中医养生学
学校: 无
问题 1: 1. 中医学界被称为“医圣”的是()。
选项:
• A. 华佗
• B. 王充
• C. 扁鹊
• D. 张仲景
答案: 张仲景
问题 2: 2. ()提倡女性的生产次数不宜过多。
选项:
• A. 张仲景
• B. 扁鹊
• C. 华佗
• D. 王充
答案: 王充
问题 3: 3. 以下属于秦汉时期著名的医家的是()。
选项:
• A. 张仲景
• B. 华佗
• C. 扁鹊
• D. 王充
答案: 张仲景
问题 4: 4. “养慎”思想是指平时注意保养身体,能够有效的预防外感疾病的发生。()
选项:
答案: 正确
问题 5: 1. 以下不属于“阴”的属性的是()。
选项:
• A. 秋冬
• B. 温热
• C. 浊
• D. 重
答案: 温热
问题 6: 2. 以下对“阳”的属性说法正确的是()。
选项:
• A. 明亮
• B. 寒凉
• C. 兴奋
• D. 上升
答案: 明亮
问题 7: 3. 阴阳是一种对立统一关系。()
选项:
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问题 8: 1. 阴阳的属性特点包括()。
选项:
• A. 相关性
• B. 相对性
• C. 普遍性
• D. 无限可分性
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问题 9: 2. 阴阳是具体概念。()
选项:
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问题 10: 3. 事物的阴阳属性不是绝对的,而是相对的。()
选项:
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问题 11: 1. 阴阳学说的核心内容包括()。
选项:
• A. 对立制约
• B. 互根互用
• C. 消长平衡
• D. 相互转化
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问题 12: 2. 在自然界,秋季到冬季气温由凉爽转入寒冷,呈现阴气主下降的趋势。()
选项:
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问题 13: 1. 中国古代()朝奉行火德,崇尚赤色。
选项:
• A. 秦朝
• B. 周朝
• C. 元朝
• D. 宋朝
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问题 14: 2. 古代帝王诏书“奉天承运”中“运”是指五德终始运。()
选项:
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问题 15: 1. 五行中()的运动趋势由下向上,且快而腾跃。
选项:
• A. 水
• B. 火
• C. 木
• D. 土
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问题 16: 2. 五行中()代表了收敛、肃杀的特性。
选项:
• A. 水
• B. 火
• C. 土
• D. 金
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问题 17: 3. 古人用五行中的()来代表由下往上缓慢生长的过程。
选项:
• A. 金
• B. 水
• C. 木
• D. 石
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问题 18: 4. 五行学说中由木的特征延伸出()性质。
选项:
• A. 生长
• B. 生发
• C. 舒畅
• D. 调达
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问题 19: 1. 夏季对应的气味是()。
选项:
• A. 辛
• B. 酸
• C. 苦
• D. 甘
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问题 20: 2. 中医学中“长夏”的五行属性是()。
选项:
• A. 土
• B. 火
• C. 水
• D. 金
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问题 21: 3. 中医所说的“心”仅仅指实体的心脏。
选项:
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问题 22: 1. 五行生克制化规律是对一切事物发展变化现象的高度概括。()
选项:
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问题 23: 2. 五行中,水克土、火克金。()
选项:
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问题 24: 1. 肝脏疏泄太过会诱发()等症状。
选项:
• A. 健忘
• B. 易怒
• C. 烦躁
• D. 失眠
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问题 25: 2. 子病犯母是指母脏功能失常导致子脏出现问题。()
选项:
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问题 26: 3. 肺气充盈能够促进人体正常运行。()
选项:
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问题 27: 1. ()提出“道生一,一生二,二生三,三生万物”。
选项:
• A. 孔子
• B. 老子
• C. 孟子
• D. 韩非子
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问题 28: 2. 中医养生学的基本观念有()。
选项:
• A. 生命观
• B. 健康观
• C. 寿夭观
• D. 生死观
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问题 29: 1. 以下不属于气的推动作用的是()。
选项:
• A. 肠胃蠕动
• B. 消化吸收
• C. 血液运行
• D. 产生热量
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问题 30: 2. 人体的()生命活动中是由气运行的。
选项:
• A. 呼吸吐纳
• B. 水谷代谢
• C. 营养输布
• D. 血液运行
• E. 津液濡润
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问题 31: 3. 气的生理作用包括()。
选项:
• A. 推动
• B. 温煦
• C. 防御
• D. 气化
• E. 固摄
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问题 32: 4. 水的正常运行决定自然的动态平衡和人体健康。()
选项:
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问题 33: 1. 中医认为,气调节人体的生理节律是按照()年一个阶段在进行的。
选项:
• A. 5
• B. 8
• C. 9
• D. 10
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问题 34: 2. 人在()岁时五脏、形体、气血都是最充足的。
选项:
• A. 10
• B. 20
• C. 30
• D. 40
