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安徽开放大学_心理健康教育概论作业答案

心理健康教育概论

学校: 安徽开放大学

问题 1: 1. 职业生涯机会评估主要应考虑（ ）。

选项:

A. 经济环境和社会文化环境

B. 行业环境和企业环境

C. 个人的家庭和教育背景

D. 社会环境、组织环境和个体环境

答案: 社会环境、组织环境和个体环境

问题 2: 2. 职业实践是提高职业能力的根本途径。

选项:

答案: 正确

问题 3: 3. 个体根据外在的信息和线索来对自己或他人的内在状态或行为原因进行解释与推测的过程是（ ）。

选项:

A. 归因

B. 印象

C. 自我认知

D. 态度

答案: 归因

问题 4: 4. 夫妻沟通的必要条件是：在家庭沟通中的前题必须是平等的；沟通不可忽视双方性格以及（ ）。

选项:

A. 沟通需要互动

B. 沟通可以只听对方讲而不一定要说话

C. 沟通不一定要给对方答复

D. 沟通一定要把话说清楚

答案: 沟通需要互动

问题 5: 5. 有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。

选项:

答案: 正确

问题 6: 6. 内省法是依靠对自己或他人的意识经验的反省，来寻找心理学问题的答案的方法。

选项:

答案: 正确

问题 7: 7. 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（ ）。

选项:

A. 成功体验

B. 替代性经验

C. 语言说服

D. 情绪调节

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问题 8: 8. 自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（ ）等。

选项:

A. 自我开放

B. 自我教育

C. 自我感觉

D. 自我加压

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问题 9: 9. （ ）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

选项:

A. 放松训练

B. 扩展兴趣

C. 睡眠休息

D. 宣泄情绪

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问题 10: 10. 在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。

选项:

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问题 11: 11. 婚姻生活中遇到压力问题时，解决问题的方法之一有（ ）。

选项:

A. 被倾诉都应多给对方支招

B. 被倾诉都应多给对方讲道理

C. 被倾诉都应少讲道理、少支招，多倾听、多给对方理解和疼惜

D. 被倾诉都多给对方支招，少讲道理

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问题 12: 12. （ ）理论认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”

选项:

A. 建构主义

B. 精神分析

C. 情绪ABC

D. 行为主义

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问题 13: 13. （ ）是指学习者依据元认知，使学习方法与学习的调控活动有机地结合在一起，从而获得最佳学习效率的一系列计策或谋略。

选项:

A. 学习策略

B. 学习内容

C. 学习方法

D. 学习调控

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问题 14: 14. 终身学习是人类进入21世纪的一把钥匙。

选项:

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问题 15: 15. 职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。

选项:

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问题 16: 16. 心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。

选项:

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问题 17: 17. 工作创新的首要前提是（ ）。

选项:

A. 方法创新

B. 意识创新

C. 自我创新

D. 保持工作环境“常新”

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问题 18: 18. 职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。

选项:

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问题 19: 19. 在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。

选项:

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问题 20: 20. 21世纪是知识成为关键资源的时代，即知识社会时代。

选项:

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问题 21: 21. 心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。

选项:

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问题 22: 22. 卡内基说“一个人的成功只有15%靠他自己的能力，剩下的85%则取决于人际关系”，说明了人际协作的重要性。

选项:

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问题 23: 23. 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。

选项:

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问题 24: 24. 自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。

选项:

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问题 25: 25. 人际交往中的哪怕很小的成功体验也会给自卑者带来很大的鼓励和信心。

选项:

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问题 26: 1. 一个理性的人可以没有情绪。

选项:

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问题 27: 2. 人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（ ）。

选项:

A. 首因效应

B. 近因效应

C. 晕轮效应

D. 刻板效应

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问题 28: 3. 在开放教育环境中，学校能给学生提供较完整的课程学习资源和系统的学习支持服务，除了网上辅导文本，还有音像教材、IP课件、CAI课件等。

选项:

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问题 29: 4. 心理学家研究表明，人际互动中有（ ）以上的信息是由非言语的形式传递的。

选项:

A. 30%

B. 55%

C. 65%

D. 8%

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问题 30: 5. 在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。

选项:

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问题 31: 6. 有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。

选项:

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问题 32: 7. 夫妻沟通的必要条件是：在家庭沟通中的前题必须是平等的；沟通不可忽视双方性格以及（ ）。

选项:

A. 沟通需要互动

B. 沟通可以只听对方讲而不一定要说话

C. 沟通不一定要给对方答复

D. 沟通一定要把话说清楚

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问题 33: 8. 职业倦怠不仅仅是个体现象，更是一种（ ）。

选项:

A. 生活现象

B. 社会现象

C. 群体现象

D. 心理疾病

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问题 34: 9. “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，遗忘的速度是先快后慢的。

选项:

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问题 35: 10. 在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重要的。

选项:

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问题 36: 11. 目标只要有可能实现就行，至于需要多长时间无关紧要。

选项:

