才能出众而犯了错误的人；

• B. 才能出众而未犯错误的人；

• C. 才能平庸而犯了错误的人；

• D. 才能平庸而未犯错误的人。

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问题 20: 6. ‏要调适大学生的嫉妒心理，不包括（ ）。
‏

选项:

• A. 多找一些发展的支点;

• B. 宽容人性的光辉面与阴暗面;

• C. 不要显露而是暗暗记恨对方；

• D. 容许自己在某些方面可以比别人弱。

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问题 21: 7. ‎下列关于良好人际关系的说法中，错误的是（ ）。

选项:

• A. 双方之间不能有冲突和不一致意见；

• B. 人格平等是良好人际关系的最重要前提；

• C. 是接纳的、坦白的、信赖的关系；

• D. 是没有害怕与恐惧的深度关系。

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问题 22: 8. 关于人际交往与人际关系，下列说法不正确的是（ ）。

选项:

• A. 人际交往是一个动态的过程；

• B. 人际关系是人际交往的静态结果；

• C. 人际交往人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程；

• D. 人际关系人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程。

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问题 23: 9. 人的交往需要的行为动机是为了满足（ ）需要‎。

选项:

• A. 确立社会地位；

• B. 确立自我价值；

• C. 确立安全感；

• D. 确立人脉网络

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问题 24: 10. ‏大学生人际交往的常见问题有——自卑心理、自负心理和（ ）。

选项:

• A. 孤独心理

• B. 嫉妒心理

• C. 猜疑心理

• D. 平等心理

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问题 25: 1. ‏大学生人际交往的常见问题有——自卑心理、自负心理和（ ）。

选项:

• A. 孤独心理

• B. 嫉妒心理

• C. 猜疑心理

• D. 平等心理

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问题 26: 2. 人的交往需要的行为动机是为了满足（ ）需要‎。

选项:

• A. 确立社会地位；

• B. 确立自我价值；

• C. 确立安全感；

• D. 确立人脉网络

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问题 27: 3. 关于人际交往与人际关系，下列说法不正确的是（ ）。

选项:

• A. 人际交往是一个动态的过程；

• B. 人际关系是人际交往的静态结果；

• C. 人际交往人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程；

• D. 人际关系人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理上和行为上相互产生影响的互动过程。

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问题 28: 4. ‎下列关于良好人际关系的说法中，错误的是（ ）。

选项:

• A. 双方之间不能有冲突和不一致意见；

• B. 人格平等是良好人际关系的最重要前提；

• C. 是接纳的、坦白的、信赖的关系；

• D. 是没有害怕与恐惧的深度关系。

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问题 29: 5. 关于人际吸引因素：熟悉性，（ ）说法错误.

选项:

• A. 熟悉能增加喜欢的程度；

• B. 次数也有一定界限，超过界限会让人厌烦；

• C. 对反面的东西随着熟悉度增加会更喜欢；

• D. 对反面的东西再熟悉也不会喜欢。

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问题 30: 6. 有效的沟通技巧不包括（ ）。

选项:

• A. 聆听的技巧；

• B. 冲突技巧；

• C. 谈话的技巧；

• D. 非言语交往技巧。

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问题 31: 7. 下列表述中错误的是（ ）。

选项:

• A. “一俊遮千丑”、“一好百好”讲的是光环效应；

• B. 光环效应会让我们对人的认识出现偏差；

• C. 以小人之心，度君子之腹”讲的是投射效应；

• D. 刻板效应是一种心理定势，是关于某类人概括而笼统的固定印象，不会产生认识偏差。

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问题 32: 8. “千里送鹅毛”的故事是关于人际交往功利原则中的（ ）。

选项:

• A. 增值交换规律；

• B. 减值交换规律；

• C. 自我价值保护规律；

• D. 情境控制规律。

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问题 33: 9. 21世纪,成为人才的首要条件是（）?

