2024秋最新《中国大学MOOC大学生心理健康与发展考核作业参考原题试题 (2)》形考作业试题题库、期末题库
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大学生心理健康与发展
学校: 无
问题 1: 1. “智慧的本质从生物学来说是一种适应”这一说法的提出者是()。
选项:
• A. 马斯洛
• B. 弗洛伊德
• C. 皮亚杰
• D. 埃里克森
答案: 皮亚杰
问题 2: 2. 一般大学新生入学需要注意的适应问题不包括()。
选项:
• A. 环境适应
• B. 工作适应
• C. 学习适应
• D. 人际适应
答案: 工作适应
问题 3: 3. 以下不属于新生适应不良状况的是()。
选项:
• A. 学习无动力
• B. 提不起精神
• C. 饮食不规律
• D. 睡眠困难
答案: 饮食不规律
问题 4: 4. 大学的新生活,有人适应快一些,有人适应慢一些,这很正常。
选项:
答案: 正确
问题 5: 5. 心理学的适应是指有机体不断变化,与环境取得平衡的过程。
选项:
答案: 正确
问题 6: 1. 影响新生人际适应的三个主要因素不包括()。
选项:
• A. 交往对象的心理特点
• B. 学生自身的心理因素
• C. 交往情景
• D. 家庭教育状况
答案: 家庭教育状况
问题 7: 2. 以下哪些举动属于人际交往中的“种花”行为?
选项:
• A. 帮生病的室友带饭
• B. 做一份手工饼干给朋友做生日礼物
• C. 陪失恋的好朋友散步
• D. 同学得了奖学金真诚地向他道贺
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问题 8: 3. 在新生适应过程中,我们需要承受一些摩擦和压力,慢慢探索出彼此之间的最佳人际距离。
选项:
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问题 9: 4. 在人际交往过程中,千万不能去麻烦别人来给自己帮忙。
选项:
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问题 10: 5. 我们应该认识到所有同学都并非在同一个起跑线上,也无所谓一个统一的终点。
选项:
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问题 11: 1. “没有比脚更长的路,没有比人更高的山”出自现代诗人()的诗作《山高路远》。
选项:
• A. 北岛
• B. 张枣
• C. 汪国真
• D. 余光中
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问题 12: 2. 有些同学误以为大学等于自由,导致他们在学习上会出现()的问题。
选项:
• A. 目标性差
• B. 系统性差
• C. 抗挫折能力差
• D. 自律性差
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问题 13: 3. 在中学因受到各种暗示,很多同学把考上大学作为人生目标,一旦进入大学,会面临失去目标的问题。
选项:
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问题 14: 1. 以下休息方式有利于我们及时回到工作状态的是()。
选项:
• A. 打网络游戏
• B. 简单的运动
• C. 刷剧
• D. 浏览网上商城
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问题 15: 2. ()曾说过“当许多人在一条路上徘徊不前时,他们不得不让开一条大路,让珍惜时间的人赶到他们的前面去。”
选项:
• A. 苏格拉底
• B. 柏拉图
• C. 亚里士多德
• D. 希波克拉底
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问题 16: 3. 做一件事情,应该学会掌握()。
选项:
• A. 规律
• B. 投入
• C. 方法
• D. 技巧
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问题 17: 1. 关于“控制理论”的说法,下列不正确的一项是()。
选项:
• A. 目标很重要。
• B. 明确的目标会让人付出更大的努力。
• C. 人们从事任何活动,都会有一个效能的感受。
• D. 人们可以感受到自身和目标之间的差距。
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问题 18: 2. 人们通常通过提高自己的努力程度来减少与目标之间的差距,这一说法出自()。
选项:
• A. 社会认知理论
• B. 皮革马利翁效应
• C. 投射认同
• D. 控制理论
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问题 19: 3. 短期目标定得越高越好,可以充分激发自身潜力。
选项:
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问题 20: 4. 长期目标可以让人感受到现实与自己理想的差距,产生实现目标的动力。
选项:
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问题 21: 1. 拖延管理,是个体通过()的自我调节,对自身的拖延行为进行应对。
选项:
• A. 无效的
• B. 有效的
• C. 消极的
• D. 无序的
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问题 22: 2. 理查德·泰勒提出,一个人的内心中有两个自我,分别是()。
选项:
• A. 计划者
