超尔星学雅习通大学生心理健康教育（1学分）作业答案

大学生心理健康教育（1学分）

学校: 无

问题 1: 1. 下列行为属于自身的一种异常变化的是（）。

选项:

• A. 对往常感兴趣的事物不再感兴趣

• B. 伤害自己或他人

• C. 难以静坐和专注

• D. 回避与朋友和家人的接触

答案: 对往常感兴趣的事物不再感兴趣

问题 2: 2. 总是没来由的感觉别人在议论自己是自身产生的一种异常变化，要对此有所警惕。

选项:

答案: 正确

问题 3: 1. 在大学中最容易引发心理问题的事情包括（）。

选项:

• A. 学习压力

• B. 社交适应问题

• C. 恋爱问题

• D. 躯体疾病

答案: 学习压力

问题 4: 2. 因为自身感情问题而讨厌所有的异性是一种泛化的表现。

选项:

答案: 正确

问题 5: 3. 一个人的不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解，则可以断定此人产生了一定的心理问题。

选项:

答案: 正确

问题 6: 1. 长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏是（）的症状。

选项:

• A. 焦虑症

• B. 神经衰弱症

• C. 强迫症

• D. 恐怖症

答案: 神经衰弱症

问题 7: 2. 下列选项属于神经症的表现的有（）。

选项:

• A. 抑郁

• B. 疑病症状

• C. 神经衰弱

• D. 过度兴奋

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问题 8: 3. 疑病症是一种对自己身体出现疾病的妄想，并不存在身体上的知觉。

选项:

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问题 9: 4. 恐怖症表现为个人的害怕情绪和所处的环境是相称的。

选项:

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问题 10: 1. 惊恐障碍的症状包括（）。

选项:

• A. 心悸

• B. 心率加速

• C. 濒死感

• D. 伤心难过

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问题 11: 2. 焦虑的自我疏导方式包括（）。

选项:

• A. 体育锻炼

• B. 找朋友倾诉

• C. 接纳焦虑，感受焦虑

• D. 就医

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问题 12: 3. 当自己的朋友有焦虑症状时我们应坚持自己不被其影响。

选项:

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问题 13: 1. 抑郁症的基本症状包括（）。

选项:

• A. 自罪观念和无价值感

• B. 持续的情绪低落

• C. 兴趣和愉快感丧失

• D. 精力降低、劳累感增加、活动减少

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问题 14: 2. 在抑郁自评量表（SDS）中测试得50分以上表明状况良好。

选项:

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问题 15: 3. 多晒太阳可以有效的缓解抑郁。

选项:

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问题 16: 1. 关于边缘型人格障碍的表述正确的包括（）。

选项:

• A. 极力避免真正的或想象出来的被遗弃。

• B. 身份紊乱，会有显著的持续不稳定的自我形象或自我感觉。

• C. 至少在2个方面有潜在的自我损伤的冲动性。

• D. 反复发生的自杀行为、自杀姿态、或威胁或自残行为。

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问题 17: 2. 遇到边缘型人格障碍的人应及时转介给专业人员进行治疗。

选项:

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问题 18: 1. 以下说法正确的一项是（）。

选项:

• A. 心理咨询师可以透视人心

• B. 做心理咨询就是跟心理咨询师日常聊天

• C. 心理咨询师通过运用专业能力，帮助来访者了解自己的内心

• D. 心理咨询师可以给来访者提供行为的指导

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问题 19: 2. 关于主动寻求心理咨询的动力来源，下列表述正确的包括（）。

选项:

• A. 心理受苦是寻求心理咨询的一个动力因素

• B. 边缘性人格，对事物看法反复不定

• C. 有自我意识，能够看到问题所在

• D. 具有面对的勇气和力量，能够正式自己的苦恼

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问题 20: 3. 心理咨询是运用客观规律帮你处理内在的问题，看到自己的限制，从而调整面对外在的方式。

选项:

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问题 21: 1. 关于心理咨询的专业性下列表述正确的是（）。

选项:

• A. 实现来访者的成长

• B. 具有理论基础

• C. 把握心理规律

• D. 是一种特殊的关系

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问题 22: 2. 心理咨询是一个受保护的过程，咨询师需遵守保密原则。

选项:

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问题 23: 3. 咨询师一般会很愿意和来访者做朋友，从而加深两者的关系，达到更好的咨询效果。

选项:

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问题 24: 1. 下列选项中（）是提升积极情绪体验的直接而有效方法。

选项:

• A. 经常打游戏

• B. 写情绪日记

• C. 学会倾听

• D. 锻炼身体

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问题 25: 2. 心理咨询的功能包括（）。

选项:

• A. 促进自我选择和承担

• B. 促进有效行动

• C. 找到真正的问题

• D. 倾诉心情和疏泄情绪

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问题 26: 3. 心理咨询可以帮来访者提升执行力和行动力，提高面对和应对现实问题的解决能力。