选项:

• A. 身体健康

• B. 心理健康

• C. 社会适应良好

• D. 人际关系良好

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问题 34: 10. 心理学家阿龙森的“犯错误效应”实验，证明了下列四种情形的人，（ ）最受人欢迎.‏

选项:

• A. 才能出众而犯了错误的人；

• B. 才能出众而未犯错误的人；

• C. 才能平庸而犯了错误的人；

• D. 才能平庸而未犯错误的人。

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问题 35: 1. 现代年轻人的恋爱观逐渐开放，不受社会道德的约束。

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 36: 2. 爱情的特征包括（ ）

选项:

• A. 关怀

• B. 排他

• C. 新信任

• D. 依恋

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问题 37: 3. 爱情的三要素（ ）

选项:

• A. 利他

• B. 亲密

• C. 激情

• D. 承诺

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问题 38: 4. 健康的恋爱行为，包括（ ）

选项:

• A. 恋爱过程中要平等相待，尊重对方。

• B. 恋爱行为要大方。

• C. 恋爱言谈要文雅，讲究语言美。

• D. 亲昵动作要高雅，避免粗俗化。

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问题 39: 5. 爱情是一个永恒的主题。我们离开爱情就不能存活。

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 40: 6. 如何对待单相思的问题（ ）

选项:

• A. 自我解脱

• B. 把爱满藏在心底

• C. 勇敢向对方表达你的感情

• D. 主动了解对方的态度

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问题 41: 1. 爱情的三要素（ ）

选项:

• A. 利他

• B. 亲密

• C. 激情

• D. 承诺

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问题 42: 2. 健康的恋爱行为，包括（ ）

选项:

• A. 恋爱过程中要平等相待，尊重对方。

• B. 恋爱行为要大方。

• C. 亲昵动作要高雅，避免粗俗化。

• D. 恋爱言谈要文雅，讲究语言美。

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问题 43: 3. 常见的人格发展问题，包括（ ）

选项:

• A. 猜疑

• B. 急躁

• C. 羞怯

• D. 自卑

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问题 44: 4. 克服自卑心理的方法（ ）

选项:

• A. 加强体育锻炼

• B. 多看幽默的节目，比如相声。

• C. 多参加集体活动

• D. 培养自己的兴趣爱好

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问题 45: 5. ‎下列关于良好人际关系的说法中，错误的是（ ）。

选项:

• A. 双方之间不能有冲突和不一致意见；

• B. 是接纳的、坦白的、信赖的关系；

• C. 是没有害怕与恐惧的深度关系。

• D. 人格平等是良好人际关系的最重要前提；

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问题 46: 6. 人的交往需要的行为动机是为了满足（ ）需要‎。

选项:

• A. 确立人脉网络

• B. 确立安全感；

• C. 确立社会地位；

• D. 确立自我价值；

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问题 47: 1. 人的气质类型分为（ ）

选项:

• A. 胆汁质

• B. 多血质

• C. 黏液质

• D. 抑郁质

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问题 48: 2. 克服自卑心理的方法（ ）

选项:

• A. 培养自己的兴趣爱好

• B. 多参加集体活动

• C. 加强体育锻炼

• D. 多看幽默的节目，比如相声。

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问题 49: 3. 下列关于学习的说法正确的是（ ）

选项:

• A. 学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。

• B. 学习动机越强越好。

• C. 学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。

• D. D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。

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问题 50: 4. 健康的人格利于人的全面发展

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 51: 5. （ ）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。

选项:

• A. 动机

• B. 诱因

• C. 兴趣

• D. 自我效能感

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问题 52: 6. （ ）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。

选项:

• A. 远大理想

• B. 自主学习能力

• C. 持之以恒的毅力

• D. 知识迁移能力

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问题 53: 7. 学习是大学生的首要任务，而（ ）则是学习的根本宗旨。

选项:

• A. 勤奋

• B. 刻苦

• C. 学以致用

• D. 学会学习

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问题 54: 8. 事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指（ ）。