• B. 理想者
• C. 行动者
• D. 思考者
• E. 回避者
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问题 23: 3. 学术界给拖延的定义是人们自愿推迟开始或完成某一计划好的任务。()
选项:
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问题 24: 1. ()具有一种稳定的倾向性来推迟执行任务,具有跨时间和跨情境的稳定性。()
选项:
• A. 特质性拖延
• B. 状态拖延
• C. 随机拖延
• D. 无效拖延
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问题 25: 2. 对于在校大学生来说,拖延的负面影响有()。
选项:
• A. 拖延降低了幸福感
• B. 拖延会带来负面、消极的情绪
• C. 长期的拖延,还会导致心理健康的问题
• D. 拖延可能会对生理健康产生影响
• E. 拖延会影响学业
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问题 26: 3. 拖延与懒、注意力涣散是一回事。()
选项:
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问题 27: 1. 下列不属于精力管理开展角度的一项是()。
选项:
• A. 体力
• B. 脑力
• C. 智力
• D. 心力
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问题 28: 2. 精力管理是使得我们能够以充沛的精力维持学习生活有效运转的学问。
选项:
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问题 29: 3. 性格外向的人精力消耗得更快。
选项:
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问题 30: 4. 放弃了无谓的思虑和年头后,可以大大减少脑力的消耗。
选项:
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问题 31: 1. 好的目标,一般要满足SMART原则,其中S表示()。
选项:
• A. 强壮的
• B. 具体的
• C. 挑选的
• D. 怀疑的
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问题 32: 2. 好的目标,一般要满足SMART原则,其中A表示()。
选项:
• A. 可达成的
• B. 任意的
• C. 人为的
• D. 准确的
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问题 33: 3. 时间动机理论里,Г是指()。
选项:
• A. 个体对拖延行为的敏感性
• B. 个体对于效用的敏感性
• C. 个体对于期望的敏感性
• D. 个体对于时间期限的敏感性
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问题 34: 4. 时间动机理论里,U是指()。
选项:
• A. 效用
• B. 我们
• C. 动机
• D. 答案
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问题 35: 5. 应对拖延进行自我管理时,建议关注哪两个方面?()
选项:
• A. 进行时间管理
• B. 进行注意力管理
• C. 进行性格管理
• D. 进行心理健康管理
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问题 36: 1. 下列哪些大脑区域调节睡眠?()
选项:
• A. 下丘脑(Hypothalamus)
• B. 基底前脑(Basalforebrain)
• C. 脑干(Brainstem)
• D. 丘脑(Thalamus)
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问题 37: 2. 对睡眠的描述,哪些是正确的?()
选项:
• A. 对于生存来说就像食物和水一样重要
• B. 是一个复杂而动态的过程
• C. 几乎影响身体的每一种组织和系统
• D. 我们已经弄清楚睡眠的奥秘
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问题 38: 3. 睡眠包括哪些阶段?()
选项:
• A. 觉醒状态到睡眠状态切换的阶段
• B. 浅睡眠时段,大约持续20分钟
• C. 深睡时期,持续30分钟或更久
• D. 快速眼动期
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问题 39: 1. 儿童的最佳睡觉时长是()。
选项:
• A. 6-7小时
• B. 7-8小时
• C. 8-9小时
• D. 9小时以上
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问题 40: 2. 在中国,有多少青少年存在睡眠问题?()
选项:
• A. 20%左右
• B. 25%左右
• C. 30%左右
• D. 50%左右
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问题 41: 3. 大学生的最佳睡眠时长是()。
选项:
• A. 少于6小时
• B. 6-7小时
• C. 7-8小时
• D. 9小时左右
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问题 42: 4. 失眠的主要症状包括哪些?()
