超尔星学雅习通大学生心理健康与发展作业参考答案

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2024 年秋季广东开放大学成人学历招生说明

大学生心理健康与发展

平台: cx

学校: 无

hash: cx_245167716

问题: 1. 儿童的最佳睡觉时长是（）。

选项:

• A. 6-7小时

• B. 7-8小时

• C. 8-9小时

• D. 9小时以上

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问题: 2. 根据2020年中国大学生健康调查报告，超过一半的大学生在几点入睡？（）

选项:

• A. 22点以前

• B. 22-23点

• C. 23-24点

• D. 24点以后

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问题: 3. 在中国，有多少青少年存在睡眠问题？（）

选项:

• A. 20%左右

• B. 25%左右

• C. 30%左右

• D. 50%左右

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问题: 4. 大学生的最佳睡眠时长是（）。

选项:

• A. 少于6小时

• B. 6-7小时

• C. 7-8小时

• D. 9小时左右

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问题: 5. 我们为什么需要睡眠？（）

选项:

• A. 促进学习记忆

• B. 促进认知功能

• C. 促进心理健康

• D. 促进身体健康

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问题: 1. 下列哪些做法是不正确的？（）

选项:

• A. 牺牲睡眠时间熬夜工作学习

• B. 睡前饮用咖啡、酒精等兴奋性饮品

• C. 保持的规律起卧作息

• D. 严重睡眠问题及时寻求专业人员帮助

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问题: 2. 应对失眠的正确做法有哪些？（）

选项:

• A. 及时寻求专业人员帮助

• B. 使用香薰精油

• C. 自己服用药物

• D. 采用认知行为干预疗法

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问题: 3. 为了尽快入睡，最好在睡眠前进行剧烈运动，使身体疲惫。（）

选项:

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问题: 1. 自我意识的内容包括（）。

选项:

• A. 本我、自我、超我

• B. 现实自我、理想自我、客观自我

• C. 自我认知、自我感受、自我意志

• D. 生理自我、心理自我、社会自我

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问题: 2. 青春期是“社会自我”发展的重要时期。

选项:

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问题: 3. 为了协调“本我”的欲望和“超我”的约束之间的冲突，人格中发展出了一个理性的部分，就是“自我”。

选项:

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问题: 1. 下列关于在发展中完善自我的说法错误的一项是（）。

选项:

• A. 我们要在变化中认识自我，探索提升的空间。

• B. 我们应该接受自身的缺点，但不能接受因缺点造成的后果。

• C. 我们应接受在限制下的有所不能，并锚定努力的方向。

• D. 我们要在动态中拥有合理期望，寻找可能的资源。

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问题: 2. 关于“自我接纳”，下列说法正确的包括（）。

选项:

• A. 接受自己的错误

• B. 允许自己的不完美

• C. 接纳自己的身份角色

• D. 纠缠于过去的得失

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问题: 3. 只有接纳自我，我们才能站在一个新的起点，准备迎接各种困难和挑战。

选项:

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问题: 4. “发展自我”就是要否定现在的自己，追求更优秀的自我。

选项:

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问题: 1. 睡眠包括哪些阶段？（）

选项:

• A. 觉醒状态到睡眠状态切换的阶段

• B. 浅睡眠时段，大约持续20分钟

• C. 深睡时期，持续30分钟或更久

• D. 快速眼动期

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问题: 2. 对睡眠的描述，哪些是正确的？（）

选项:

• A. 对于生存来说就像食物和水一样重要

• B. 是一个复杂而动态的过程

• C. 几乎影响身体的每一种组织和系统

• D. 我们已经弄清楚睡眠的奥秘

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问题: 3. 下列哪些大脑区域调节睡眠？（）

选项:

• A. 下丘脑(Hypothalamus)

• B. 基底前脑(Basalforebrain)

• C. 脑干(Brainstem)

• D. 丘脑(Thalamus)

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问题: 1. 自我与世界的关系是（）。

选项:

• A. 自我生来与世界无关

• B. 自我在世界中存在

• C. 自我可以反思批判世界

• D. 自我可以在积极入世中保持对自我的批判。

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问题: 2. 自我不是多维的存在。

选项:

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问题: 3. 积极的人生就是有所反思的投身于世。

选项:

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问题: 1. 请问以下哪些表述是正确的？（）

选项:

• A. 人的本质是一切社会关系的总和

• B. 人仅仅是单个人固有的抽象物

• C. 人的本质是先天决定的

• D. 人的本质是先天基因、早年养育和后天社会化成长共同发生作用的

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问题: 2. 名片上提供的（）、（）或（）等这些信息，实际上就是提供国家或社会所建构的相应体系的坐标。（）

选项:

• A. 单位

• B. 岗位

• C. 职务

• D. 出生日期

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问题: 3. 人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。（）

选项:

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问题: 1. 每个人对“大我”的理解有所不同，所以可能会产生观念冲突。（）

选项:

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问题: 2. 从历史发展维度看，人的独立性是后于合作性发展起来的。（）

选项:

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问题: 1. 以下哪种关于心理的表述更准确？（）

选项:

• A. 心理仅仅指一种体验过程

• B. 心理仅仅指一种判断结果

• C. 心理包含过程与结果，是对外部客观世界的反映

• D. 心理包含过程与结果，不仅反映外部客观世界，也反映出个体的主观世界

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问题: 2. 神话、宗教、意识形态、法律、伦理道德等等都可以从心理学角度加以理解和诠释。（）

选项:

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问题: 3. 正确处理“大我”与“小我”的关系有助于提升个体的心理健康质量。（）

选项:

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问题: 1. 以下哪种态度更有助于个体的心理健康？（）

选项:

• A. “大我”和“小我”的关系是相互制约

• B. “大我”就是对“小我”的束缚与压制

• C. “大我”和“小我”的关系是相互建构

• D. “小我”就是自私的代名词

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问题: 2. 以下哪些方面对于建构新时代的“大我”概念十分重要？（）

选项:

• A. 继承本来

• B. 吸收外来

• C. 面向未来

• D. 以上都对

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问题: 3. 中国特色的健康人格强调，我们的“大我”，在时间维度上，是与中国传统连接，并面向未来的。在空间维度上，既立足于每个家庭，又面向人类命运共同体。（）

选项:

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问题: 1. 关于沟通，下列表述正确的是（）。

选项:

• A. 沟通过程如同物料的运送和投放，一方将信息发出，另一方对信息进行接纳。

• B. 沟通品质对人际关系、个体幸福感的影响其实并不大。

• C. 我们所谓的沟通，是以最大的方式呈现人之存在的一种人际交互类型。

• D. 沟通包含文本、图像、或通过媒介之间的交流。

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问题: 2. 理解之所以困难，有可能是因为（）。

选项:

• A. 主体视域的差异

• B. 语言意义的朦胧

• C. 对话过程的微妙

• D. 沟通媒介的缺陷

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问题: 3. 沟通能力等于说话能力。

选项:

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问题: 1. 对于冲突，我们可以分为三种理解，这三种理解不包括（）。

选项:

• A. 冲突是必然

• B. 冲突是灾劫

• C. 冲突是常态

• D. 冲突是契机

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问题: 2. 下列选项中对情绪的理解正确的一项是（）。

选项:

• A. 人一定要学会克制情绪。

• B. 情绪其实在展露你的需要。

• C. 情绪会暴露你的缺点。

• D. 一个有情绪的人，说明他的理性能力有待提高。

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问题: 3. 冲突应该被100%的避免。

选项:

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问题: 1. 下列表述中错误的是（）。

选项:

• A. 首因效应是指在社会认知过程中，最先的印象对人的认知具有极其重要的影响。

• B. 近因效应是指最后的印象对人的认知具有重要影响。

• C. 自利性偏差是指如果我们自己以一种方式行动时，就会期望其他人也会以这样的方式行动。

• D. 晕轮效应是指当认知者对一个人的某些人格特征形成好的或坏的印象后，就会倾向于根据这个推断他/她的其他方面。

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问题: 2. 人际认知的途径包括（）。

选项:

• A. 面部表情

• B. 言语活动

• C. 体态行为

• D. 行为方式

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问题: 3. 刻板效应是指我们对某个社会群体形成了一种概括而固定的看法。