选项:

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问题 27: 1. 关于心理咨询的意义，下列表述有误的一项是（）。

选项:

• A. 预防心理困扰进一步加重

• B. 改善人际关系

• C. 发展个人潜能

• D. 找到真正的问题

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问题 28: 2. 认识自己包括认识内在世界和外在世界。

选项:

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问题 29: 3. 第一印象往往是不够完全和准确的。

选项:

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问题 30: 1. 认为心理咨询过程所建立的关系是必须的，且是足够令人改变和成长的关系的心理学家是（）。

选项:

• A. 欧文·亚隆

• B. 阿纳托尔·法朗士

• C. 弗洛姆

• D. C·H·帕特森

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问题 31: 2. 心理咨询的特点包括（）。

选项:

• A. 人际互助过程

• B. 心理性

• C. 理论性

• D. 咨询师作为工具

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问题 32: 3. 心理咨询是一种互助的过程，不只是咨询师帮助来访者，来访者也能给予咨询师积极的影响。

选项:

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问题 33: 1. 化解焦虑的正确方法是（）。

选项:

• A. 刷手机忘掉焦虑

• B. 打游戏转移焦虑

• C. 外出散心化解焦虑

• D. 找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解

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问题 34: 2. 关于“自我设障”的说法有误的一项是（）。

选项:

• A. 设障者往往面对一项任务

• B. 自我设障是为了自己完成任务时更有成就感

• C. 设障者想把自己因失败而受到的损失(主要是名誉损失)减到最小

• D. 自我设障本身只是一种保护自己的心理

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问题 35: 3. 情绪是人内在变化的一个外在信号，无论心理和生理的问题都可能以情绪的形式表现出来。

选项:

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问题 36: 1. 中期心理咨询一般在（）内完成。

选项:

• A. 1-3天

• B. 1-3周

• C. 1-3月

• D. 1-3年

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问题 37: 2. 按照心理咨询的规模可以把心理咨询划分为（）和（）。

选项:

• A. 个体心理咨询

• B. 学校心理咨询

• C. 团体心理咨询

• D. 家庭心理咨询

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问题 38: 3. 大学生心理咨询主要是障碍性的心理咨询。

选项:

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问题 39: 1. 可以完成镜中测试的动物包括（）。

选项:

• A. 人

• B. 猫

• C. 黑猩猩

• D. 大象

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问题 40: 1. 现在部分人存在的心理问题是未来大部分人心理问题的征兆，这一说法是心理学家（）提出的。

选项:

• A. 斯金纳

• B. 让.皮亚杰

• C. 罗洛·梅

• D. 艾宾浩斯

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问题 41: 2. 找不到生命的意义成为很多大学生自杀的诱因。

选项:

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问题 42: 1. 人一般在多大时开始使用第一人称代词“我”？

选项:

• A. 8个月

• B. 1岁

• C. 3岁

• D. 4岁

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问题 43: 2. 一个人对自我的确认发生在8个月到3岁的阶段，这是自我意识最原始的形态。

选项:

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问题 44: 1. 关于大学生自我意识发展的特点表述错误的一项是（）。

选项:

• A. 自我评价能力趋于客观

• B. 自我意识水平存在年级差异

• C. 强烈关心自己的发展

• D. 自我体验趋于单一

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问题 45: 2. 自我意识在人成才过程中发挥的作用包括（）。

选项:

• A. 支撑作用

• B. 导向作用

• C. 内省和归因作用

• D. 自控作用

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问题 46: 3. 自我形象的建立过程是我们成长中逐步完善的过程。

选项:

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问题 47: 1. 大学生自我意识偏差的特点包括（）。

选项:

• A. 自我认知的矛盾化

• B. 自我期望的完美化

• C. 自我体验的情绪化

• D. 自我调节的极端化

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问题 48: 2. 正确认识和评价自己，包括既要看到并欣赏自己的优点，又能接纳自己缺点和不足。

选项:

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问题 49: 3. 我们可以通过确定一个期望很高甚至无法实现的目标，来调适自卑心理。

选项:

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问题 50: 1. 关于过度认同的调节方法，下列表述正确的是（）。

选项:

• A. 过度认同的人更该看到自身的不足，承认自身需要不断完善。

• B. 过度认同的人要多与他人交往，尽量融入团体。

• C. 过度认同的人要去看到他人的长处，欣赏他人的独特性。

• D. 过度认同的人需要以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见。

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问题 51: 2. 过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。

选项:

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问题 52: 1. 关于调节自我中心的方法，下列表述正确的是（）。

选项:

• A. 增强自我意识，区分好自己与他人的关系。

• B. 要摆正自身位置，即重视自己也不贬抑他人。

• C. 实事求是、恰如其分地评估自己。

• D. 多设身处地地从他人的角度思考问题。

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问题 53: 2. 自我为中心的人更适合同辈人给予他适当的提醒。

选项:

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