选项:
• A. 起始困难
• B. 睡眠维持困难
• C. 早醒
• D. 打呼噜
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问题 43: 5. 我们为什么需要睡眠?()
选项:
• A. 促进学习记忆
• B. 促进认知功能
• C. 促进心理健康
• D. 促进身体健康
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问题 44: 1. 应对失眠的正确做法有哪些?()
选项:
• A. 及时寻求专业人员帮助
• B. 使用香薰精油
• C. 自己服用药物
• D. 采用认知行为干预疗法
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问题 45: 2. 下列哪些做法是不正确的?()
选项:
• A. 牺牲睡眠时间熬夜工作学习
• B. 睡前饮用咖啡、酒精等兴奋性饮品
• C. 保持的规律起卧作息
• D. 严重睡眠问题及时寻求专业人员帮助
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问题 46: 3. 为了尽快入睡,最好在睡眠前进行剧烈运动,使身体疲惫。()
选项:
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问题 47: 1. 自我意识的内容包括()。
选项:
• A. 本我、自我、超我
• B. 现实自我、理想自我、客观自我
• C. 自我认知、自我感受、自我意志
• D. 生理自我、心理自我、社会自我
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问题 48: 2. 影响自我意识发展的因素有()。
选项:
• A. 自我冲突、自我融合、自我挑战
• B. 自我肯定、自我构建、自我管理
• C. 自我激励、自我控制、自我调节
• D. 反应评价、社会比较、自我感觉
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问题 49: 3. 为了协调“本我”的欲望和“超我”的约束之间的冲突,人格中发展出了一个理性的部分,就是“自我”。
选项:
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问题 50: 1. 以下哪些方面对于建构新时代的“大我”概念十分重要?()
选项:
• A. 继承本来
• B. 吸收外来
• C. 面向未来
• D. 以上都对
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问题 51: 2. 以下哪种态度更有助于个体的心理健康?()
选项:
• A. “大我”和“小我”的关系是相互制约
• B. “大我”就是对“小我”的束缚与压制
• C. “大我”和“小我”的关系是相互建构
• D. “小我”就是自私的代名词
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问题 52: 3. 中国特色的健康人格强调,我们的“大我”,在时间维度上,是与中国传统连接,并面向未来的。在空间维度上,既立足于每个家庭,又面向人类命运共同体。()
选项:
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问题 53: 1. 请问以下哪些表述是正确的?()
选项:
• A. 人的本质是一切社会关系的总和
• B. 人仅仅是单个人固有的抽象物
• C. 人的本质是先天决定的
• D. 人的本质是先天基因、早年养育和后天社会化成长共同发生作用的
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问题 54: 2. 名片上提供的()、()或()等这些信息,实际上就是提供国家或社会所建构的相应体系的坐标。()
选项:
• A. 单位
• B. 岗位
• C. 职务
• D. 出生日期
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问题 55: 3. 人的本质不是单个人所固有的抽象物,在其现实性上,它是一切社会关系的总和。()
选项:
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问题 56: 1. 对于冲突,我们可以分为三种理解,这三种理解不包括()。
选项:
• A. 冲突是必然
• B. 冲突是灾劫
• C. 冲突是常态
• D. 冲突是契机
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问题 57: 2. 下列选项中对情绪的理解正确的一项是()。
选项:
• A. 人一定要学会克制情绪。
• B. 情绪其实在展露你的需要。
• C. 情绪会暴露你的缺点。
• D. 一个有情绪的人,说明他的理性能力有待提高。
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问题 58: 3. 冲突应该被100%的避免。
选项:
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问题 59: 1. 以下不属于Harry Harlow提到的母爱的三个变量的是()。
选项:
• A. 保护
• B. 触摸
• C. 运动
• D. 玩耍
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问题 60: 2. 依恋系统的根本问题不包括()。
选项:
• A. 所依恋的对象在附近吗?
• B. TA接受我吗?
• C. TA管教我吗?
• D. TA关注我吗?
