23春健康养生学试卷包-03

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一 、单选题

1. （ ）是一种与肿瘤的发生有关的行为模式。

A型行为模式

B型行为模式

C型行为模式

D型行为模式

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2. 宋代（ ）我国现存最早的老年养生专著。

陈直《养老奉亲书》

孙思邈《福禄论》

刘完素《素问病机气宜保命集》

张子和《儒门事亲》

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3. 《灵枢·本神》属于（ ）。

中医情志养生类经典名篇

中医综合养生类经典名篇

中医运动养生类经典名篇

中医饮食养生类经典名篇

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4. 孙思邈在《千金药方》中提出：“养性之道，常欲（ ），但莫大疲及强所不能堪耳。”

劳作

导引

小劳

按摩

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5. 唐代医家（ ）指出：“热无灼唇，冷无冰齿”。

孙思邈

李东垣

叶天士

李时珍

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6. 下列关于孙思邈的说法不正确的是（ ）。

代表作《伤寒论》

唐代著名医学家、养生学家，被后世尊称为“药王”

独创了呼气六字诀

强调无病早防，有病早治

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7. 关于春季养生说法不正确的是（ ）。

春季养生注意保护阳气，着眼于一个“生”字

要力戒暴怒，做到心胸开阔，乐观愉快

起居做到夜卧早起，免冠披发，舒展形体

多吃酸味食品

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8. “养生之徒，一切远之”表明避害驱邪应（ ）。

微习谨行

微处谨防

传统谨记

适量运动

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9. 下列哪项不属于合理利用医疗卫生保健服务行为（ ）。

定期体检

戒除药物滥用

预防接种

遵从医嘱

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10. （ ）促进了中医健康养生的发展。

健康观念的普及

对健康事业的重视

食养方法的丰富

养生方法的完善

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11. 氟过量出现（ ）。

高血压

氟骨症

痴呆

多发性神经炎

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12. （ ）将药物分为上中下三品。

《本草纲目》

《神农本草经》

《备急千金药方》

《难经》

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13. 中医将食物的味道分为酸、苦、甘、辛、咸五种，统称为（ ）。

食味

五气

五性

五味

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14. 关于刮痧养生说法不正确的是（ ）。

身体过瘦者、皮肤失去弹性者禁止刮痧

冬季刮痧操作时间宜稍长

刮痧后应注意避风

有出血倾向者可以刮痧

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15. 春夏养阳，秋冬养阴是建立在（ ）规律之上的养生防病措施。

阴阳消长

阴阳对立

阴阳互根

阴阳转化

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16. 下列关于动静相合说法不正确的是（ ）。

动静既相互对立，又相互依存

动与静互为其根

动而无静，静中无动

动静是一个不可分割的整体

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17. 下列说法错误的是（ ）。

有尿意时要及时排出，不要用意志控制不解，否则日久会损伤肾与肺之气，引起病变

要做到有便意不强忍，大便时不努挣

提肛运动是一种简便实用的肛门功能锻炼方法

若在饱食后大便，便后宜稍饮汤，以助胃气消化

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18. “药膳”一词，最早见于（ ）。

《后汉书·烈女传》

《韩非子·五蠹》

《礼含文嘉》

《周礼》

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19. “春夏养阳，秋冬养阴”的四时顺养原则理论源于（ ）。

《礼记·内则》

《难经》

《神农本草经》

《黄帝内经》

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20. 施灸后出现较大水疱，要如何处理？（ ）

无需进行处理

任其自愈

用消毒针刺破放出水液

用敷料保护水疱

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二 、多选题

1. 在我国古代，《淮南子》首次提出人体生命由（ ）3个要素组成。

形

气

神

血

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2. 慢性病健康管理包括（ ）。

设计阶段

实施阶段

评价阶段

市场推荐阶段

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3. 乳房的保养需从调节（ ）入手。

心

肝

脾

肾

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4. 常见的情志失调致病因素主要有（ ）。

情绪波动太大、过于激烈

情绪波动虽然不甚，但持续时间长

情绪平和稳定

以上都包括

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5. 干祖望的养生长寿八字决为（ ）。

童心

蚁食

龟欲

猴行

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6. 养生三大原则（ ）。

治未病

综合调养

阴阳协调

动静结合

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7. 五脏的主要生理功能有（ ）。

化生

受盛化物

传导、排泄糟粕

贮藏精、气、血、津液等精微物质

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8. 常用的热性食物有（ ）。

芥子

肉桂

姜

辣椒

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9. 夏季养生包括（ ）。

要重视心神的调养

宜早睡早起

讲究饮食卫生，谨防“病从口入”

最好在清晨或傍晚时运动锻炼

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10. 垂钓养生的作用包括（ ）。

强身健体

调节情绪

延缓衰老

净化空气

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三 、判断题

1. 运动养生，运动是形式，养生是目的。（ ）

√

×

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2. 哭泣是一种间接疏泄方法。（ ）

√

×

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3. “动胜寒，静盛热，能动能静所以长生，精气清净，乃与道合。”出自《养性延命录》。（ ）

√

×

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4. 东北地区是我国夏季养生适宜的地方。（ ）

√

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5. 蚁食的内涵是吃得少、吃的杂。（ ）

√

×

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四 、问答题

1. 请简述卫生保健的作用和目的。

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2. 心理健康评价的标准有哪些？

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