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【第一周】单元检测
1、【单选题】下面哪一项不属于“积极”的含义
A、主动、积极的行为
B、积极取向的思维视角
C、快乐
D、个人潜在的积极性与品质
2、【单选题】真实的幸福源自什么？
A、愉悦
B、奋斗
C、学习
D、劳动
3、【单选题】积极心理学运动的核心是什么？
A、幸福
B、蓬勃
C、快乐
D、积极
4、【判断题】积极、幸福、蓬勃已经成为民众精神生活的自觉追求。
A、正确
B、错误
5、【判断题】积极心理学认为，人性是善的。
A、正确
B、错误
6、【判断题】积极的品质和力量是可以习得的。
A、正确
B、错误
7、【判断题】我们的幸福观应该适合中国的社会文化。
A、正确
B、错误
8、【判断题】在中国文化中，蓬勃是指我们充满着生命的活力和张力。
A、正确
B、错误
【第二周】单元测验
1、【单选题】当前对幸福的认识不断扩展。下面哪一项不属于幸福的类型
A、主观幸福感
B、心理幸福感
C、内心幸福感
D、社会幸福感
2、【单选题】下面哪一个选项不会让我们感受幸福
A、需求的满足
B、积极取向的思维
C、压力感受
D、向下社会比较
3、【单选题】下面哪一个选项不会产生幸福体验？
A、提前应对
B、自我调控
C、成就动机
D、挫败
4、【判断题】阳光心态就是要有积极的心理健康状态。
A、正确
B、错误
5、【判断题】单纯地追求快乐就能带来幸福的体验。
A、正确
B、错误
6、【判断题】中国人常说的“忍耐”、“节制”都是延迟满足的表现，这会带来幸福。
A、正确
B、错误
7、【判断题】幸福是可以通过发挥主观能动性，积极追求而获得。
A、正确
B、错误
8、【判断题】积极社会心态是一个人社会幸福感的展现。
A、正确
B、错误
【第五周】单元测验
1、【单选题】下面哪一个选项不属于积极情绪？
A、内疚
B、自豪
C、钦佩
D、感激
2、【单选题】下面哪一项不能让我们产生积极情绪体验？
A、他人的微笑
B、正面去认识困境
C、身体疼痛
D、外部的刺激（喜剧、音乐等）
3、【单选题】下面哪一项不属于积极情绪能给我们带来的益处？
A、拓宽注意的范围
B、增加的压力感受
C、增强免疫力
D、更愿意正面地看待困境
4、【判断题】积极情绪就是一种带来愉悦体验的情绪。
A、正确
B、错误
5、【判断题】积极情绪能够增加出现亲社会行为的可能性。
A、正确
B、错误
6、【判断题】东西方人在自豪情绪的表达上没有差异。
A、正确
B、错误
7、【判断题】当别人尽全力地帮助自己，我们就越容易对别人表达感激。
A、正确
B、错误
8、【判断题】妒忌其实也能激励我们努力改进自己的不足。
A、正确
B、错误
【第7周】美丽心情的照片
【第七周】单元测验
1、【单选题】下面哪一个选项不是典型的积极情绪体验
A、幸福感
B、投入感
C、心痛
D、冥想
2、【单选题】积极的情绪体验应该是
A、单纯地感受积极情绪
B、积极情绪与消极情绪大致3：1
C、没有消极的情绪
D、积极情绪与消极情绪的大致平衡
3、【单选题】情绪积极管理的目标
A、控制消极情绪
B、消除消极情绪
C、产生积极情绪体验
D、达到积极情绪与消极情绪的大致平衡
4、【判断题】积极情绪也需要进行有意识地调节。
A、正确
B、错误
5、【判断题】情绪管理就是控制、调节或疏导消极情绪和积极情绪。
A、正确
B、错误
6、【判断题】获得积极情绪体验的途径主要是来自感官享受。
A、正确
B、错误
7、【判断题】冥想就是将注意力高度地集中当下的心理状态。
A、正确
B、错误
8、【判断题】在中国文化中，适度地抑制情绪表现更有助于我们建立良好的人际关系。
A、正确
B、错误
【第九周】单元测验
1、【单选题】下面哪一个选项不属于培养我们正面思维的方法？
A、调整非理性认知
B、调整言语表达方式
C、丰富自身的阅历
D、获得积极情绪体验
2、【单选题】下面哪一个语句是非理性认知的表现？
A、我心烦意乱，这次考试一定完蛋了。
B、虽然堵得水泄不通，但是难得在高速路上打羽毛球。
C、太阳这么毒辣，让我体验了一把赤道地区的风情。
D、学习尽力就好，不必刻意强求。
3、【单选题】下面哪一种方法不能提升我们的乐观？
A、学会合理地归因
B、尝试积极取向的解释
C、面对当前的困境
D、积极的幻想
4、【判断题】通过调整语言的表达方式，刻意潜移默化地改变一个人对事情的看法。
A、正确
B、错误
5、【判断题】广泛地阅读书籍、旅行都可以增长我们的见识，潜移默化地扩展我们看问题的视角。
A、正确
B、错误
6、【判断题】提高对生活的满意度，有助于增强我们的幸福感。
A、正确
B、错误
7、【判断题】防御性悲观就是一种悲观主义的表现。
A、正确
B、错误
8、【判断题】指向解决问题的思维有助于帮助我们树立对未来的希望。
A、正确
B、错误
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