选项:

• A. 随意注意

• B. 不随意注意

• C. 集中注意

• D. 分散注意

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问题 55: 1. 不良人格又称为人格缺陷，是介于正常人格与人格障碍之间的一种状态，也可以说是一种人格发展不良的倾向。

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 56: 2. 要保持情绪健康，大学生拥有的愉快情绪要多于负性情绪？

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 57: 3. 下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（ ）。
--------------------------------------------------------

选项:

• A. 科学合理的时间管理。

• B. 擅于自我激励。

• C. 考虑自己的个性，及时消除焦虑。

• D. 培养自我监控的学习能力。

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问题 58: 4. 大学生自我意识的提升方法有：( )

选项:

• A. 积极悦纳自我

• B. 不断超越自我

• C. 正确认识自我

• D. 合理调控自我

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问题 59: 5. 下列哪几项属于心理健康的衡量标准（ ）？

选项:

• A. 保持良好的人际关系

• B. 生活目标切合实际情况

• C. 具有一定的学习能力

• D. 保持个性的完整与和谐

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问题 60: 6. 一切的心理不健康都是由（ ）引起的?

选项:

• A. 人际关系不和谐

• B. 人格不健全

• C. 心理状态不佳

• D. 心理适应不良

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问题 61: 7. （ ）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。

选项:

• A. 远大理想

• B. 持之以恒的毅力

• C. 知识迁移能力

• D. 自主学习能力

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问题 62: 8. 21世纪,成为人才的首要条件是（）?

选项:

• A. 心理健康

• B. 身体健康

• C. 社会适应良好

• D. 人际关系良好

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问题 63: 1. 1989年世界卫生组织将健康划分为（）?

选项:

• A. 身体健康、情绪健康、社会适应正常

• B. 心理健康、智力正常、人际关系和谐

• C. 身体健康、心理健康、人格完整

• D. 身体健康、心理健康、社会适应

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问题 64: 2. （ ）是心理健康中一项最基本的标志,是大学生必备的心理素质?

选项:

• A. 竞争

• B. 适应

• C. 独立

• D. 善良

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问题 65: 3. 下列哪几项属于心理健康的衡量标准（ ）？

选项:

• A. 生活目标切合实际情况

• B. 具有一定的学习能力

• C. 保持个性的完整与和谐

• D. 保持良好的人际关系

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问题 66: 4. 意志健全的大学生在各种活动中能（ ）?

选项:

• A. 有自觉的目的性

• B. 适时地做出决定

• C. 在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式

• D. 能在行动中控制情绪和言而有信

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问题 67: 5. 大学生自我意识的提升方法有：( )

选项:

• A. 正确认识自我

• B. 积极悦纳自我

• C. 合理调控自我

• D. 不断超越自我

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问题 68: 6. 大学生自我意识偏差的特点包括（）。

选项:

• A. 自我认知的矛盾化

• B. 自我期望的完美化

• C. 自我体验的情绪化

• D. 自我调节的极端化

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问题 69: 7. 要保持情绪健康，大学生拥有的愉快情绪要多于负性情绪？

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 70: 8. 自我形象的建立过程是我们成长中逐步完善的过程。

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 71: 9. 自卑是不好的，我们一定要改变自己自卑的心态。

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 72: 10. 正确认识和评价自己，包括既要看到并欣赏自己的优点，又能接纳自己缺点和不足。

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 73: 1. 21世纪,成为人才的首要条件是（）?

选项:

• A. 身体健康

• B. 心理健康

• C. 社会适应良好

• D. 人际关系良好

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问题 74: 2. 1989年世界卫生组织将健康划分为（ ）?