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问题 61: 3. 父母跟孩子、尤其是母亲跟孩子的关系,制造了一个人最核心的人格。
选项:
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问题 62: 4. 成年后的自信通常与幼年时获得足够的安全感有关。
选项:
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问题 63: 1. 具有激情和承诺,而缺乏亲密的爱情关系被叫作()。
选项:
• A. 浪漫的爱
• B. 愚昧的爱
• C. 完美的爱
• D. 空洞的爱
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问题 64: 2. 以下属于描述爱情的古诗词包括()。
选项:
• A. 执子之手,与子偕老。
• B. 身无彩凤双飞翼,心有灵犀一点通。
• C. 可怜无定河边骨,犹是春闺梦里人。
• D. 一寸相思千万绪,人间没个安排处。
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问题 65: 3. 门当户对的说法表明两个出生背景、性感、态度等相似的个体更容易产生相互的吸引。
选项:
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问题 66: 1. 每个人都是家庭互动模式中的一环,处于()的位置。
选项:
• A. 不自由
• B. 自由
• C. 既自由又不自由
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问题 67: 2. 促进安全依恋的三个互动特征是()。
选项:
• A. 可及性
• B. 回应性
• C. 承诺性
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问题 68: 3. 在互动模式中,可以看到系统元素的相互作用,每个人都是关系中的一环,但是每个人都是自由的。()
选项:
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问题 69: 1. 和正常的焦虑情绪体验相比,更为病理性的焦虑情绪具有的特点是()。
选项:
• A. 生理唤醒程度更轻
• B. 持续时间更长且频率更频繁
• C. 和日常生活中的压力有更密切的关系
• D. 个体能更有效地调节焦虑情绪
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问题 70: 2. 适度的焦虑有利于增进表现。
选项:
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问题 71: 3. 引发焦虑情绪的常常是当下环境中存在的威胁。
选项:
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问题 72: 1. 提出一般适应综合征(GAS)的是哪位科学家?()
选项:
• A. 坎农
• B. 汉斯
• C. 拉扎勒斯
• D. 塞里
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问题 73: 2. 坎农发现,外部的压力事件会引起人分泌()。
选项:
• A. 胃酸
• B. 唾液
• C. 肾上腺素
• D. 去甲肾上腺素
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问题 74: 3. 坎农指出,压力反应是身心体系的一部分。()
选项:
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问题 75: 1. 在大学的校园生活中,以下哪个压力可能成为慢性压力源?()
选项:
• A. 失恋
• B. 室友关系
• C. 考试挂科
• D. 毕业论文
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问题 76: 2. 下列会促使我们调动应激资源的压力事件是()。
选项:
• A. 生病
• B. 车祸
• C. 策划一次旅行
• D. 搬到新家
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问题 77: 3. 在压力评估方面,生活事件量表得分越高,说明承受的压力越小,对身体健康的影响也越小。()
选项:
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问题 78: 1. 当你被压力压得喘不过气来,寝食难安,情绪低落,甚至开始怀疑自己、怀疑生活的意义时,你最应该采取哪种方法帮助自己?()
选项:
• A. 做一个运动的计划并坚定执行
• B. 找一个好友聊聊寻求心理安慰
• C. 放弃一些近期的学习任务给自己减减压
• D. 到学校心理咨询中心寻求专业帮助
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问题 79: 2. 提倡学习并经常练习深度的肌肉放松技术来缓解日常学习、生活中的压力,以下哪种方法更适合在考场上调整焦虑的情绪?()
选项:
• A. 腹式呼吸法
• B. 自律神经训练法
• C. 渐进式放松训练
• D. 正念减压训练
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问题 80: 3. 以下哪种方式不利于缓解压力?()
选项:
• A. 保持运动
• B. 找人聊天
• C. 适度饮酒
• D. 正念冥想
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问题 81: 4. 在运动减压方面,以下哪种做法最适合?()
选项:
• A. 每天20分钟的快走或者慢跑
• B. 踢足球或者打篮球这样的集体运动
• C. 短跑、拳击等释放能量
• D. 每天家务劳动等轻作业
