超尔星学雅习通体育（一）作业答案

体育（一）

学校: 无

问题 1: 1. 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的多少强度作为标准锻炼的方法。

选项:

• A. 60-70%

• B. 70-85%

• C. 80-90%

• D. 85-95%

答案: 70-85%

问题 2: 2. 通常认为，在重复锻炼中，普通大学生的负荷心率在多少范围内比较适宜。

选项:

• A. 120-160次/分钟

• B. 120-170次/分钟

• C. 130-170次/分钟

• D. 130-180次/分钟

答案: 130-170次/分钟

问题 3: 3. 剧烈运动前一定要进行适当的准备活动。

选项:

答案: 正确

问题 4: 1. 普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到（）分者按结业或肄业处理。

选项:

• A. 50

• B. 60

• C. 70

• D. 75

答案: 50

问题 5: 2. 根据学生学年总分评定等级：80.0-89.9分为（）。

选项:

• A. 不及格

• B. 及格

• C. 良好

• D. 优秀

答案: 良好

问题 6: 3. 教育部印发《国家学生体质健康标准（2014修订）》，要求各学校每年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好以上的学生，方可参加评优与评奖。

选项:

答案: 正确

问题 7: 1. 篮圈与地面的高度应为（ ）

选项:

• A. 3.05米

• B. 2.75米

• C. 2.90米

• D. 2.95米

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问题 8: 2. 篮球运动起源于哪个国家？

选项:

• A. 中国

• B. 美国

• C. 英国

• D. 日本

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问题 9: 3. 篮球运动起源于哪一年？

选项:

• A. 1886年

• B. 1891年

• C. 1890年

• D. 1912年

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问题 10: 1. （）是为了有效地完成各种技术动作而采取的起始身体姿势。

选项:

• A. 移动

• B. 滑步

• C. 快速起动姿势

• D. 准备姿势

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问题 11: 2. （）是为了保持有利位置和及时向不同方向移动的防守动作方法。常用于阻截进攻的移动路线。

选项:

• A. 碎步

• B. 滑步

• C. 侧身跑

• D. 急停

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问题 12: 3. 转身的动作关键是（）带动躯干旋转，蹬跨有力，重心不要上下起伏。

选项:

• A. 肩部

• B. 上体

• C. 手臂

• D. 腰胯

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问题 13: 1. （ ）是比赛中有目的地支配与转移球的技术。它是进攻中相互联系和组织进攻战术的纽带，也是实现战术配合的具体手段。

选项:

• A. 传接球技术

• B. 运球技术

• C. 篮板球技术

• D. 投篮技术

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问题 14: 2. 双手接球是一种（）,易于转换其他动作的动作方法。

选项:

• A. 易接不同部位

• B. 接球控制范围大

• C. 握球牢稳

• D. 便于接球好的快速行动

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问题 15: 3. 双手胸前传球是一种（）、便于结合其他动作的动作方法。可在不同方向，不同距离中使用，便于和各种假动作以及投篮，突破等动作结合运用。

选项:

• A. 易于控制

• B. 球力度大

• C. 便于与假动作结合

• D. 摆臂幅度小

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问题 16: 1. （）是比赛中得分的唯一的手段，是整个篮球技战术体系的核心。

选项:

• A. 运球技术

• B. 传接球技术

• C. 持球突破技术

• D. 投篮技术

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问题 17: 2. 以下哪个不是原地单手肩上投篮的特点（ ） 。

选项:

• A. 移动性强

• B. 易与其他技术相结合

• C. 出手点高

• D. 不易被防守

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问题 18: 1. （）是在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种技术动作。

选项:

• A. 传接球技术

• B. 投篮技术

• C. 运球技术

• D. 持球突破技术

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问题 19: 2. 下面哪一项不是低运球技术的特点（ ）。

选项:

• A. 反弹高度低

• B. 推进速度快

• C. 按拍频率块

• D. 保护性强

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问题 20: 1. （）是运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术，它不仅能创造良好的个人进攻机会，而且能够造成对方犯规，打乱对方的防守部署。

选项:

• A. 传接球技术

• B. 持球突破技术

• C. 运球技术

• D. 投篮技术

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问题 21: 2. 同侧步持球突破常用于防守距离（）时。

选项:

• A. 较远

• B. 紧贴防守

• C. 保持一定距离

• D. 以上都不对

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问题 22: 3. 交叉步持球突破常用于防守距离较近，特点是（）。

选项:

• A. 常在篮下时使用

• B. 便于直接超越对手

• C. 结合假动作超越对手

• D. 以上都不对

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