23春健康养生学试卷包-05

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一 、单选题

1. （ ）是一种与冠心病的发生密切相关的行为模式。

A型行为模式

B型行为模式

C型行为模式

D型行为模式

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2. （ ）是道家养生学产生的标志。

《太平经》

《抱朴子内篇》

《道藏》

《周易参同契》

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3. 《饮膳正要·妊娠食忌》属于（ ）。

中医情志养生类经典名篇

中医综合养生类经典名篇

中医运动养生类经典名篇

中医饮食养生类经典名篇

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4. 眼睛与（ ）关系尤为密切。

肝

脾

心

胆

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5. 在“以补为养”片面的养生观念误导下，容易发生（ ）健康养生误区。

侧重身体

忽视预防

过度治疗

盲目进补

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6. 下列关于孙思邈的说法不正确的是（ ）。

代表作《伤寒论》

唐代著名医学家、养生学家，被后世尊称为“药王”

独创了呼气六字诀

强调无病早防，有病早治

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7. 关于春季养生说法不正确的是（ ）。

春季养生注意保护阳气，着眼于一个“生”字

要力戒暴怒，做到心胸开阔，乐观愉快

起居做到夜卧早起，免冠披发，舒展形体

多吃酸味食品

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8. 北宋陈直在《寿亲养老书》中说：“生身者神，养气者精，益精者气，资气者食。食者生民之天，活人之本也。”明确指出（ ）是人体生命精气形神的物质基础。

饮食

药物

运动

经络

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9. 临床预防服务的核心思想是以（ ）为中心。

治病

预防

健康

卫生

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10. （ ）促进了中医健康养生的发展。

健康观念的普及

对健康事业的重视

食养方法的丰富

养生方法的完善

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11. 氟过量出现（ ）。

高血压

氟骨症

痴呆

多发性神经炎

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12. 下列哪项不是“五禽戏”模仿的动物（ ）。

虎

兔

猿

鸟

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13. 吸烟、酗酒、药物滥用属于青少年健康危险行为的哪一类（ ）。

物质滥用行为

精神成瘾行为

导致故意伤害的行为

易导致非故意伤害的行为

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14. 阿胶属于下列哪类药？（ ）

补气药

补阳药

养血药

滋阴药

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15. 关于气虚体质的养生原则说法不正确的是（ ）。

在饮食上可以常吃糯米、山药、兔肉

平素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸

肺气虚宜选用四君子汤

常练“六字诀”中的“吹”字功，固肾气

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16. 下列关于动静相合说法不正确的是（ ）。

动静既相互对立，又相互依存

动与静互为其根

动而无静，静中无动

动静是一个不可分割的整体

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17. 下列说法错误的是（ ）。

有尿意时要及时排出，不要用意志控制不解，否则日久会损伤肾与肺之气，引起病变

要做到有便意不强忍，大便时不努挣

提肛运动是一种简便实用的肛门功能锻炼方法

若在饱食后大便，便后宜稍饮汤，以助胃气消化

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18. 膏滋方的“膏”在早期曾被称为（ ）。

剂

煎

汤

醴

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19. 下列哪项不属于由环境污染引起的疾病（ ）。

公害病

职业病

吸烟

传染病

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20. 施灸后出现较大水疱，要如何处理？（ ）

无需进行处理

任其自愈

用消毒针刺破放出水液

用敷料保护水疱

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二 、多选题

1. 中医学在对抗防老抗衰的认识上非常重视（ ）的作用，同时强调阴阳协调对人体健康的重要意义。

经络

脏腑功能

精气血

精气神

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2. 平衡膳食宝塔中鼓励多摄入的食物是（ ）。

蔬菜水果

谷薯类

乳类

豆类

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3. 膏方养生的作用包括（ ）。

补虚扶弱

抗衰延年

纠正亚健康状态

防病治病

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4. 戒不良嗜好包括（ ）。

戒烟

戒酒

戒药物成瘾

忌多个性伴侣

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5. 萨马兰奇的养生方法为（ ）。

坚持锻炼

足够睡眠

节制饮食

温馨爱情

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6. 养生三大原则（ ）。

治未病

综合调养

阴阳协调

动静结合

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7. 职业病的特点包括（ ）。

病因明确

有明确的剂量-效应关系

接触同一种职业有害因素的人群常出现同一种职业病

绝大多数情况下，职业病如果能早期发现、及时处理，一般预后良好

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8. 下列属于补气药的是（ ）。

黄芪

熟地

山药

茯苓

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9. 夏季养生包括（ ）。

要重视心神的调养

宜早睡早起

讲究饮食卫生，谨防“病从口入”

最好在清晨或傍晚时运动锻炼

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10. 垂钓养生的作用包括（ ）。

强身健体

调节情绪

延缓衰老

净化空气

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三 、判断题

1. 重体力活动成年人每天饮水量至少1500～1700ml（约7～8杯）。（ ）

√

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2. 制怒之法，首先是以理制怒。（ ）

√

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3. “动胜寒，静盛热，能动能静所以长生，精气清净，乃与道合。”出自《养性延命录》。（ ）

√

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4. 农历二月，宜多食韭菜。（ ）

√

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5. 运动是曼德拉最主要的养生方法。（ ）

√

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四 、问答题

1. 什么是卫生保健？卫生保健的原则有哪些？

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2. 心理健康评价的标准有哪些？

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