选项:

• A. 身体健康、情绪健康、社会适应正常

• B. 心理健康、智力正常、人际关系和谐

• C. 身体健康、心理健康、人格完整

• D. 身体健康、心理健康、社会适应

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问题 75: 3. 刚上大学,我发现大学生活与中学生活截然不同,我应该（ ）?
A、积极参加各种社团、活动,有时间再学习
B、努力学习,学有空余再去参加一些活动
C、与其学习,还不如多做几份兼职挣钱
D、反正我也听不懂,还不如玩手机

选项:

• A. 积极参加各种社团、活动,有时间再学习

• B. 努力学习,学有空余再去参加一些活动

• C. 与其学习,还不如多做几份兼职挣钱

• D. 反正我也听不懂,还不如玩手机

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问题 76: 4. 要保持情绪健康，大学生拥有的愉快情绪要（ ）负性情绪？

选项:

• A. 多于

• B. 少于

• C. 等于

• D. 以上都不对

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问题 77: 5. 一切的心理不健康都是由（ ）引起的?

选项:

• A. 心理适应不良

• B. 人际关系不和谐

• C. 人格不健全

• D. 心理状态不佳

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问题 78: 6. 我有一名信仰宗教的舍友,每天晚上都要祷告,我应该（ ）?

选项:

• A. 看不惯,所以禁止他祷告

• B. 跟其他舍友一起玩闹,大声喧哗

• C. 尊重他的宗教信仰,保持安静

• D. 跟他探讨有关宗教信仰的问题，一起祷告

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问题 79: 7. 下列哪几项属于心理健康的衡量标准（ ）？

选项:

• A. 生活目标切合实际情况

• B. 具有一定的学习能力

• C. 保持个性的完整与和谐

• D. 保持良好的人际关系

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问题 80: 8. 意志健全的大学生在各种活动中能（ ）?

选项:

• A. 有自觉的目的性

• B. 适时地做出决定

• C. 在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式

• D. 能在行动中控制情绪和言而有信

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问题 81: 9. 人格完善是指有健全统一的人格,个人所想、所说和所做都协调一致。（ ）

选项:

• A. 正确

• B. 错误

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问题 82: 1. 学习是复杂的心理过程，也是一项艰苦的劳动，因此学习必须遵循（ ） 规律。

选项:

• A. 学习

• B. 主观

• C. 人的心理活动

• D. 客观

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问题 83: 2. 对于具备一定智商的大学生来讲，学习兴趣、学习动机、情绪、态度、意志、个性等对学习更具有影响力，这是 （ ） 对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。

选项:

• A. 智力因素

• B. 主观因素

• C. 客观因素

• D. 非智力因素

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问题 84: 3. 学习是大学生的首要任务，而（ ）则是学习的根本宗旨。

选项:

• A. 勤奋

• B. 刻苦

• C. 学以致用

• D. 学会学习

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问题 85: 4. （ ）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。

选项:

• A. 远大理想

• B. 自主学习能力

• C. 持之以恒的毅力

• D. 知识迁移能力

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问题 86: 5. （ ）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。

选项:

• A. 动机

• B. 诱因

• C. 兴趣

• D. 自我效能感

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问题 87: 6. 对于具备一定智商的大学生来讲， （ ） 等对学习更具有影响力，这是非智力因素对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。

选项:

• A. 学习兴趣

• B. 个性

• C. 学习动机

• D. 情绪、态度、意志

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问题 88: 7. 下列关于学习的说法正确的是（ ）

选项:

• A. 学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。

• B. 学习动机越强越好。

• C. 学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。

• D. D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。

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问题 89: 8. 下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（ ）。
--------------------------------------------------------

选项:

• A. 科学合理的时间管理。

• B. 考虑自己的个性，及时消除焦虑。

• C. 培养自我监控的学习能力。

• D. 擅于自我激励。

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问题 90: 9. 关于考试焦虑下列说法错误的是（ ）。

选项:

• A. 高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习

• B. 适度的焦虑有利于考试。

• C. 没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

• D. 使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

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问题 91: 10. 事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指（ ）。

选项:

• A. 随意注意

• B. 不随意注意

• C. 集中注意

• D. 分散注意

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