中国大学MOOC_大学生心理健康与素养提升【第二学期】作业答案

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大学生心理健康与素养提升【第二学期】

学校: 无

问题 1: 1. 大学生的压力主要有：（ ）

选项:

• A. 学习压力

• B. 就业压力

• C. 交往压力

• D. 经济压力

答案: 学习压力

问题 2: 2.

选项:

• A.

• B.

• C.

• D.

答案: 无信息

问题 3: 3.

选项:

• A.

• B.

• C.

答案: 无信息

问题 4: 1. 下列哪种因素是属于挫折产生的内部因素：（ ）

选项:

• A. 自然环境

• B. 学校环境

• C. 社会环境

• D. 心理承受力

答案: 心理承受力

问题 5: 2. 挫折是人们的活动受到多方面因素的制约而产生的。由于身材不高，不能如愿以偿地从事职业篮球运动，这种挫折的因素属于( )

选项:

• A. 家庭因素

• B. 生理因素

• C. 心理因素

• D. 学校因素

答案: 生理因素

问题 6: 1. 挫折是指个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。

选项:

答案: 正确

问题 7: 2.

选项:

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问题 8: 1. 心境是一种猛烈、迅疾和短暂的情绪，类似于平时说的激动。

选项:

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问题 9: 2. 愤怒时心跳加速，是情绪的（）

选项:

• A. 生理唤醒

• B. 外部表现

• C. 主观体验

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问题 10: 1. 大学生的情绪整体特征表现为：开朗，活泼，富有激情。但不同的群体，在情绪上还是存在一定的差异性。

选项:

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问题 11: 2. 大学生的情绪特征：（）

选项:

• A. 丰富性

• B. 不稳定性

• C. 掩饰性

• D. 冲动性

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问题 12: 1. 积极健康的情绪有利于人的身体健康。

选项:

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问题 13: 2. 在学习过程中如果没有好的情绪，容易出现：( )

选项:

• A. 学习兴趣不高

• B. 厌学

• C. 注意力不集中

• D. 学习效果大打折扣

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问题 14: 1. 焦虑有百害而无一益。

选项:

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问题 15: 2. 下列哪种方法不能有效降低焦虑感？

选项:

• A. 运动

• B. 深度放松

• C. 寻求帮助

• D. 酗酒买醉

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问题 16: 1. 下列哪种方法能有效处理愤怒( )

选项:

• A. 辱骂

• B. 殴打

• C. 摔东西

• D. 克制冲动，建设性的表达

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问题 17: 2. 处理愤怒的最好办法就是发泄。

选项:

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问题 18: 1. 下列哪种情绪属于积极情绪（）

选项:

• A. 烦躁

• B. 悲观

• C. 希望

• D. 沮丧

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问题 19: 2. “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语告诉我们：（）

选项:

• A. 情绪随时可以发生变化

• B. 情绪对人既有积极影响，又有消极影响

• C. 情绪对人有消极影响

• D. 情绪对人有积极影响

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问题 20: 1. 下列哪种方法能帮助我们有效缓解抑郁？

选项:

• A. 与他人隔绝

• B. 多于亲近的人交流

• C. 滥用毒品

• D. 沉迷网络

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问题 21: 2. 总习惯用悲观、消极、绝望的观点看问题是导致抑郁的性格原因。

选项:

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问题 22: 1. 缺乏亲密关系提供的情感依恋，个体常常会体验到哪种情绪？( )

选项:

• A. 孤独

• B. 嫉妒

• C. 愤怒

• D. 厌倦

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问题 23: 2. 下列哪种方法并不能有效帮助人减轻孤独感( ）

选项:

• A. 服用兴奋剂

• B. 阅读一些好书

• C. 与朋友进行深度交流

• D. 参加社交活动

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问题 24: 1. 压力是由刺激引起的伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。

选项:

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问题 25: 2. “人生难免有挫折”，与此观点不同的是：（ ）

选项:

• A. 自古英雄多磨难

• B. 心想事成，万事如意

• C. 人生不如意事十之八九

• D. 人世间没有无曲折的路

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问题 26: 1. 使大学生感到压力的环境因素属于：（ ）

选项:

• A. 主观压力源

• B. 客观压力源

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问题 27: 1. 下面哪个是对待现在的积极主观体验？（ ）

选项:

• A. 福流

• B. 乐观

• C. 希望

• D. 生活满意度

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问题 28: 2. 根据泰勒.本-沙哈尔提出了四种人生模式，“牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的目标”属于哪种人生模式？

选项:

• A. 享乐主义型

• B. 盲目奔波型

• C. 虚无主义型

• D. 感悟幸福型

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问题 29: 3. 塞利格曼在他的《持续的幸福》一书中提出“全面幸福”。他把幸福定义为五个因素：正面情绪、身心投入、良好关系、人生意义和生活成就，而（ ）则是他们的共同基础。

选项:

• A. 心理资本

• B. 品格优势

• C. 自我效能感

• D. 沉浸体验

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问题 30: 4. 积极心理学研究的基本内容？

选项:

• A. 积极的主观体验

• B. 积极的人格

• C. 积极的价值观

• D. 积极的人际和社会关系

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问题 31: 5. 泰勒.本-沙哈尔把幸福定义为快乐与（ ）的结合。

选项:

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问题 32: 6. 财富越多意味着幸福感越高。

选项:

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问题 33: 7. 好的社会功能是幸福的必要而非充分条件。

选项:

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问题 34: 8. 年龄、性别、种族、教育与收入等与幸福高度相关。

选项:

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问题 35: 9. 如果人们意识到的自身成就水平高于他们的预期抱负目标，那么，则不会产生幸福感。

选项:

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问题 36: 10. 源于人和物的可靠感，对于形成个体的信任感是极其重要的，而对于外在世界的信任感，既是个体安全感的基础，也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。

选项:

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