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问题 37: 12. 职业生涯规划的核心是（ ）。

选项:

A. 职业的选择

B. 职业生涯路线的确定

C. 职业生涯目标的设定

D. 行动计划的制订

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问题 38: 13. 心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。

选项:

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问题 39: 14. 在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。

选项:

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问题 40: 15. 卡内基说“一个人的成功只有15%靠他自己的能力，剩下的85%则取决于人际关系”，说明了人际协作的重要性。

选项:

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问题 41: 16. 动机和兴趣产生的基础是（ ）。

选项:

A. 感知

B. 实践

C. 需要

D. 教育

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问题 42: 17. 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。

选项:

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问题 43: 18. （ ）是一种压力下复原和成长的心理机制。

选项:

A. 意志力

B. 心理调节

C. 心理韧性

D. 自我修复

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问题 44: 19. （ ）是认识和从事活动的巨大动力，是人们力求认识某种事物和从事某项活动的心理倾向。

选项:

A. 能力

B. 气质

C. 兴趣

D. 性格

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问题 45: 20. 认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。

选项:

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问题 46: 21. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”体现的是人际交往的（ ）。

选项:

A. 语言艺术

B. 非语言艺术

C. 一般原则

D. 一般途径

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问题 47: 22. 心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。

选项:

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问题 48: 23. 人类的最大恐惧之一就是恐惧失去控制，最强的驱动力之一就是在生活中拥有控制感。

选项:

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问题 49: 24. 人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。

选项:

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问题 50: 25. 情绪状态中的（ ），提供了对情绪进行客观测量的条件。

选项:

A. 心境

B. 机体变化

C. 认知活动

D. 生理反应以及生理机制

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问题 51: 1. 动机和兴趣产生的基础是（ ）。

选项:

A. 感知

B. 实践

C. 需要

D. 教育

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问题 52: 2. 职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（ ）。

选项:

A. 23岁之前年龄段的人群

B. 23至27岁年龄段的人群

C. 27至45岁年龄段的人群

D. 处于即将退休的年龄段的人群

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问题 53: 3. 工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。

选项:

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问题 54: 4. 情绪状态中的（ ），提供了对情绪进行客观测量的条件。

选项:

A. 心境

B. 机体变化

C. 认知活动

D. 生理反应以及生理机制

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问题 55: 5. 职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。

选项:

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问题 56: 6. 角色认同的形成包含了（ ）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。

选项:

A. 他人

B. 社会结构

C. 社会地位

D. 社会

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问题 57: 7. 人际交往中的哪怕很小的成功体验也会给自卑者带来很大的鼓励和信心。

选项:

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问题 58: 8. 诱发婚姻恐惧的主观因素主要有人格因素和认知因素

选项:

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问题 59: 9. 在开放教育环境中，学校能给学生提供较完整的课程学习资源和系统的学习支持服务，除了网上辅导文本，还有音像教材、IP课件、CAI课件等。

选项:

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问题 60: 10. 当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。

选项:

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问题 61: 11. 心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。

选项:

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问题 62: 12. 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。

选项:

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问题 63: 13. 良好的学业韧性是学习者达成学业目标的重要条件。

选项:

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问题 64: 14. （ ）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

选项:

A. 放松训练

B. 扩展兴趣

C. 睡眠休息

D. 宣泄情绪

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问题 65: 15. 心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。

选项:

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问题 66: 16. 终身学习是人类进入21世纪的一把钥匙。

选项:

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问题 67: 17. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”体现的是人际交往的（ ）。

选项:

A. 语言艺术

B. 非语言艺术

C. 一般原则

D. 一般途径

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问题 68: 18. ( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。

选项:

A. 婚姻

B. 恋爱

C. 家庭

D. 社区

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问题 69: 19. 职业倦怠的男女比例无明显差异。

选项:

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问题 70: 20. 在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重要的。

选项:

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问题 71: 21. “自我中心”这一概念是由心理学家（ ）提出的。

选项:

A. 弗洛姆

B. 罗伯特?斯腾伯格

C. 皮亚杰

D. 佛洛尹德

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问题 72: 22. 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（ ）。

选项:

A. 成功体验

B. 替代性经验

C. 语言说服

D. 情绪调节

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问题 73: 23. 心理过程包括（ ）。

选项:

A. 认识过程、情感过程、行为过程

B. 知觉过程、情感过程、行为过程

C. 感觉过程、知觉过程、意志过程

D. 认识过程、情感过程、意志过程

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问题 74: 24. 有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。

选项:

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问题 75: 25. 我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查（婚检）。

选项:

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问题 76: 26. 人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。

选项:

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问题 77: 27. 内省法是依靠对自己或他人的意识经验的反省，来寻找心理学问题的答案的方法。

选项:

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问题 78: 28. 兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。

选项:

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问题 79: 29. 人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。

选项:

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问题 80: 30. 替代性经验使观察者相信，当自己处于类似的活动情境时，也能获得同样的成就水平。

选项:

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