选项:

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问题: 4. 认知偏差中的自利性偏差，是指当我们自己获得成功时，我们通常会归因于外在的、不稳定因素。

选项:

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问题: 1. 以下不属于Harry Harlow提到的母爱的三个变量的是（）。

选项:

• A. 保护

• B. 触摸

• C. 运动

• D. 玩耍

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问题: 2. 我们基本的依恋模式是在（）时建立起来的。

选项:

• A. 一岁

• B. 两岁

• C. 六岁

• D. 十四岁

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问题: 3. 父母跟孩子、尤其是母亲跟孩子的关系，制造了一个人最核心的人格。

选项:

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问题: 4. 成年后的自信通常与幼年时获得足够的安全感有关。

选项:

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问题: 1. 焦虑而又逃避的个性特点，在恋爱中常常表现为（）。

选项:

• A. 小黏人

• B. 渣男（女）

• C. 玻璃心

• D. 暖男（女）

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问题: 2. 幼年回避型依恋的人，在爱情中常常表现为（）。

选项:

• A. 冷淡，不会浪漫

• B. 独立，乐观

• C. 监控对方手机信息

• D. 担心对方是不是要跟自己分手

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问题: 3. 爱情脱胎于幼年时的亲密关系。

选项:

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问题: 1. 具有激情和承诺，而缺乏亲密的爱情关系被叫作（）。

选项:

• A. 浪漫的爱

• B. 愚昧的爱

• C. 完美的爱

• D. 空洞的爱

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问题: 2. 大多数人往往最终会和与自己吸引力相当的异性成为一对体现了择偶上的（）。

选项:

• A. 门当户对

• B. 接近性

• C. 互惠性

• D. 匹配性

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问题: 3. 以下属于描述爱情的古诗词包括（）。

选项:

• A. 执子之手，与子偕老。

• B. 身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。

• C. 可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人。

• D. 一寸相思千万绪，人间没个安排处。

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问题: 1. 依恋指的是人类和（）建立持久稳定的安全信赖的联结感。

选项:

• A. 特定他人

• B. 陌生人

• C. 家人

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问题: 2. 原生家庭是指（）。

选项:

• A. 我们父母作为子女的家庭

• B. 我们作为孙辈的家庭

• C. 我们作为子女的家庭

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问题: 3. 依恋渴望亲近特征的对立面是（）。

选项:

• A. 避风港

• B. 分离焦虑

• C. 加油站

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问题: 4. 安全依恋的特征是什么？（）

选项:

• A. 相信自己

• B. 相信别人

• C. 相信世界

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问题: 1. 宿命论即指个体（）摆脱原生家庭影响的理论。

选项:

• A. 永远无法

• B. 有时可以

• C. 可以

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问题: 2. 分化理论和依恋理论的需求是（）的关系。

选项:

• A. 永远矛盾

• B. 有时矛盾

• C. 从不矛盾

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问题: 3. 人际分化分为个体内的分化和（）的分化。

选项:

• A. 个体和集体

• B. 组织机构之间

• C. 人际之间

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问题: 1. 每个人都是家庭互动模式中的一环，处于（）的位置。

选项:

• A. 不自由

• B. 自由

• C. 既自由又不自由

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问题: 2. 促进安全依恋的三个互动特征是（）。

选项:

• A. 可及性

• B. 回应性

• C. 承诺性

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问题: 3. 在互动模式中，可以看到系统元素的相互作用，每个人都是关系中的一环，但是每个人都是自由的。（）

选项:

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问题: 1. 下列情绪调节方法中，相对更无效的方法是（）。

选项:

• A. 转移注意力

• B. 求助他人

• C. 换位思考

• D. 责备他人

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问题: 2. 下列属于情绪体验的组成部分的有（）。

选项:

• A. 生理唤醒

• B. 主观的感受

• C. 认知过程

• D. 表情和手势

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问题: 3. 下列属于情绪调节基本策略的包括（）。

选项:

• A. 选择和改变引发情绪的情景

• B. 调整认知

• C. 改变情绪的效果

• D. 尽情宣泄和释放

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问题: 4. 不同调节情绪方法的效果存在差异。

选项:

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问题: 1. 以下哪些属于精神分裂症的阳性症状？

选项:

• A. 幻觉

• B. 妄想

• C. 意志减退

• D. 语言贫乏

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问题: 2. 精神分裂症是先天疾病，与后天的心理社会因素无关。

选项:

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问题: 3. 对待精神分裂症病人不要污名化，要像待正常人一样对待他们。

选项:

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问题: 4. 无论是首次发作或复发的精神分裂症患者，抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施。

选项:

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问题: 1. 以下不属于网络游戏成瘾行为的是（）。

选项:

• A. 对网络使用具有渴求感。

• B. 参加网络游戏职业比赛。

• C. 难以控制自己停止上网。

• D. 有明显的的戒断反应。

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问题: 2. 以下能使我们成瘾的物质包括（）。

选项:

• A. 毒品

• B. 咖啡

• C. 酒

• D. 糖

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问题: 3. 行为成瘾的特征是患者不能知觉自己的行为有害且无法自控。

选项:

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问题: 1. 下列关于人生意义的说法，不正确的是（）。

选项:

• A. 人生意义需要个体在鲜活的生命历程中去发现、总结、提炼。

• B. 人生意义是超脱与个体之外的客观存在。

• C. 人生意义并不是预先存在的，而是需要我们去体验、感悟、追寻、探索的。

• D. 人生意义对不同的人而言有不同的认识和理解。

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问题: 2. 人生意义需要我们每个人迅速、即刻找到答案。

选项:

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问题: 3. 从儒家“修身，齐家，治国，平天下”的观点来看，大学生的人生意义在于好好学习，为报效国家做好准备。

选项:

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问题: 1. 下面的症状属于哪种双相障碍：一次或多次的轻躁狂发作和至少一次的抑郁发作。

选项:

• A. 双相I型情感障碍

• B. 双相II型情感障碍

• C. 环性心境障碍

• D. 抑郁障碍

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问题: 2. 抑郁症的治疗方法包括（）。

选项:

• A. 药物治疗

• B. 手术治疗

• C. 物理治疗

• D. 心理治疗

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问题: 3. 抑郁障碍是可以被治愈的，抑郁障碍只能通过药物治疗。

选项:

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问题: 1. 发现人生意义的渠道一般而言有（）。

选项:

• A. 看书阅读

• B. 经历体验

• C. 交流讨论

• D. 投身实践

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问题: 2. 人生意义是一个宏大话题，但可供参考的经验和素材却很有限。

选项:

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问题: 3. 青年人应该投身到建设祖国的实践中，结合“小我”和“大我”，去追寻生命的价值和意义。

选项:

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问题: 1. 下列关于自杀危机的说法，不正确的是（）。

选项:

• A. 面临这种危机的个体往往处于极端困难的情境中，觉得自己无法用其他更有效的方式来解决问题。

• B. 任何处于危机状态的个体根本上说都需要身边的朋友或者社会给予关怀和帮助。

• C. 自杀危机中的人就是纯粹想死，或者说死亡就是自杀者的目的。

• D. 如果能够采取有效的干预措施，用正确的方式进行处理，危机很有可能得到有效解决。

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问题: 2. 处于心理危机之中的人一般具有的共同点是（）。

选项:

• A. 自我价值感较低

• B. 自我效能感较低

• C. 易于胡思乱想

• D. 感到无望或无力

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问题: 3. 一般来说，精神疾病与个体自杀之间有着密切关系。

选项:

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问题: 1. 和正常的焦虑情绪体验相比，更为病理性的焦虑情绪具有的特点是（）。

选项:

• A. 生理唤醒程度更轻

• B. 持续时间更长且频率更频繁

• C. 和日常生活中的压力有更密切的关系

• D. 个体能更有效地调节焦虑情绪

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问题: 2. 下列调节焦虑情绪的方法中，相对更无效的方法是（）。

选项:

• A. 寻找应对焦虑的个人资源

• B. 放松训练

• C. 逃避

• D. 求助他人

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问题: 3. 引发焦虑情绪的常常是当下环境中存在的威胁。

选项:

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