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问题 35: 3. 气在人体生长壮老的不同阶段,表现出来的特点是完全一样的。()
选项:
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问题 36: 1. 以下不具备养神安神功效的是()。
选项:
• A. 红枣
• B. 甘草
• C. 蜂蜜
• D. 咖啡
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问题 37: 2. 神的产生和发挥要以()为基础。
选项:
• A. 血
• B. 精
• C. 气
• D. 喜
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问题 38: 3. 人体在思维意识层面的神包括()。
选项:
• A. 魂
• B. 魄
• C. 意
• D. 志
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问题 39: 1. 中医理论和细胞学理论中,人的自然寿限是在()左右。
选项:
• A. 一百岁
• B. 百二十岁
• C. 百一十岁
• D. 九十岁
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问题 40: 2. 中医理论中,人体命门中的元气来源于()。
选项:
• A. 肺
• B. 心
• C. 肾
• D. 肝
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问题 41: 1. 《素问·宣明五气篇》中提到的“五劳”包括()。
选项:
• A. 久视伤血
• B. 久卧伤气
• C. 久坐伤肉
• D. 久立伤骨
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问题 42: 2. 《素问·上古天真论》黄帝和岐伯的对答中,强调了()对预防衰老的重要作用。
选项:
• A. 饮食有节
• B. 起居有常
• C. 劳逸适度
• D. 以妄为常
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问题 43: 3. 中医的寿夭观中“夭”是指人的寿命低于80岁。()
选项:
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问题 44: 1. 对()的观察是对五脏六腑的自我诊断。
选项:
• A. 心脏
• B. 眼睛
• C. 头脑
• D. 面色
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问题 45: 2. 在我国的身体质量指数判断标准中,BMI为17时为()。
选项:
• A. 消瘦
• B. 正常
• C. 超重
• D. 肥胖
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问题 46: 3. 中医认为,眼睛的五轮包括()。
选项:
• A. 肉轮
• B. 风轮
• C. 血轮
• D. 气轮
• E. 水轮
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问题 47: 1. 中医养生学对心理健康的判断标准有()。
选项:
• A. 精神愉悦
• B. 记忆良好
• C. 心态平和
• D. 适应良好
• E. 道德高尚
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问题 48: 2. 记忆良好只需学习记忆技巧即可。()
选项:
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问题 49: 1. 以下不属于足三阳经的是()。
选项:
• A. 足阳明胃经
• B. 足少阳胆经
• C. 足太阴脾经
• D. 足太阳膀胱经
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问题 50: 2. 经络系统包括()等。
选项:
• A. 十二经脉
• B. 十二经别
• C. 十五络脉
• D. 十二精筋
• E. 奇经八脉
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问题 51: 3. 自然界的年季月日的变化不会影响人的生理。()
选项:
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问题 52: 1. ()穴位主治疗头痛、眩晕、感冒、中风偏枯等。
选项:
• A. 涌泉穴
• B. 太阳穴
• C. 风池穴
• D. 命门穴
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问题 53: 2. 丑时是凌晨1点—3点,是足厥阴()经的保养时间。
选项:
• A. 肝
• B. 心
• C. 肾
• D. 脾
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问题 54: 3. ()时间最好的养生办法是良好充足的睡眠。
选项:
• A. 寅时
• B. 子时
• C. 卯时
• D. 辰时
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问题 55: 1. ()时间是指早上7点到9点。
选项:
• A. 子时
• B. 寅时
• C. 辰时
• D. 卯时
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问题 56: 2. 当出现()的症状时,很有可能是心脏发出的健康警告。
选项:
• A. 心痛
• B. 胁痛
• C. 上臂内侧痛
• D. 手指麻木
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问题 57: 3. 针灸三阴交对治疗月经不调有很好的效果。()
选项:
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问题 58: 1. ()被称为人体的“州都之官”。
选项:
• A. 心脏
• B. 膀胱
• C. 肾脏
• D. 肝脏
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问题 59: 2. 保证管道通畅是维护膀胱功能的基础。()
选项:
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问题 60: 3. 晚餐不宜太多太硬。()
选项:
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问题 61: 1. 中医认为,保证三焦处于()状态,是对三焦最好的养护。
选项:
• A. 凉爽
• B. 灼热
• C. 清凉
• D. 温暖
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问题 62: 2. 常针灸()穴位对心胸疾患有益。
选项:
• A. 太阳穴
• B. 合谷穴
• C. 膻中穴
• D. 涌泉穴
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问题 63: 3. 心包是心脏的外围组织,是快乐的源泉。()
选项:
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问题 64: 1. 春季养肝可以从()这两个方面入手。
选项:
• A. 养阳气
• B. 养心气
• C. 养肝气
• D. 养胃气