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问题 82: 5. 人在压力大时以下哪种反应出现时最应该引起关注,并开始积极的干预?()
选项:
• A. 开始出现心悸、头痛等生理反应
• B. 症状似乎消失,但体温、呼吸、血糖仍然维持在较高水平
• C. 免疫力低下,全身衰弱
• D. 出现抑郁症以及心血管疾病
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问题 83: 1. 下面的症状属于哪种双相障碍:一次或多次的轻躁狂发作和至少一次的抑郁发作。
选项:
• A. 双相I型情感障碍
• B. 双相II型情感障碍
• C. 环性心境障碍
• D. 抑郁障碍
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问题 84: 2. 抑郁症的治疗方法包括()。
选项:
• A. 药物治疗
• B. 手术治疗
• C. 物理治疗
• D. 心理治疗
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问题 85: 3. 抑郁障碍是可以被治愈的,抑郁障碍只能通过药物治疗。
选项:
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问题 86: 1. 以下不属于网络游戏成瘾行为的是()。
选项:
• A. 对网络使用具有渴求感。
• B. 参加网络游戏职业比赛。
• C. 难以控制自己停止上网。
• D. 有明显的的戒断反应。
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问题 87: 2. 以下能使我们成瘾的物质包括()。
选项:
• A. 毒品
• B. 咖啡
• C. 酒
• D. 糖
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问题 88: 3. 行为成瘾的特征是患者不能知觉自己的行为有害且无法自控。
选项:
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问题 89: 1. 以下哪些属于精神分裂症的阳性症状?
选项:
• A. 幻觉
• B. 妄想
• C. 意志减退
• D. 语言贫乏
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问题 90: 2. 精神分裂症是先天疾病,与后天的心理社会因素无关。
选项:
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问题 91: 3. 对待精神分裂症病人不要污名化,要像待正常人一样对待他们。
选项:
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问题 92: 4. 无论是首次发作或复发的精神分裂症患者,抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施。
选项:
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问题 93: 1. 发现人生意义的渠道一般而言有()。
选项:
• A. 看书阅读
• B. 经历体验
• C. 交流讨论
• D. 投身实践
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问题 94: 2. 人生意义是一个宏大话题,但可供参考的经验和素材却很有限。
选项:
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问题 95: 3. 青年人应该投身到建设祖国的实践中,结合“小我”和“大我”,去追寻生命的价值和意义。
选项:
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问题 96: 1. 下列关于人生意义的说法,不正确的是()。
选项:
• A. 人生意义需要个体在鲜活的生命历程中去发现、总结、提炼。
• B. 人生意义是超脱与个体之外的客观存在。
• C. 人生意义并不是预先存在的,而是需要我们去体验、感悟、追寻、探索的。
• D. 人生意义对不同的人而言有不同的认识和理解。
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问题 97: 2. 从儒家“修身,齐家,治国,平天下”的观点来看,大学生的人生意义在于好好学习,为报效国家做好准备。
选项:
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问题 98: 3. 人生意义需要我们每个人迅速、即刻找到答案。
选项:
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问题 99: 1. 下列关于自杀危机的说法,不正确的是()。
选项:
• A. 面临这种危机的个体往往处于极端困难的情境中,觉得自己无法用其他更有效的方式来解决问题。
• B. 任何处于危机状态的个体根本上说都需要身边的朋友或者社会给予关怀和帮助。
• C. 自杀危机中的人就是纯粹想死,或者说死亡就是自杀者的目的。
• D. 如果能够采取有效的干预措施,用正确的方式进行处理,危机很有可能得到有效解决。
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问题 100: 2. 处于心理危机之中的人一般具有的共同点是()。
选项:
• A. 自我价值感较低
• B. 自我效能感较低
• C. 易于胡思乱想
• D. 感到无望或无力
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问题 101: 3. 西方有研究表明,自杀人群中有90%可能处于精神疾病状态,而国内有研究发现是70%左右。
选项:
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