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问题 65: 2. 夏捂可以让阳气更好的生发起来。()
选项:
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问题 66: 3. 临床数据统计显示,一般来说,每年2-4月是心肌梗死的一个发病高峰期。()
选项:
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问题 67: 1. 夏季“四清”是指()。
选项:
• A. 思想清净
• B. 饮食清淡
• C. 游乐清幽
• D. 居室清凉
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问题 68: 2. 受到暑热的影响时,人体的反应包括()。
选项:
• A. 心慌
• B. 心悸
• C. 气短
• D. 失眠
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问题 69: 3. 夏季心火旺盛会制约肺功能。()
选项:
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问题 70: 1. 从()开始,身体各个部位不能暴露在外。
选项:
• A. 寒露
• B. 白露
• C. 初冬
• D. 冬至
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问题 71: 2. 秋季养护身体可以包括()。
选项:
• A. 养阴
• B. 养收
• C. 养肺
• D. 防秋燥
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问题 72: 3. 人只有在静息状态时才是有利于阳气向内收敛的。()
选项:
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问题 73: 1. 肺气逆上不会导致()。
选项:
• A. 胸闷
• B. 气喘
• C. 便秘
• D. 咳嗽
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问题 74: 2. 食用过度辛辣的食物会导致()。
选项:
• A. 腹痛
• B. 便秘
• C. 上火
• D. 痤疮
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问题 75: 3. 老年人在秋季养护中,因脾胃功能较弱,晚餐进食量应控制在六七成饱。()
选项:
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问题 76: 1. ()人体的阳气处于最深、最内敛的状态。
选项:
• A. 春季
• B. 夏季
• C. 秋季
• D. 冬季
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问题 77: 2. 冬季对()的防寒保暖是首位的。
选项:
• A. 脚
• B. 手
• C. 腿
• D. 腰
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问题 78: 3. 以下属于水的特点的是()。
选项:
• A. 滋润
• B. 向下
• C. 寒凉
• D. 闭藏
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问题 79: 1. 以下哪项不是健康的饭后散步方式()。
选项:
• A. 正确的步行姿势
• B. 抬头挺胸
• C. 饭后立即散步
• D. 一般步行30-60分钟为宜
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问题 80: 2. 养生家认为每口饭应咀嚼20-30下为宜。()
选项:
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问题 81: 3. 进食环境最好安静愉快。()
选项:
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问题 82: 1. 以下不属于温性食物的是()。
选项:
• A. 韭菜
• B. 辣椒
• C. 葱白
• D. 生姜
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问题 83: 2. 温性食物的作用有()。
选项:
• A. 补中益气
• B. 健脾养胃
• C. 养心安神
• D. 散寒助阳
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问题 84: 3. 寒凉属于阴性,其中寒性食物在日常生湖中要控制其用量。()
选项:
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问题 85: 1. 以下不属于酸类食物的是()。
选项:
• A. 乌梅
• B. 柠檬
• C. 辣椒
• D. 山楂
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问题 86: 2. 甘的作用不包括()。
选项:
• A. 能补
• B. 能和
• C. 能缓
• D. 能泄
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问题 87: 1. 以下属于灸法功效的是()。
选项:
• A. 温经散寒
• B. 扶阳固脱
• C. 消肿散结
• D. 防病保健
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问题 88: 2. 鲜艾含有挥发油较少,燃烧时不易熄灭。()
选项:
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问题 89: 3. 艾灸法能达到疏通经络,调和气血,防治疾病的作用。()
选项:
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问题 90: 1. 颈椎的日常保健需要注意()。
选项:
• A. 保持正确坐姿
• B. 选择好枕头
• C. 加强颈椎的正确锻炼
• D. 颈椎保暖
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问题 91: 2. 颈椎病变重者可引起()症状。
选项:
• A. 动脉硬化
• B. 高血压
• C. 冠心病
• D. 瘫痪
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问题 92: 3. 选择枕头时应注重软硬适中,透气性好。()
选项:
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问题 93: 1. 在背部保护中,不适合()。
选项:
• A. 衣服护背
• B. 晒背取暖
• C. 出汗露背
• D. 慎避风寒
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问题 94: 2. ()是人体躯体的中点。
选项:
• A. 腹
• B. 腰
• C. 腿
• D. 头
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问题 95: 3. 胸腔是心肺所在之处,应以保暖避寒为主。()
选项:
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问题 96: 1. 中医认为,足部是离心脏最远的地方,它的温度反映人体的()。
选项:
• A. 核心温度
• B. 最低温度
• C. 血液循环状态
• D. 血液温度
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问题 97: 2. 足浴的用水温度以()度为宜。
选项:
• A. 30
• B. 40
• C. 32
• D. 45
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问题 98: 3. 腿脚保健对人的健康长寿至关重要。()
选项:
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问题 99: 1. ()被后人尊称为“药王”。
选项:
• A. 神农
• B. 华佗
• C. 孙思邈
• D. 王充
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问题 100: 2. ()时期是佛家文化融入到中华文化,并得到迅速发展的时期。
选项:
• A. 远古时期
• B. 先秦时期
• C. 盛唐时期
• D. 春秋时期
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问题 101: 3. 过度服食丹药会造成重金属中毒,带来健康危害。()
选项:
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问题 102: 1. ()一书是现代营养学奠基之作。()
选项:
• A. «吕氏初秋»
• B. «黄帝内经»
• C. «素问»
• D. «饮膳正要»
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问题 103: 2. 寒凉派的代表人物刘完素着重对气的习练及导引,强调()。
选项:
• A. 养气
• B. 守气
• C. 交气
• D. 调气
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问题 104: 3. «兰室秘藏»中提出护理脾胃要()。
选项:
• A. 调节饮食
• B. 调摄情志
• C. 防病治病
• D. 调节作息
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问题 105: 4. 以下关于«儒门事亲»的说法正确的是()。
选项:
• A. 张子和所作
• B. 养生当用食补
• C. 治病当用要药攻
• D. 心理疾患治疗著作
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问题 106: 5. 补脾派代表人物李东垣非常重视心肺调理。()
选项:
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问题 107: 1. 调养“五脏法”包括了()。
选项:
• A. 养心说
• B. 养肝说
• C. 养脾说
• D. 养肺说
• E. 养肾说
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问题 108: 2. 明清时期养生专著的出版和刊行量多于之前两千年的总量。()
选项:
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问题 109: 3. 高濂的«遵生八笺»提出的()极大丰富了五脏调养学说。
选项:
• A. 心神调养
• B. 四时调摄
• C. 起居安乐
• D. 饮馔服食
• E. 药物保健
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问题 110: 1. 古人认为天的三宝不包括()。
选项:
• A. 日
• B. 月
• C. 星
• D. 气
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问题 111: 2. 中医认为人体最根本的精华存于()中。
选项:
• A. 肺
• B. 心
• C. 肝
• D. 肾
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问题 112: 3. 中医认为,女子以每()年为一个计数单位,会发生一个阶段性的变化。
选项:
• A. 5
• B. 6
• C. 7
• D. 8
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问题 113: 4. 养生家提出养精要从()入手。
选项:
• A. 节欲葆精
• B. 多喝热水
• C. 经络按摩
• D. 合理饮食
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问题 114: 5. 男性到40岁才出现身体的衰老。()
选项:
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问题 115: 1. 大肠功能正常时,食物在体内停留的时间不会超过()小时。
选项:
• A. 6
• B. 12
• C. 24
• D. 48
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问题 116: 2. ()穴位可治疗牙龈肿痛、口眼歪斜等症状。
选项:
• A. 太阳穴
• B. 涌泉穴
• C. 合谷穴
• D. 命门穴
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问题 117: 3. 外界温度的变化对肺没有影响。()
选项:
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问题 118: 1. 中医认为,()季是一年中养护肝脏最好的时间。
选项:
• A. 春
• B. 夏
• C. 秋
• D. 冬
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问题 119: 2. ()是耐受疲劳的根本。
选项:
• A. 心
• B. 肺
• C. 肝
• D. 肾
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问题 120: 3. 秋冬季节是阳气生发,阴气收敛的季节。()
选项:
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问题 121: 1. ()是养心的好时节。
选项:
• A. 春季
• B. 夏季
• C. 秋季
• D. 冬季
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问题 122: 2. 暑邪致病包括()。
选项:
• A. 耗气
• B. 冻疮
• C. 伤津
• D. 扰神
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问题 123: 3. 夏季养生应该晚睡早起。()
选项:
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问题 124: 1. 中医认为,五味和五脏相互亲和,其中()味先入肾脏。
选项:
• A. 酸
• B. 苦
• C. 咸
• D. 甜
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问题 125: 2. 中医认为归经与味无关。()
选项:
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问题 126: 3. 一般来说,具有辛、甘、淡味的食物多为阳性,具有蒜、苦、咸味的食物多属阴性。
选项:
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问题 127: 1. 中医养生讲究春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养。
选项:
• A. 胃
• B. 脾
• C. 肾
• D. 血
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问题 128: 2. 中医饮食养生的基本原则有()。
选项:
• A. 天人相应的整体营养观
• B. 调理阴阳的营养观
• C. 食药一体的营养观
• D. 全面膳食,合理营养
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问题 129: 1. 头面养护包括对颜面、头发,以及()的养护
选项:
• A. 眼睛
• B. 耳部
• C. 鼻部
• D. 口腔
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问题 130: 2. 颜面养护就是我们常说的美容保健。()
选项:
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问题 131: 3. 梳头能疏通气血,散风明目。()
选项:
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问题 132: 1. 在《礼记·中庸》的阐述中,()是天下的根本,是宇宙的本源。
选项:
• A. 和
• B. 庸
• C. 中
• D. 理
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问题 133: 2. ()是指中医针灸中用到的针。
选项:
• A. 匸
• B. 殳
• C. 矢
• D. 酉
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问题 134: 3. 在《礼记·中庸》的阐述中,“和”是通达天下的方法。()
选项:
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问题 135: 1. 中医讲人有三宝,但不包括()。
选项:
• A. 精
• B. 气
• C. 神
• D. 火
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问题 136: 2. 以下不属于内伤致病因素的是()。
选项:
• A. 过度的情绪反应
• B. 结石
• C. 不良的饮食习惯
• D. 不合理的作息生活
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问题 137: 3. “天人相应”要考虑的因素包括()。
选项:
• A. 自然
• B. 文化
• C. 社会
• D. 人体本身
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问题 138: 4. 中医养生学的学术核心是()。
选项:
• A. 身形通达
• B. 心意相通
• C. 天人相应
• D. 形神合一
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问题 139: 5. 中医养生学的特征有()。
选项:
• A. 独特的理论体系
• B. 和谐适度的基本宗旨
• C. 综合辩证的调摄方法
• D. 广泛的适应范围
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问题 140: 1. 学习掌握自然规律的优势包括()。
选项:
• A. 改善生活环境
• B. 增长智慧
• C. 强壮身体
• D. 延长寿命
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问题 141: 2. 火的应用使得人们的生活方式发生改变,但没有促进疾病预防方法的产生。()
选项:
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问题 142: 3. 上古时期,劳动工具的改进带来了医学的发展。()
选项:
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问题 143: 1. 《周易》认为()是构成宇宙的本源。()
选项:
• A. 物质
• B. 阴阳
• C. 原子
• D. 金木水火土
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问题 144: 2. 《周易》的“三易”是指。()
选项:
• A. 变易
• B. 不易
• C. 简易
• D. 容易
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问题 145: 3. 《周易》是我国非常重要的一部哲学书籍。()
选项:
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问题 146: 1. 陶弘景认为,宇宙决定了人体的强、弱、寿、夭。()
选项:
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问题 147: 1. 《吕氏初秋》中“六淫之害”是指风、寒、()。
选项:
• A. 暑
• B. 湿
• C. 燥
• D. 火
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问题 148: 2. 人的七情是指喜怒忧思悲恐惊。()
选项:
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问题 149: 3. “动形以达郁”告知我们保障生命活动正常进行的有效措施是活动身体。()
选项:
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问题 150: 1. 古人认识到,世界是物质的,他们认为物质的最小单位是()。
选项:
• A. 分子
• B. 原子
• C. 气
• D. 粒子
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问题 151: 2. 古人用阴阳来概括和把握气的运动规律。()
选项:
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问题 152: 3. 阴阳的基本概念就是对自然界所有事物和现象对立双方属性的概括。()
选项:
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问题 153: 1. 鼻部的锻炼保健可以提升其防御功能,包括()。
选项:
• A. 按摩健鼻
• B. 正确擤鼻涕
• C. 冷气浴鼻
• D. 冷水浴鼻
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问题 154: 2. 耳朵是反映人体先天之本的地方,人的衰老往往从听力下降开始。()
选项:
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问题 155: 3. 中医养生的理想状态中,牙龄与寿龄一致。()
选项:
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问题 156: 1. «神农本草经»记载了()味常用药物。
选项:
• A. 180
• B. 260
• C. 365
• D. 466
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